Căutați ceva care să vă ajute să vă răcoriți într-o zi fierbinte de vară? Te-am acoperit cu câteva rețete amuzante de gheață de fructe pe care oricine le poate face chiar acasă. Și, dacă îți plac dulciurile înghețate, dar nu ai chef să le faci, te-am acoperit! Faceți clic aici pentru a vizualiza un sortiment al celor mai bine vândute noastre 10 Preparate congelate gata de mâncare>
Încercați aceste patru rețete de gheață proaspete din congelator - sunt sănătoase, ușor de făcut și răcoritoare delicios:
1. 2-ingrediente Popsicle de fructe proaspete
Bucățile de fructe înghețate într-o pată clară fac o delicioasă încântare aproape prea drăguță pentru a fi mâncată. Indiferent dacă preferați cireșe și pepene galben, kiwi și zmeură sau căpșuni și pere - alegeți un combo și asociați-l cu apa aromată preferată pentru a crea un dulce frumos, rece ca gheața. Obțineți rețeta aici>
2. Glazuri de cafea cu gheață
Uitați de bomboanele calorii slushy de la cafenele: aceste preparate înghețate vă oferă pick-me-ul răcoritor pe care îl doriți, pentru doar 33 de calorii. Tot ce aveți nevoie este o ceașcă de cafea neagră, puțină truvia și iaurt simplu, fără grăsimi, pentru a prepara un java rece. Ia rețeta aici! >
Răcorește-te cu cele mai populare 10 produse nutrisystem congelate
3. Gheață de ananas cu căpșuni
Aceste două fructe oferă un amestec perfect de dulce și tart într-o singură popsicle vibrantă, cu conținut scăzut de calorii. (Dacă sunteți pe Nutrisystem, contează ca o jumătate de SmartCarb.) Și dacă aveți chef să scuturați combo-ul de aromă și culoare, schimbați mure pentru căpșuni cu un lot sau încercați piersici sau mango în loc de ananas data viitoare când faceți lor. Aceste rețete de gheață nu trebuie să fie urmate la maximum! Obțineți rețeta aici>
4. Popsicle patriotice
Rețetele de gheață nu trebuie să fie plictisitoare! Căpșunile amestecate, iaurtul fără grăsime și afinele oferă roșu, alb și albastru în aceste pop-uri americane. Sunt perfecte pentru petreceri în curte, pentru a vă trata copiii sau pentru a vă răsfăța pofta dulce ... pentru doar 100 de calorii. Ia rețeta aici! >
4 ciuperci de vară fără culpă
A avea ceva de impartasit?
Ați putea dori, de asemenea
Doriți să câștigați un card cadou de 75 USD? Intrați în cadoul nostru de vacanță din decembrie!
10 alimente bogate în vitamina C
20 de rețete sănătoase pe care le puteți face pentru întreaga familie
Cafeaua mărește metabolismul? Beneficiile cafelei pentru pierderea în greutate
6 alimente care vă stimulează în mod natural metabolismul
Ce înseamnă placa dvs. pentru pierderea în greutate
4 oferte disponibile
Slăbi rapid
îmbunătăți-ți sănătatea
& avea mai multă energie
Conecteaza-te cu noi
OBȚINEȚI APLICAȚIA NUMI® - GRATUIT!
De la liste utile cu cele mai recente superalimente dietetice și modalități de a arde grăsimi până la sfaturile pentru navigarea în magazinele alimentare, aflați cum să mâncați sănătos și să pierdeți în greutate cu sfaturi de la experți de la consilierii și nutriționiștii noștri pentru slăbit.
Pe măsură ce înțelegem știința din spatele dietei și nutriției, la fel se schimbă și tehnicile din spatele dietei pentru a slăbi. Blogul de scădere în greutate Leaf este dedicat pentru a vă ține la curent cu cele mai hrănitoare alimente dietetice și obiceiurile dietetice, lucrând cu nutriționiști de top pentru a identifica ingredientele cheie pentru o dietă echilibrată, oferindu-vă totodată instrumentele de slăbire pentru a vă răsfăța cu moderație.
Pentru mai multe informații despre modul în care nevoile dvs. dietetice și nutriționale individuale vă influențează planul de slăbire, consultați ghidul nostru cuprinzător al programului Nutrisystem și începeți să alegeți planul de dietă potrivit pentru dvs.