Spre deosebire de mulți pasionați de fitness care susțin diverse provocări virale de fitness online, iată Pooja Ramachandran de la Bigg Boss Telugu 2 faima și prietenul său John Kokken, care subliniază, de asemenea, că rămân puternic mental în timpul blocării.

recomand

Într-un segment video exclusiv „Recomand cu ETimes” filmat pentru noi, Pooja și John îndeamnă pe toată lumea să ia lucrurile în serios și să rămână strict în interior, deoarece numărul cazurilor raportate de Covid-19 este în creștere și situația este „înfricoșătoare”. În plus, aruncă o privire asupra modului în care își petrec viața de carantină. John a dezvăluit că împart treburile casnice și încearcă să rămână ocupați pe tot parcursul zilei. El a adăugat că se asigură că lucrează cel puțin 30-45 de minute în fiecare zi.

Pooja consideră că antrenamentul zilnic și menținerea puternică fizică ne vor ajuta cu siguranță sănătatea mintală. Cu toate acestea, ea crede că mintea este un lucru foarte puternic și hrănirea ei cu gânduri pozitive este foarte importantă în perioadele de testare ca acestea. Ea i-a îndemnat pe toți să nu mai spună minții lucruri precum „Sunt plictisit, sunt deprimat, sunt anxios” și mai degrabă hrănirea minții cu lucruri bune și pozitive va ajuta să rămâneți puternic în această fază.

Ea a reiterat că există lumină la capătul tunelului și vom naviga și prin această fază. Iată ce are de spus cuplul ...