Căutați un film bun despre post? Nu urmăriți/plătiți pentru aceasta.
Una peste alta, este doar o mizerie de filmare proastă amestecată cu un mesaj ciudat înainte și înapoi despre post. mă surprinde că i-au adus pe Walter și Jason la acest proiect.
Și ceea ce mă camionează, de asemenea, sunt corpurile lungi de măturat, care au fost aproape tot timpul.
Vrei să știi despre post în detaliu? Căutați Jason Fung pe Youtube și urmăriți discuțiile mai lungi. Acolo vei învăța cu adevărat un lucru sau două.
Informațiile au fost prezentate într-un mod care să ofere privitorului două laturi ale poveștii, fără a lua parte. Îmi place felul în care poveștile adevărate ale oamenilor reali au fost juxtapuse împotriva argumentelor pro și contra științifice ale postului. Regizorii au ales să prezinte aceste informații într-un mod diferit - mult mai bine decât perspectiva „zbura pe perete”. Prefer asta decât să alerg doar cu o cameră filmând oameni. Spectatorii au șansa să audă probleme reale, remedii, rezultate și probleme.
Informațiile nu mi s-au părut deloc confuze. De fapt, m-am oprit la jumătatea drumului și m-am întors 1 oră mai târziu și am luat locul unde am rămas. De asemenea, filmul nu este o priză sau o reclamă pentru niciun produs sau serviciu de post. Ei liniștesc remarcă adesea cât postul este cea mai liberă formă de slăbire pe care o puteți încerca vreodată.
După ce am vizionat acest documentar, mi-am început imediat propriul post. Am slăbit 3 kilograme (3,63 kilograme) prima săptămână.
O mulțime de oameni care aleargă pe plaje, cum ar fi o reclamă de prosop sanitar, șerpuind, vorbind despre numere de sănătate medicale aleatorii, ancedote personale și anecdote de mâna a doua, împușcături cu drone, yoga aleatorie „cum a funcționat acest lucru pentru mine - minune” doblin a scăzut de la 300 la 25 '. (Am creat ultimul pic).
Acest film nu prea face nimic pentru a împinge înainte știința postului - tot ce se spune este un lucru similar pe care îl spun unele dintre documentarele recente vegane. La fel ca producătorii, doar s-au uitat la „What the Health” și au decis să lanseze o versiune de post.
Există multe posturi, ca și dietele pe bază de plante. În esență, mănânci mai puțin și mănânci alimente de calitate mai bună - eliminând îngrozitoarele alimente procesate. Care este diferența de efect cu o dietă pe bază de plante? Ce diferite tipuri de post există? Imitarea rapidă? Post de apă? Post de fructe? Post intermitent? Cât timp? Ore? Zile? Săptămâni? Care sunt pericolele fiecăruia? Ai nevoie de supraveghere medicală? Care ar putea fi făcut în siguranță pe cont propriu? Și pentru cine? Acest lucru ar fi putut fi acoperit cu mult mai multe detalii, au un interviu cu dr. Walter Longo, un expert care ar putea oferi o perspectivă reală, dar avea nevoie de mai mult timp pe ecran. La fel ca factorii de decizie care au lăsat deoparte elementele dure care ar putea confunda persoanele slabe din punct de vedere intelectual în audiență sau să nu fie dați în judecată - postul este minunat, dar nu o faceți, deoarece ar putea fi periculos pentru unii oameni.
Cred că acest documentar ar putea fi reeditat și, de fapt, ar putea fi mult mai bun. O ocazie ratată.
Am considerat că o mulțime de conținut este grozav, dar ar fi putut fi cu o oră mai scurtă. Anecdotele au continuat. Iar calitatea sunetului a supt.
Dar informațiile reale din film au fost destul de grozave. M-a inspirat să încerc postul intermitent.
Nu aveți nevoie de un film stupid pentru a vă arăta cum să postiți gratuit, fac un post uimitor în jurul valorii de 16-18 ore pe zi, uneori merg 24 de ore și revin la normal, trec teribil de marca de 30 de ore, pur și simplu nu trebuie să mergeți Acolo.
Postul este excelent pentru dinții dulci, pofta de zahăr, micșorarea stomacului mănâncă mai puțin, etc, combinată cu exerciții fizice și cardio.
Sunt puțin surprins că acest lucru obține doar un rating mediocru. Știu că majoritatea oamenilor văd postul în America ca fiind rău și acesta ar putea fi motivul. Oricum, mi s-a părut corect prezentarea diferitelor tipuri de post, beneficiile lor și chiar avertismente care ar putea apărea în urma abuzului de post. Am fost chiar emoționat de unele dintre poveștile populare.
Recomand acest documentar
„Postul” a fost un film de inspirație pentru mine, mai ales când este luat în considerare împreună cu celelalte practici ale mele din viață. Filmul are o perspectivă excelentă, analizează beneficiile și riscurile postului din majoritatea sau din toate unghiurile și ajută la luarea deciziei dacă trebuie să postim sau nu și, dacă da, aduce mai multe alternative și avertismente de luat în considerare.
„Postul” nu este conceput pentru a fi un document de cercetare; mai degrabă, este conceput pentru a fi informativ și permite, de asemenea, diferitelor persoane în circumstanțe diferite, din medii diferite, să împărtășească pur și simplu experiențele lor și o parte din cunoștințele lor.
Personal, am venit la film prin intermediul altor practici intuitive: a apărut la momentul potrivit din viața mea și un nou prieten de pe facebook care împărtășește practica mea intuitivă mi-a spus puțin despre abordarea lor a intuiției, care a inclus postul intermitent ca parte a unui regim spiritual. Primirea simultană a acestor două semnale din univers m-a determinat să vizionez filmul imediat ce am putut, în timp ce inițiam simultan propriul meu post pe termen scurt, care ar trebui să dureze aproximativ 1-3 zile, în funcție de ceea ce îmi spune intuiția mea.
Am folosit postul intermitent, deși la intervale neregulate de timp, în trecut din aceleași motive intuitive și am simțit un mare beneficiu, dar nu am făcut-o în câțiva ani.
De asemenea, am făcut hrănire cu timp limitat: nu am luat cina din 2013, dar din motive de sănătate: am arsuri la stomac masive dacă mănânc alimente solide după aproximativ 16:00 și asta apare de obicei în timpul somnului, uneori devenind atât de rău încât aș face trezește-te în miezul nopții fără să respiri, pe punctul de a mă îneca în propriul meu vărsat.
Mi-am adus propria experiență personală la „Post”, iar filmul a fost realizat suficient de bine pentru a-mi îmbunătăți viața chiar acum. Sigur, au existat unele lucruri care nu mi-au plăcut în film, dar nu au nimic de-a face cu calitatea filmului în sine - aceste lucruri erau perfect relevante și la fața locului, indiferent de propriile preferințe personale.
În mod normal, aș da „Post” 10/10, dar a trebuit să scot două stele din următoarele motive:
1. Editarea sunetului. Majoritatea sau toți vorbitorii au vorbit prea repede. A trebuit să mă uit la film cu o viteză de 90% și asta a fost încă prea rapid. Până la sfârșit, am redus chiar viteza de redare la 80%, ceea ce a sunat cam potrivit pentru viteză, dar tonul și scorul muzical au fost afectate. Consider că această vorbire rapidă este singurul defect major al „Postului”.
2. Este un pic prea centrat în America de Nord. De aici și titlul recenziei mele, un citat din Siddhartha, de Herman Hesse, care m-a ajutat și eu să decid să postesc zilele următoare. Desigur, medicii din diferite clinici pot și ar trebui să folosească limba așa cum au făcut-o în „Post”, dar oamenii care își împărtășeau experiențele personale au fost uneori cam prea clinici. Nu este nimic în neregulă cu asta, dar ce zici de postul pentru oamenii care nu gândesc și se exprimă în termeni atât de clinici?
La fel, partea intitulată „Postul religios” ar fi exprimată mai universal ca „Postul spiritual” și ar considera o varietate mai largă de oameni care sunt spirituali, dar practică în afara religiei organizate și/sau a doctrinei sale. Consider că această lipsă de universalitate este un defect minor.
Pe scurt, „Postul” este un film grozav, deoarece crește gradul de conștientizare a unui fenomen social care a fost relevant în timpurile preistorice, antice și moderne. „Postul” este relevant pentru experiența umană de pe Pământ și este prezentat într-un mod semnificativ, indiferent de sentimentele personale cu privire la fenomenul în sine sau de experiențele diferitelor persoane cu acesta.
Mă gândesc, aștept, postesc, chiar acum. 8/10