despre

Slendertone este o centură abdominală menită să vă ajute să realizați mușchi mai fermi și mai tonifiați prin EMS. Deși s-a dovedit că promovează forța și rezistența musculară, nu poate reduce grosimea pielii care acoperă abdomenul. Astfel, obținerea unui nucleu definit doar cu Slendertone este puțin probabilă.

Slendertone Review - Poate funcționa pentru dvs.?

Ce este Centura Slendertone?

Slendertone susține că centura lor abdominală vă poate ajuta să realizați mușchi mai fermi și mai tonifiați prin EMS.

Obținerea unui stomac la spălare este unul dintre cele mai populare obiective de fitness. Este, de asemenea, una dintre cele mai provocatoare, deoarece se crede că rețeta include combinațiile perfecte între o dietă sănătoasă, antrenament cardio și exerciții abdominale vizate.

Slendertone poate fi un plus util. Se presupune că este conceput pentru a stimula contracțiile musculare, imitând astfel exercițiile. De fapt, potrivit companiei, puteți obține abs definite în aproximativ 20-30 de minute de utilizare zilnică.

În acest articol, vă vom ajuta să stabiliți dacă această afirmație este prea bună pentru a fi adevărată, discutând despre utilizarea recomandată pentru Slendertone, precum și despre suportul științific disponibil pentru beneficiile suspectate.

  • Poate promova rezistența și rezistența abdominală cu utilizarea regulată
  • Beneficiile pe termen scurt au fost demonstrate
  • Efectele pe termen lung nu au fost dovedite
  • Nu va scădea grosimea pielii, astfel încât definiția mușchilor este puțin probabilă
  • Prețurile de bază scumpe și costul pentru înlocuirea pad-urilor se pot adăuga

Cum funcționează Slendertone?

Slendertone este propus să funcționeze prin stimularea musculară electrică sau EMS. Centura stimulează contracțiile musculare repetate prin impulsuri electrice transmise de 3 perne care sunt plasate strategic deasupra nucleului.

Se presupune că Slendertone preia ca forță motrice în timpul exercițiului, mai degrabă decât creierul tău.

Folosirea Slendertone este simplă. Asigurați centura de lycra strâns în jurul abdomenului, porniți dispozitivul și selectați o intensitate tolerabilă.

Potrivit companiei, utilizând Slendertone 20-30 de minute zilnic, 5 zile în fiecare săptămână, vă puteți aștepta la absuri ferme și tonifiate în aproximativ 6 săptămâni.

Ce spune cercetarea despre Slendertone?

Compania susține că secretul din spatele capacității lui Slendertone de a vă ajuta să obțineți abs definite este EMS. Aici, vă vom ajuta să aflați dacă stimularea artificială a contracțiilor musculare poate duce la beneficii similare în comparație cu exercițiile tradiționale.

Din fericire, Slendertone a fost pus la încercare în studii de cercetare publicate, astfel încât să putem folosi rezultatele acestor studii pentru a înțelege mai bine beneficiile potențiale ale acestui produs.

În 2005, cercetătorii au examinat efectele Slendertone asupra forței, rezistenței, măsurătorilor corpului și a perceput forma și satisfacția peretelui abdominal.

Persoanele tratate cu Slendertone au experimentat îmbunătățiri mai mari în rezistența abdominală, rezistența abdominală și circumferința taliei în comparație cu grupul de control pe o durată de 8 săptămâni.

De asemenea, toți subiecții din grupul EMS au crezut că secțiunile medii au fost mai „tonifiate” și „fermificate”, deși EMS nu a beneficiat de greutatea corporală, IMC sau grosimea pielii.

Alte studii au investigat și metoda sa de tonifiere.

Într-un studiu randomizat, cei tratați cu EMS de 3 ori pe săptămână nu au îmbunătățit rezistența, tonusul, greutatea corporală sau grăsimea corporală.

La femeile postnatale, EMS a fost eficientă în ceea ce privește forța musculară abdominală, raportul talie-șold și separarea mușchilor abdominali care pot apărea odată cu sarcina. Este important să rețineți că aceste femei au făcut și dietă și exerciții fizice.

Deși rezultatele pentru capacitatea EMS de a promova rezistența și rezistența abdominală sunt promițătoare, au existat doar câteva studii care au găsit beneficii pe termen scurt. Sprijinul pentru beneficiile pe termen lung lipsește.

De asemenea, fără capacitatea de a reduce grosimea pielii care acoperă abdomenul dvs., este foarte puțin probabil să obțineți un stomac cu spălătorie numai cu Slendertone.

Este posibil să vedeți rezultate mai bune atunci când este utilizat împreună cu o dietă sănătoasă și exerciții fizice regulate.

Este sigur Slendertone?

Este posibil ca EMS să fie sigur atunci când este utilizat conform instrucțiunilor. Faptul că Slendertone a fost bine tolerat de subiecții cercetării este liniștitor.

În ceea ce privește efectele secundare, este foarte probabil să întâlniți iritarea pielii acolo unde au fost așezate tampoanele. Dacă aveți pielea sensibilă, este posibil să fiți chiar mai sensibil. Puteți limita acest risc tăind zona pe care aplicați tampoanele.

De asemenea, asigurați-vă că vă curățați pielea înainte de utilizare și evitați să așezați tampoane peste pielea spartă, tăieturi, abraziuni și vânătăi. Asigurați-vă că păstrați tampoanele libere de murdărie, resturi și păr și că le înlocuiți frecvent.

Dacă sunteți gravidă sau aveți un stimulator cardiac, utilizarea EMS poate fi deosebit de riscantă. Vorbiți întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de utilizare.

Slendertone: Costul

Slendertone este disponibil direct de pe site-ul lor web. Există 2 modele diferite.

Centura de tonifiere CoreFit este modelul lor de bază, comparabil cu multe produse similare disponibile în prezent pe piață. Există 10 programe din care puteți alege:

  • Iniţiere
  • Începător
  • Intermediar
  • Avansat
  • Expert
  • Tonificare Pro
  • De la putere
  • Rezistență
  • Crunch pentru începători
  • Crunch avansat

Este reîncărcabil USB și costă 129,99 USD, iar transportul este calculat la plată.

Centura de tonificare Connect Abs este un design similar, deși poate fi conectată la smartphone-ul dvs. și controlată de o aplicație. De asemenea, acest lucru vă permite să vă urmăriți progresul în timp.

Acest model are 5 programe diferite din care să alegeți în funcție de obiectivele dvs. pentru sesiuni. Acestea includ:

  • Tonificare avansată
  • Tonifiere esențială
  • Fitness
  • Eveniment care urmeaza
  • Post Natal

Centura de tonifiere Connect Abs are un preț de 199,99 USD, deși poate fi epuizată uneori.

De asemenea, trebuie să știți că, deși centura dvs. Slendertone vine cu tampoane cu gel, acestea trebuie înlocuite la fiecare 20-30 de sesiuni. Înlocuirea tampoanelor înseamnă că va trebui să bugetați bani pentru înlocuiri cel puțin lunar.

Tampoanele pot fi achiziționate de pe site. Opțiunile sunt enumerate mai jos:

  • 1 pachet - 12,99 USD
  • Pachet de 3 - 24,99 USD
  • Pachet de 6 - 49,99 USD
  • 12 pachete - 95,99 USD

Deși costisitoare, achizițiile dvs. sunt susținute cu o garanție de 60 de zile. Pentru a procesa returnarea dvs., contactați asistența la 1-800-551-2443 sau [email protected].

Care sunt alternativele?

Centurile de tonificare EMS nu sunt un fenomen recent. De fapt, există de ceva timp. Există o serie de produse similare disponibile în prezent.

La HighYa, am analizat anterior Flex Belt. Deși există un anumit sprijin că acest dispozitiv poate îmbunătăți rezistența și rezistența abdominală, capacitatea de a reduce grosimea pielii care acoperă abdomenul nu este susținută.

Astfel, obținerea unui stomac de spălare este puțin probabil doar cu utilizarea centurii Flex. De asemenea, centura are un preț de 199,99 USD, iar tampoanele de schimb sunt la fel de scumpe ca cele oferite de Slendertone.

Având recenzii la mijlocul drumului și fără posibilitatea de a economisi bani, este puțin probabil ca Flex Belt să ofere o opțiune mai bună.

Stimulatorul ABS UMATE este încă o altă opțiune. La 36,90 USD, este doar o fracțiune din suma pe care o veți plăti pentru Slendertone. De asemenea, acest sistem este evaluat cu 4,8 stele la 28 de recenzii.

Deși este probabil imposibil să obțineți absuri rupte numai prin EMS, alegerea cu o alegere rentabilă, cum ar fi UMATE, poate fi o opțiune rezonabilă pentru creșterea forței și a rezistenței.

Deși EMS este în general sigur de utilizat, începând cu metodele tradiționale este probabil mai rezonabil.

Oricum ar fi, alegerile stilului de viață, cum ar fi adoptarea unui plan de masă sănătos și exercitarea regulată, sunt componente de neînlocuit ale oricărui plan de fitness.

Linia de fund

Slendertona poate crește puterea și rezistența, deși fără capacitatea de a reduce grosimea pielii care acoperă abdomenul, este mai puțin probabil să obțineți o definiție musculară.

Ambele opțiuni ale centurii Slendertone sunt destul de scumpe, iar înlocuirea tampoanelor reprezintă un cost suplimentar. Deoarece EMS este cel mai bine folosit ca adjuvant la o dietă sănătoasă și la exerciții fizice regulate, optarea pentru o centură mai rentabilă este probabil o alegere mai bună.

Consultați întotdeauna medicul înainte de a utiliza EMS, deoarece poate fi periculos pentru unele persoane.

Scrie o recenzie pentru Slendertone!

Împărtășiți-vă experiența pentru a-i ajuta pe ceilalți să descopere produse extraordinare!