Nu aveți niciun articol în coșul de cumpărături

minunat

  • Cumpărați paie de sticlă
    • Răsfoiți toate paiile reutilizabile
    • Paie de sticlă curate
    • Paie de sticlă colorată
    • Paie de sticlă de designer
    • Simple Prints Paie de sticlă
    • Paie de sticlă personalizate
    • Paie de sticlă pentru cupe de călătorie
    • Paie de sticlă pentru o cauză
    • Accesorii pentru paie din sticlă
    • Outlet de paie de sticlă
  • Comert cu ridicata/vrac
  • Paie de marcă
  • Descoperi
    • De ce #PlasticSucks
    • Sunt paie de sticlă sigure?
    • Cum se fac paie de sticlă
    • Cum să îngrijiți și să curățați paiele de sticlă
    • Alegerea celui mai bun paie de sticlă
    • Povestea noastră minunată
    • Blog
  • Conectați
    • Cereri de înlocuire
    • Strângerea de fonduri
    • Asistență pentru clienți
  • Cumpărați paie de sticlă
    • Răsfoiți toate paiile reutilizabile
    • Paie de sticlă curate
    • Paie de sticlă colorată
    • Paie de sticlă de designer
    • Simple Prints Paie de sticlă
    • Paie de sticlă personalizate
    • Paie de sticlă pentru cupe de călătorie
    • Paie de sticlă pentru o cauză
    • Accesorii pentru paie din sticlă
    • Outlet de paie de sticlă
  • Comert cu ridicata/vrac
  • Paie de marcă
  • Descoperi
    • De ce #PlasticSucks
    • Sunt paie de sticlă sigure?
    • Cum se fac paie de sticlă
    • Cum să îngrijiți și să curățați paiele de sticlă
    • Alegerea celui mai bun paie de sticlă
    • Povestea noastră minunată
    • Blog
  • Conectați
    • Cereri de înlocuire
    • Strângerea de fonduri
    • Asistență pentru clienți

Un car gol

Nu aveți niciun articol în coșul de cumpărături

UnDiet Review

Am avut plăcerea să lucrez cu uimitoarea nutriționistă Meghan Telpner din Toronto, Ontario. Mai exact, am realizat o paie personalizată concepută având în vedere culorile ei. (vezi imaginea de mai jos!) Este incredibil de distractiv și inspirator să creezi această piesă specială de artă funcțională pentru Meghan. Nu numai că lucrez cu Meghan, dar o urmăresc personal pentru a vedea ce este nou în lumea nutriției.

Meghan a scris recent o carte intitulată „UnDiet” și a avut amabilitatea de a mă include pe lista persoanelor cărora li s-a permis să previzualizeze cartea și să o recenzeze. Și revizuiește-l am făcut! Această carte este scrisă ca un manual despre cum să trăiești. Oameni care sunt curioși de stilul meu de viață; de ce nu mănânc fast-food sau junk pur (chiar și așa-numitele „delicatese”), sau mă întreb de ce contează atât de mult mișcările intestinale sau teoria care îmi conduce afacerea - nu există nici o aruncare „departe”, pot dați-le această carte și salvați-mi respirația.



Clătitele de afine sunt în afara acestei lumi! Dacă ai copii mici obsedați de clătite, așa cum fac eu, nici măcar nu vor observa că aceștia sunt minunați pentru ei. Și siropul ei mi-a suflat mintea, atât de simplu și nutritiv - de ce nu m-am gândit la asta!

Meghan a lovit cuiul cu capul cu această carte. Renunțați la dieta nebună și obțineți doar această carte, schimbați-vă stilul de viață și schimbați-vă pe voi înșivă și lumea din jur.
Mai jos este interviul meu cu Meghan, este unul distractiv, așa că trebuie să-l citiți! Și apoi comentează și spune-mi cea mai extraordinară dietă pe care ai făcut-o vreodată (sau de ce nu faci „dietă”). O persoană va câștiga de la mine o copie a cărții lui Meghan și o paie de sticlă!

Word Association - spune-mi primul lucru care îți vine în minte
1. - Conopidă: „Curry”
2. - Ulei de cocos: „Esențial”
3. - Fast food: „BarfTown”
4. - Caca (copiii mei m-au făcut să o adaug pe aceasta): „Fă-o una bună”.
5. - Bucătărie: „LOVE”
6. - Weight Watchers: „Ugh”
7. - Apa: „Strawesome”
8. - Mierea crudă: „dulceață”
9. - Plastic: „otravă”
10. - Celulita: „brânză de vaci”

Acum, pentru câteva întrebări despre carte:
Am propriile mele rețete preferate în cartea UnDiet, dar care este preferatul tău personal? Este preferatul tău pentru că a fost ușor de creat sau pentru că are un gust atât de grozav?

„Există puțin peste 40 de rețete care acoperă totul, inclusiv lapte de migdale, granola, fulgi de ovăz și smoothie-uri puternice, alternative de sifon, biscuiți de casă și feluri principale, cum ar fi Life Affirming Chili și Booyizzle White Bean Green Curry. Există deserturi și delicii minunate, cum ar fi cookie-urile cu migdale, cupe cu unt de migdale și uimitoare chifle de scorțișoară. Totul este pe bază de plante și fără gluten. Totuși, preferatul meu? Yowza - este ca și cum ai alege un apus de soare preferat sau un copil preferat. Rețetele pe care le-am împărtășit sunt toate preferatele mele - sunt propriile mele capse, ceea ce fac des și ce fac atunci când prietenii vin la cină. Am vrut ca cititorii UnDiet să câștige încredere în bucătărie și să crească lucrările lor - așa că se simt încurajați că întregul stil de viață UnDiet va funcționa. Care este preferatul tău? " Preferatul meu este împachetările cu orez vegetal. M-am aprovizionat cu împachetări de orez și le fac de câteva ori pe săptămână pentru prânz. Îi iubesc!

Ce v-a inspirat să creați UnDiet? Cât timp visai la asta înainte să se realizeze?

„Întotdeauna mi-am dorit să scriu o carte. Îmi place să scriu. Am încercat de câteva ori. Prima carte a fost o poveste de dragoste. A doua carte am numit-o „Trei ani, nouă locuri de muncă, cariera mea în publicitate”, dar a fost prea stresantă pentru a retrăi. UnDiet a apărut, foarte organic (fără joc de cuvinte). Este într-adevăr un punct culminant al stilului de viață și al filozofiei pe care le-am dezvoltat începând cu diagnosticul meu cu Crohn’s până la a fi profesor de aceste cunoștințe și a acestor practici. Când editorul meu a sunat, din senin, în urmă cu peste doi ani, pentru a vorbi despre cum arăta prima mea carte în mintea mea, viziunea era clară.

Inspirația - bine, mii de studenți pe care i-am avut în ultimii cinci ani m-au inspirat. Eram în planul de tranziție lentă și devine greu să-mi amintesc cum era să mă simt total confuz și copleșit. De fiecare dată când o persoană nouă pășea în bucătăria mea sau se alătura uneia din clasele mele online, exista un set complet de întrebări. Am vrut să scriu o carte care să răspundă la aceste întrebări. Acesta a fost motivul pentru care a fost atât de important să includem nu doar ceea ce ar trebui să mâncăm, să facem, să gândim și toate acestea, ci și cum să realizăm acest lucru și de ce ar trebui chiar să ne pese să încercăm. ”

Văd atât de mulți oameni în cercul meu social care încearcă diferite diete și lucrează temporar, dar ajung întotdeauna să eșueze. Îmi place să aud povești de succes, aveți vreo relatare personală despre modul în care UnDiet a ajutat cititorii?

„Am încărcături! Dacă accesați Instagram sau Twitter și căutați # UnDiet- succesul este chiar acolo. Dacă cineva face un smoothie pentru micul dejun, bea puțină apă mai mult sau chiar își șterge sticla de plastic sau paie pentru o versiune din sticlă sau renunță la soda dietetică și produse false din unt - asta pentru mine este un succes. Suntem atât de legați de greutatea unui obiectiv sau de o mărime a blugilor - dar acest tip de succes nu funcționează. Dacă s-ar întâmpla, am fi toți exact acolo unde vrem să fim. Succesul în sensul UnDiet este într-adevăr simplu - doar să facem tot ce putem cu fiecare decizie pe care trebuie să o luăm. Așadar, succesul UnDiet este de a trăi într-un mod real, de promovare a sănătății, continuu. În loc să profilăm povești de succes UnDiet pe blog, împărtășim povești UnDiet Living In Action - aici va intra sănătatea durabilă. Și sănătatea este scopul. ”

Dacă mă simt în jos, observ o diferență uriașă dacă mănânc o anumită legumă, literalmente mă va ridica chiar de pe podea! Există o mâncare care să poată face asta pentru tine? Dacă da, ce este?

„Știu că voi suna ca o nutriție totală dorkus malorkus - dar sucul verde este ca o injecție de viață direct la sursa energiei mele. Când îmi sorb sucul verde în fiecare dimineață, simt că celulele mele îmi fac o ovație în picioare, își scot pom-pomii și dansează fericit, se întorc înapoi și se înalță. Celulele noastre știu când sunt îngrijite și acest lucru se deplasează în toate părțile noastre, inclusiv starea de spirit. Mănâncând legume, băut apă curată, mâncând o masă gătită la domiciliu la o masă destinată mesei - toate acestea sunt semne că ne alimentăm viața și ceea ce scoatem din viața noastră atunci când facem asta - uau! Nu doar starea noastră de spirit revine, întreaga noastră viață se schimbă și este atât de simplu! ” BTW - Sunt un dorkus malorkus și mai mare, deoarece mâncarea pe care o iau este conopidă crudă. Mă simt deprimat dacă nu găsesc unul organic pe piață!

Obezitatea infantilă este la un nivel ridicat, crezi că va veni momentul în care vei scrie o carte orientată spre copii? (Copiii mei adoră mâncarea ta, dar nu fiecare copil este condiționat să mănânce așa)

„Poate într-o zi, dacă o am pe a mea. Majoritatea prietenilor mei sunt acum ai mamei și am șase nepoți, iar obezitatea infantilă nu are prea mult de-a face cu copiii. Copiii nu cumpără gustări de brânză, sucuri de fructe sau prăjituri și prăjituri - cel puțin nu acasă. Știu o mulțime de copii care sunt hrăniți cu porcării acasă, ca „delicatese” ocazională, și care nu primesc cu adevărat chestia cu moderare și copii care au fost învățați despre mâncare - nu ca recompensă pentru un comportament bun, ci ca o legătură la corpul lor și la pământ și este o relație complet diferită. Până când părinții nu vor obține cu adevărat ceea ce este UnDieting, capcanele Healthwashing și faptul că caloriile nu contează, vor avea o luptă pierdută în a-și determina copiii să mănânce mai bine ”.

După ce terminați această carte, sunteți inspirați să scrieți mai mult (TREBUIE să aveți mai multe de spus!)?

"DA! Cartea a doua era în lucru din ziua în care am predat manuscrisul pentru prima carte. Am multe zile, multe și multe! Nici 1.500 de postări pe blog nu le-au acoperit pe toate! ”

Meghan Telpner este o nutriționistă din Toronto și o personalitate media căutată datorită abordării sale răcoritoare, plină de umor, captivantă și reală a vieții sănătoase. Cursurile sale online de gătit și programele de sănătate îmbunătățesc viața oamenilor din întreaga lume. Cartea bestseller a lui Meghan, UnDiet, Eat Your Way to Vibrant Health, creează o revoluție în modul în care oamenii gândesc la sănătatea lor. Alăturați-vă comunității Meghan pe twitter @MeghanTelpner. Pentru mai multe, vizitați MeghanTelpner.com.

Pentru a participa la concursul nostru, vă rugăm să lăsați comentariul dvs. mai jos și vom alege un câștigător vineri, 14 iunie 2013.