1/14 din rețetă (3 cocktailuri cu sos): 88 de calorii, 1g grăsimi totale (0g grăsimi saturate), 692mg sodiu, 14,5g carbohidrați, 0g fibre, 8,5g zaharuri, 5,5g proteine
SmartPoint-uri Green Plan® valoare 3 *
Plan albastru (Freestyle™) SmartPoints® valoare 3 *
Purple Plan SmartPoints® valoare 3 *
Pregătire: 10 minute
Bucătar: 3-4 ore
1/14 din rețetă (3 cocktailuri cu sos): 88 de calorii, 1g grăsimi totale (0g grăsimi saturate), 692mg sodiu, 14,5g carbohidrați, 0g fibre, 8,5g zaharuri, 5,5g proteine
SmartPoint-uri Green Plan® valoare 3 *
Plan albastru (Freestyle™) SmartPoints® valoare 3 *
Purple Plan SmartPoints® valoare 3 *
Ingrediente
14 hot dog cu aproximativ 40 de calorii și 1g grăsime sau mai puțin fiecare
3/4 cană de ceapă tocată foarte mărunt
1 cană sos de chili (tipul găsit de ketchup)
3/4 cană de conservă de struguri cu conținut scăzut de zahăr/jeleu
1 1/2 linguriță. mustar Dijon
Directii
Tăiați fiecare hot dog în trei franci de dimensiunea unui cocktail. Se pune într-un aragaz lent și se acoperă cu ceapă.
Într-un castron mediu, amestecați bine sosul de chili, conservele/jeleul și muștarul. Adăugați la aragazul lent și amestecați ușor pentru a acoperi.
Acoperiți și gătiți la minim 3 - 4 ore.
Se amestecă bine înainte de servire.
REALIZĂ 14 PORȚII
Foame de mai mult?
SmartPoints® valoare * nu ceea ce vă așteptați? Urmăm aceeași metodă ca Weight Watchers atunci când calculăm valorile rețetei: Adunăm SmartPointsValorile * ale ingredientelor individuale folosind Generatorul de Rețete. (Multe alimente au o valoare zero și rămân zero în rețete.)
* SmartPointsValorile ® pentru aceste rețete au fost calculate de Hungry Girl și nu reprezintă o aprobare sau aprobare a produsului, rețetei sau a producătorului sau dezvoltatorului său de către Weight Watchers International, Inc., proprietarul SmartPoints® marca comercială.