care le-a

  • Despre
  • Servicii
    • Uite
    • Asculta
    • Învăța
  • Resurse
  • Mușcăturile lui Bonci
  • Buzz
  • a lua legatura
Îmi place să comunic, să răspândesc cuvinte despre modalități de a crea un selfie sănătos cu strategii realiste, prietenoase stilului de viață. Contribuiesc la bloguri și sunt frecvent intervievat pentru comentariile mele cu privire la subiecte de nutriție la modă. În plus, îmi place să scriu și am scris 2 cărți și am coautor patru. Încerc mereu să mă așez pe locul cititorului - ce aș vrea să învăț, mă îndepărtez de ceva nou și sunt recomandările durabile, plăcute și accesibile.

USNews and World Report.com Eat + Run

Îmi place să aleg un subiect și să-i întorc altfel - gândindu-mă din cutie, presărând umor și aplicații din lumea reală în lumea confuză și copleșitoare a nutriției.

Cărțile pe care le-am scris au fost munci de dragoste.

Ghidul Asociației Dietetice Americane pentru o mai bună digestie oferă soluții nutriționale pentru probleme digestive și boli.

Nutriția sportivă pentru antrenori este concepută pentru antrenorul/părintele școlii medii până la antrenorii de facultate pentru a oferi informații despre cum să-i ajutăm pe sportivii noștri să mănânce bine pentru a juca mai bine.

Dieta activă cu calorii adoptă o nouă abordare a pierderii în greutate, încurajând utilizarea acronimului CHEW pentru a obține mai mult din ceea ce mâncăm, precum și modalități de a maximiza mișcarea în casă.

Rulează-ți culoarea, dă-ți drumul și dă-ți drumul pentru cei noi care se pot exercita prin cei care au experiență și te ajută să creezi un plan de maximizare a antrenamentelor, reglarea fină a alimentației și atingerea obiectivelor corpului și a sănătății.

Pentru a afla mai multe despre filosofia lui Leslie referitoare la alimentație pentru a implementa și a susține un stil de viață sănătos, vizitați pagina autorului Leslie sau faceți clic pe cartea de interes.

În acest webinar de 1 oră, antrenor personal, facilitator tactic și antrenor de forță, Joshua Hockett MS, CISSN, NSCA-CPT, D * CSCS, D * TSAC-F, D * își ia cei 15 ani de experiență în industrie cu publicul larg, sportivi de colegiu și luptători militari și se uită la știință pentru a găsi răspunsuri la cele mai frecvente întrebări și lupte pe care le-a găsit lucrând în primele linii de fitness și performanță. Sunt partener cu Josh pentru a-l ajuta pe el și antrenorii personali și antrenorii de forță ca el de pretutindeni pentru a obține aceleași răspunsuri pe care le-a căutat pentru a se informa mai bine pe sine și pe sportivii/clienții săi despre faptele despre miturile comune ale alimentației și nutriției. Împreună abordăm dietele de eliminare inutile, temerile alimentare, convingerile legate de dieta mofturilor și modalitățile prin care formatorii și antrenorii își pot îndruma cu adevărat clienții către părțile de alimentare cu alimente importante și pentru a trece dincolo de frământarea părților care nu.