Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Vitamina C este un nutrient esențial care are multe funcții în corpul dumneavoastră. Spre deosebire de majoritatea animalelor, oamenii nu pot produce vitamina C. Trebuie să luați vitamina C în dieta dvs. prin alimente precum citrice, ardei grași și verdeață cu frunze.
Vitamina C este deosebit de importantă pentru menținerea pielii cu aspect sănătos. Celulele pielii tale folosesc această vitamină pentru a proteja de stresul cauzat de poluare, fumat și razele UV. Pielea ta are nevoie și de vitamina C pentru a crea colagen. Colagenul este o proteină care reprezintă mai mult de 70% din greutatea uscată a pielii.
Pudra de vitamina C este un produs relativ nou pe piață, dar a câștigat popularitate recent. Poate fi amestecat cu seruri sau creme hidratante pentru a vă proteja fața și a reduce semnele îmbătrânirii.
Citiți în continuare pentru a afla dacă vitamina C sub formă de pudră vă poate ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea pielii feței.
Nu toate formele de vitamina C pot trece prin piele. Pentru ca pielea ta să poată utiliza vitamina C, trebuie să fie într-o formă numită acid ascorbic. Cu toate acestea, acidul ascorbic este instabil și se descompune atunci când este expus la căldură, oxigen sau lumină.
Acidul ascorbic din pudra de vitamina C este mai rezistent decât alte forme și se crede că își păstrează mai multe beneficii decât vitamina C care se găsește în seruri sau loțiuni.
Unele dintre beneficiile aplicării vitaminei C pe față includ:
Vitamina C acționează ca un antioxidant
Vitamina C este cel mai abundent antioxidant din piele. Celulele pielii stochează vitamina C pentru a preveni deteriorarea factorilor de mediu. Razele UV, poluarea și fumatul vă pot deteriora pielea prin crearea de radicali liberi. Radicalii liberi sunt molecule instabile care trag electronii din celulele tale și provoacă daune.
Vitamina C favorizează producția de colagen
Colagenul reprezintă cea mai mare parte a greutății uscate a pielii. Corpul tău are nevoie de vitamina C pentru a sintetiza această proteină. Multe dintre simptomele deficitului de vitamina C (scorbut) sunt cauzate de sinteza colagenului afectată.
Într-un studiu din 2015, un grup de 60 de femei sănătoase și-au aplicat o soluție pe bază de vitamina C pe fața lor timp de 60 de zile. Cercetătorii au descoperit că soluția de vitamina C a fost extrem de eficientă în inducerea sintezei de colagen.
Vitamina C ușurează pielea
Vitamina C inhibă o enzimă numită tirosinază. Tirozinaza transformă aminoacidul tirozină în melanină, pigmentul care conferă pielii culoarea sa.
O revizuire din 2019 a studiilor publicate în Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology a examinat efectul vitaminei C topice asupra petelor pielii cauzate de deteriorarea soarelui. Cercetătorii au analizat 31 de studii clinice care au implicat caucazieni și chinezi cu vârste cuprinse între 18 și 50 de ani. Au descoperit că vitamina C poate fi utilă pentru prevenirea semnelor de deteriorare a soarelui.
Vitamina C completează vitamina E.
Vitamina E este un alt antioxidant important care vă protejează pielea de daunele oxidative. După expunerea pielii la lumina soarelui, nivelurile de vitamina E scad. Cercetările au descoperit că vitamina C ajută la refacerea vitaminei E după expunerea la soare.
Există o cantitate limitată de cercetări privind efectul pulberii de vitamina C pe față. Cu toate acestea, pe baza cercetărilor care utilizează alte forme topice de vitamina C, vitamina C sub formă de pulbere ar putea avea următoarele beneficii:
Pulbere de vitamina C pentru tratarea daunelor provocate de soare
Aplicarea vitaminei C pe față poate ajuta la reducerea aspectului petelor întunecate cauzate de deteriorarea soarelui. Vitamina C topică inhibă producția de melanină, ceea ce conferă pielii culoarea lor închisă.
Pulbere de vitamina C pentru prevenirea lăsării pielii
Pielea ta produce în mod natural mai puțin colagen pe măsură ce îmbătrânești. O pierdere a colagenului este un factor care face ca pielea să cadă odată cu îmbătrânirea. Aplicarea vitaminei C pe față poate ajuta la îmbunătățirea producției de colagen a pielii, mai ales dacă petreceți mult timp la soare sau aveți un conținut scăzut de vitamina C din dietă.
Pulbere de vitamina C pentru riduri
Pe măsură ce îmbătrânești, pielea ta tinde să devină mai puțin elastică și mai subțire, ceea ce poate contribui la riduri. Deși formarea ridurilor este în mare parte predeterminată genetic, expunerea repetată la razele UV poate descompune colagenul și elastina și vă poate îmbătrâni prematur pielea. Aplicarea pudrei de vitamina C pe față poate proteja împotriva deteriorării solare.
Vitamina C pentru vindecarea rănilor
Corpul dumneavoastră necesită vitamina C în toate etapele vindecării rănilor. Aplicarea vitaminei C pe o rană poate accelera vindecarea și reduce cicatricile.
Vitamina C pentru protejarea pielii de soare și poluare
Pielea dvs. este expusă constant la razele UV dăunătoare și la poluarea din atmosferă care poate provoca stres oxidativ. Vitamina C acționează ca un antioxidant pentru a vă proteja pielea de acest stres. Aplicarea pudrei de vitamina C pe față poate ajuta la saturarea cantității de vitamina C pe care o au celulele disponibile.
- Beneficiile suplimentului de vitamina D, utilizări, efecte secundare, dozare și interacțiuni
- Fotografii cu vitamina B-12 Utilizări, beneficii și efecte secundare
- Utilizări Tribulus, Efecte secundare, dozare, interacțiuni și beneficii pentru sănătate
- Chirurgia pleoapelor va face ochii să pară mai mari cu fața de vest
- Avantajele ciclismului De ce echitatia cu bicicleta îți îmbunătățește sănătatea și mai mult - BikeRadar