Unde sunt mai multe calorii, proteine, carbohidrați - ceea ce este mai sănătos?

Pui vs carne de gâscă comparație detaliată. Unde sunt mai multe calorii?

La prima vedere, puteți vedea asta în pui este mai puține calorii decât în carnea de gâscă.

carne gâscă

Puiul are 114 kcal la 100g și carnea de gâscă 161 kcal la 100g, deci este destul de ușor să calculăm că diferența este de aproximativ 41%.

La pui și la carne de gâscă majoritatea caloriilor provin din proteine.

carne de pui sau de gâscă - unde sunt mai mulți nutrienți?

  • Calorii: carne de gâscă - Cu 41% mai mult decât puiul.
  • Gras: carne de gâscă - Cu 332% mai mult decât puiul.
  • Proteină: pui - Cu 2% mai mult decât carnea de gâscă.
  • Apă: pui - Cu 9% mai mult decât carnea de gâscă.

Unde sunt mai multe proteine?

Este ușor să vezi asta la pui este mai multă proteină decât în ​​carnea de gâscă.

Există 22,75g la 100g de carne de gâscă și 23,2g la 100g de pui, așa că folosind matematica simplă putem vedea că diferența este de aproximativ 2%.

Unde sunt mai mulți carbohidrați?

La pui este carbohidrații decât în ​​carnea de gâscă.

Există 0g/100g de carbohidrați în carnea de gâscă și 0g/100g în carne de pui, așa că permiteți-mi să fac din nou calculele pentru dvs. - diferența este de aproximativ 0%.

Unde sunt mai multe grăsimi?

La pui este mai puțină grăsime decât în ​​carnea de gâscă.

Tabelele de mai jos ne arată că există 7,13g/100g de grăsimi în carnea de gâscă și 1,65g/100g în pui. În acest caz, diferența este de aproximativ 332%.

Vezi tabelele de mai jos pentru a compara puiul cu carnea de gâscă în detalii.