slab atletic

Mit Kazakov

Antrenor de fitness certificat și model profesionist masculin

De la biroul lui Mit Kazakov
Toronto, Canada

Dacă doriți să dezvolta un fizic mai slab, mai atletice poți fi mândru de ... FĂRĂ a număra obsesiv caloriile, a renunța la alimentele preferate SAU a elimina carbohidrații din dietă, apoi aceasta este probabil cea mai importantă scrisoare web pe care o veți citi astăzi.

Permiteți-mi să vă arăt de ce ...

Exact ceea ce primești

Această carte este semnificativ diferit de orice ai citit vreodată pentru că este mai mult un „ghid de câmp” pentru dezvoltarea unui corp mai slab și mai atletic printr-o nutriție bună decât o „carte” tradițională

Asta pentru că nu există puf sau umplutură. Se reduce imediat la tachete de alamă, arătându-ți exact ce să mănânci, cum să mănânci și de ce.

Este potrivit atât pentru bărbați, cât și pentru femei.

La care se adauga, este ușor de citit.

La doar 73 de pagini, îl poți citi într-o după-amiază.

Și vei „obține” imediat întreaga metodologie nutrițională pe care eu și clienții mei o folosim pentru a arde grăsimile și a menține cu ușurință un corp atletic slab.

Iată doar o fracțiune din ceea ce este înăuntru și ce ar putea face pentru fizicul și sănătatea ta:

    CELE MAI BUNE NOUTĂȚI: Mi-a luat 7 ani de încercări și erori să învăț principiile care m-au ajutat în cele din urmă să ard grăsimea și să dezvolt un fizic cu care mă pot mândri ... dar acum o poți face De 10 ori mai repede!

Prin adoptare trei obiceiuri nutriționale surprinzător de simple și ușor de urmat Am învățat în 2014 în timp ce locuiam în străinătate în Portugalia, Europa, unde am ajuns să mă antrenez cu o echipă formată din unii dintre cei mai buni sportivi profesioniști din țară (vezi pagina 4). De ce antrenamente cardio standard și diete populare precum Keto și Atkins m-a costat 3 ani de eșec - și metoda care mi-a permis scapă de grăsimea încăpățânată FĂRĂ jogging sau renunțarea la alimentele mele preferate (începe la pagina 6). Cum am risipit sute de dolari pe suplimente alimentare inutile - și care este cu adevărat cheia unei transformări de succes. Ce mi-a spus mentorul meu din Portugalia, un expert în științe sportive cu peste 20 de ani de experiență cele mai populare diete - și modul în care acestea sabotaj șansele de succes ale oamenilor cu pierderea de grăsime (pagina 10).

(Ce mi-a împărtășit antrenorul într-adevăr m-a șocat ...)

În afară de asta, în carte veți învăța ...

Sistemul simplu care mă ajută pe mine și clienții mei să mâncăm alimentele potrivite la momentul potrivit în cantitățile potrivite

Prin aplicarea acestui lucru metodologie simplă pas cu pas, veți activa capacitățile naturale de ardere a grăsimilor din corp.

De asemenea, veți descoperi câteva adevăruri destul de neplăcute ca…

    De ce faptul că nu ești în formă NU este vina ta ... și care este motivul ADEVĂRAT (învățarea acestui lucru te-ar putea face un pic supărat. și pe bună dreptate). Cum am ars grăsimea nu numai de pe corpul meu, ci și de pe FATA mea - atunci am început să fiu remarcat de diferite agenții de modele și fotografi și am început să primesc primele mele joburi de modelare ... Cel mai bun lucru pe care fitnessul îl va face pentru tine ... sau modul în care te vei reconecta în cele din urmă cu stima de sine și obțineți popularitatea și respectul pe care îl meritați. numai metoda de pierdere a grăsimii care este (1) eficientă, (2) eficientă în timp și (3) realistă pentru a rămâne pe termen lung, toate în același timp (începe la pagina 13).Singurul lucru pe care trebuie să vă concentrați este garantează-ți succesul cu pierderea de grăsime.

    Dacă pur și simplu faci asta, obținerea corpului pe care ți l-ai dorit întotdeauna va fi pur și simplu o chestiune de timp.

În sfârșit veți învăța.

    Nutriție sau antrenament? Care este mai important pentru dezvoltarea unui fizic mai slab, mai atletic? SUNT CARBSUL INAMICUL sau mass-media ne păcălește? Vezi pagina 24. Ce este de fapt mai important: CE mănânci sau CÂND mănânci? (Acesta s-ar putea să te surprindă) PIERDUT ÎN TIMP: O practică nutrițională simplă care a menținut corpurile strămoșilor noștri slabi și atletici - și cum să o aplici pentru tine astăzi. Cum Prima lege a termodinamicii (despre care ai aflat la școală) este cheia arderii grăsimilor pentru totdeauna (la pagina 20). Cel mai simplu mod de a fi siguri că nu mâncăm excesiv FĂRĂ să numărăm calorii, carbohidrați, grăsimi etc.

    Utilizarea acestei metode va simplifică-ți viața și economisește o TON de timp - în timp ce vă aduce rezultate mai bune decât orice altceva pe care l-ați încercat vreodată.

Preia controlul deplin asupra corpului tău

    În carte, veți învăța, de asemenea modul în care nutriția ne afectează atenția mentală - și un truc simplu care vă va oferi focalizare laser în timpul celor mai productive ore ale zilei.În ce ore ale zilei ar trebui să mănânci pentru a fi mai sănătos și pentru a avea un sistem imunitar mai puternic. Ce sunt diferențele dintre nutriția optimă pentru BĂRBATI și pentru FEMEI - și exact cum ar trebui să mănânce fiecare sex (la pagina 22). Micul dejun este cu adevărat cea mai importantă masă a zilei ... sau este acesta un mit? Mâncarea pe care o mâncăm este importantă DAR ... de fapt băuturi consumăm au, de asemenea, un rol foarte important pentru dezvoltarea unui fizic mai slab, mai atletic. Aflați mai multe la pagina 23.

Veți învăța, de asemenea exact câtă apă trebuie să beți pe zi pentru a fi într-o formă optimă și pentru a avea multă energie toată ziua.Legea lui Pareto (regula 80/20) - sau cum să mănânci alimentele potrivite pentru a pierde grăsimea - fără a se teme de carbohidrați și grăsimi. Începe la pagina 24.

ADEVĂRUL Despre „Junk Food” „

… Și cum să ocolim problemele cu asta ardeți grăsimea în timp ce vă bucurați în continuare de alimentele noastre preferate.

    Cum să ne asigurăm 100% că pierdem grăsime - și nu doar greutate (la pagina 28).8 categorii de alimente bogate în proteine, dintre care cel puțin una trebuie să mănânci aproape în fiecare zi! Câteva scenarii speciale în care trebuie să mănânci MICI proteine. O metodă puțin cunoscută pentru eliminând foamea - utilizarea acestuia vă va ajuta să vă simțiți plini chiar dacă mâncați mult mai puțină mâncare (la pagina 32) Grelina și leptina: hormonii foamei și satietății - și cum să le manipulați cu ușurință, la pagina 42. Cum producătorii de alimente creează în mod artificial alimente dependente, bogate în calorii care ne fac să poftim (și să le cumpărăm mai mult) - și ce să facem în legătură cu aceasta (pagina 46). Cum să scurtați timpul de pregătire a mesei de 2x sau 3x.Cum să mănânci bine când mănânci afară - fără să vă sacrificați viața socială (pagina 49).

11 sfaturi simple pentru Garanție Consecvența dvs. cu o nutriție bună

    Mecanismul psihologic secret din spatele motivației - și cum să-l folosească pentru a-ți atinge toate obiectivele! (pagina 38) De ce 87% dintre rezoluționarii de Anul Nou renunță până în a treia săptămână a lunii ianuarie - și cum să vă asigurați că acest lucru nu vi se întâmplă! - începe la pagina 39. Cele trei componente ale fiecărui obicei - și exact cum să le manipuleze în ordine să ne rupem obiceiurile rele pentru totdeauna!Singurul lucru care vă va determina succesul sau eșecul - și cum să-l cultivi pentru succes garantat (începe la pagina 53). Cum să evitați cele mai frecvente 8 greșeli pe care oamenii le fac cu alimentația lor (începe la pagina 58). Cum să face din alimentația bună un mod de viață - și nu doar o altă dietă temporară.

Aceasta este secretul eliminării „efectului yo-yo” (pagina 65). Un rezumat al cei 6 pași simpli de care trebuie să faceți în următoarele săptămâni pentru a aplica ceea ce ați învățat în carte și a dezvolta un fizic cu care vă puteți mândri. (pagina 67)

Iată ce să faci în continuare

„Costul” acestei cărți este de 5,60 USD și îl obții instantaneu ca descărcare PDF.

Ei bine, obișnuiam să trimit copii prin poștă. Imprimarea, poșta și plicul căptușit m-au costat exact 5,60 USD înainte de a adăuga valoarea cărții în sine.

Aproximativ 6% din cărțile pe care le-am livrat s-au pierdut prin poștă. Și unii dintre ei au avut nevoie de aproape trei săptămâni pentru a ajunge!

M-am gândit că ai prefera obțineți cartea imediat, decât să trebuiască să aștepte câteva săptămâni.

De îndată ce plasați comanda astăzi, vi se va trimite un e-mail cu linkul de descărcare de unde îl puteți obține.

De acolo, puteți descărca cartea și o puteți citi.

Poti accesați cartea oriunde, instantaneu, pe toate dispozitivele, fără a fi nevoie să așteptați pentru ca oficiul poștal să vi-l aducă!

(Este ușor de citit și pe mobil!)

Oh, și în caz că vă întrebați ...

Care e siretlicul?

Nu vă faceți griji, când comandați exemplarul, primiți întreaga carte pentru un plata unică FĂRĂ abonamente sau taxe ascunse.

Vă ofer întreaga carte la un preț simbolic, ca mijloc de a „pune cel mai bun picior înainte” și de a demonstra valoarea reală.

Speranța mea este că vă va plăcea și o veți recomanda prietenilor, sau poate chiar încercați celelalte programe de fitness.

Cu aceasta spus, există un lucru foarte important de reținut:

Timpul este al esenței ...

Pentru mai bine sau mai rău, noi oamenii amânăm ca nebunii, nu ai fi de acord?

Acesta este motivul pentru care m-am gândit mult și cum să vă ajut să luați măsuri acum.

Motiv pentru care Am decis să îndulcesc chiar și mai mult afacerea pentru tine, oferindu-vă câteva materiale bonus neprețuite GRATUIT... dar numai pentru un timp foarte limitat.

Iată ce veți obține pe lângă carte ... DACĂ acționați înainte ca temporizatorul de pe pagina următoare să atingă zero:

Bonusul sensibil la timp # 1: Exemplu de foaie de cheats pentru ziua mâncării

Metodologia nutrițională pas cu pas pe care v-o împărtășesc în carte vă va ajuta să dezvoltați un corp mai slab și mai atletic în timp ce aveți o tonă de flexibilitate cu ceea ce mănânci, astfel încât să te poți bucura în continuare de alimentele tale preferate - obținând în același timp rezultate minunate.

Dar totuși, s-ar putea să doriți să vedeți cum ar putea arăta în viața reală o zi de eșantion de masă conform principiilor unei nutriții bune (inclusiv mesele exacte, ora de desfășurare etc.).

Exact ceea ce veți obține cu Foaia de trăsături cu Sample Day of Eating, unde veți putea vedea exact cum ar putea arăta o zi întreagă de mâncare, care vă va ajuta să vă structurați mai bine mesele și să obțineți rezultate și mai bune.

Următorul lucru la care veți avea acces, dacă acționezi acum, este:

Bonusul sensibil la timp # 2: Ghid suplimentar și ghid pentru consumul de alcool

Unul dintre lucrurile mai stupide pe care le-am făcut în primii mei ani de fitness a fost să cumpăr suplimente alimentare în valoare de 150 USD.

Rezultatele obținute în schimb au fost literalmente inexistent.

De aceea, în interiorul Ghid suplimentar Îți împărtășesc lista scurtă de suplimente de pe piață care funcționează efectiv - și pentru ce este bun fiecare.

Acest lucru vă va ajuta evitați escrocheriile și economisiți un TON de bani.

Veți primi și Ghid pentru consumul de alcool Unde veți afla cum ați putea aborda consumul de alcool în timp ce îți urmărești obiectivele de fitness, ce tip de alcool este cel mai puțin toxic, dacă consumul de alcool vă va împiedica rezultatele și cât de mult să beți dacă decideți să faceți acest lucru.

În cele din urmă, dacă acționezi acum, primești și tu ...

Bonusul sensibil la timp # 3: Programul Movie Star Abs

M-am întrebat vreodată cum actorii de la Hollywood și modelele profesionale, atât bărbați, cât și femei, au un stomac plat sau un pachet uimitor de șase?

Bine, o parte a ecuației este, evident, nutriția, și veți afla totul despre obiceiurile alimentare adecvate din carte.

Dar în cadrul programului Movie Star Abs veți învăța, de asemenea, cele mai bune exerciții ab pentru a vă ajuta să accelerați procesul și pentru a aduce secțiunea mijlocie într-o stare atrăgătoare.

Uite, vreau ca relația noastră să înceapă grozav

De aceea Vă dau aceste 3 bonusuri exclusive DACĂ primiți cartea astăzi înainte ca temporizatorul de pe pagina următoare să atingă zero.

Este micul meu mod de a mă asigura că luați măsuri ȘI că aveți tot ce aveți nevoie pentru a arde grăsimea și a dezvolta un fizic de care vă puteți mândri cât mai curând posibil.

Într-adevăr obțineți această carte și cele 3 bonusuri sensibile la timp pentru doar 5,60 USD ...

in orice caz, dacă nu pot face ca numerele să funcționeze pentru a-mi achita costurile de publicitate, la un moment dat s-ar putea să fiu forțat să cresc prețul... Deci, vă sugerez revendicați copia dvs. acum.

Și apropo, chiar dacă plătești un preț ridicol de mic, ești totuși protejat de ...

Cea mai îndrăzneață garanție din lume

Sunt 100% sigur că îți va plăcea această carte și materialele bonus, motiv pentru care, dacă nu îți plac, trimite-mi un e-mail și îți voi returna 5,60 USD fără nicio întrebare.

Cum e asta corect?

Aceasta este cu adevărat o ofertă limitată, așa că revendicați copia dvs. înainte de a expira:

Vă mulțumim că v-ați acordat timp pentru a citi această scrisoare și aștept cu nerăbdare să primiți de la dumneavoastră în curând!

- Mit Kazakov

P.S. În cazul în care sunteți unul dintre acei oameni (ca mine) care tocmai trec la sfârșitul scrisorii, iată afacerea:

Vă ofer o carte de 73 de pagini care conturează metoda exactă pe care eu și clienții mei o folosim pentru a arde grăsimea corpului încăpățânat și pentru a menține un fizic atletic slab - FĂRĂ a număra obsesiv caloriile, a renunța la alimentele noastre preferate sau a elimina carbohidrații din dieta noastră.

Tot ce plătești este un mic 5,60 USD.

(Este simbolic: acesta este prețul exact pe care m-ar costa dacă aș tipări o copie fizică, o voi pune într-un plic căptușit și apoi vi-l voi trimite prin poștă.)

***** Îți ofer, de asemenea, 3 bonusuri sensibile la timp: un exemplu de foaie de trăsături pentru ziua mâncării, Ghidul meu supliment și Ghidul pentru consumul de alcool și programul meu Movie Star Abs.

Vă ofer aceste bonusuri GRATUIT când primiți cartea înainte ca temporizatorul de pe pagina următoare să atingă zero deoarece Vreau să te ajut să învingi amânarea și să acționezi acum ȘI vreau să ai tot ce ai nevoie pentru a-ți dezvolta un fizic cu care poți fi mândru cât mai repede posibil din punct de vedere uman.

Este posibil ca această ofertă să nu dureze mult - dacă nu pot face ca numerele să funcționeze pentru a-mi achita costurile de publicitate, la un moment dat s-ar putea să fiu nevoit să cresc prețul.

Nu există „captură”. Vă ofer întreaga carte la un preț simbolic, ca mijloc de a „pune cel mai bun picior înainte” și de a demonstra valoarea reală.

Speranța mea este că vă va plăcea și o veți recomanda prietenilor dvs. sau poate chiar încercați celelalte programe de fitness.

Este o plată unică. Fără abonamente sau taxe ascunse.

De fapt, dacă nu vă place cartea, anunțați-mă și vă voi returna chiar și 5,60 USD.