„Am constatat că majoritatea bolilor care se manifestă fizic își au originea în corpul energiei eterice”, spune medicul naturist Linda Lancaster. Acum două decenii, Lancaster a fondat Light Harmonics Institute, o clinică de vindecare a energiei din Santa Fe care folosește propriul sistem de medicamente. Se bazează pe Ayurveda, homeopatie, yoga, antroposofie, medicină tradițională chineză și naturopatie pentru a crea protocoale personalizate pentru a ajuta oamenii să-și optimizeze bunăstarea. Acesta nu ar trebui să fie un spoiler: acesta este un sistem de medicamente care funcționează bine în afara celui convențional. Și a rezonat cu mulți de-a lungul anilor.
Acum, fascinanta filozofie de vindecare a lui Lancaster - și modul în care vede sănătatea energetică ca indisolubil legată de orice alt aspect al bunăstării - este subiectul primei sale cărți. În Vindecarea armonică, Lancaster descompune factorii despre care crede că duc la dezechilibre în sănătatea noastră, cum ar fi poluarea (câteva tipuri), substanțele chimice și stresul.
Acești factori contribuie, spune Lancaster, la un ficat suprataxat, care poate avea un efect de undă asupra restului corpului. Recomandarea ei: prin detoxifierea regulată a corpului și a câmpului energetic, Lancaster crede că poți să odihnești ficatul - și „să trăiești sănătos într-o lume poluată”.
O întrebare și răspuns cu Linda Lancaster, ND, dr
Nu suntem doar un corp fizic; avem și un machiaj subtil. Câmpul nostru energetic, sau energia subtilă, este din ce este alcătuită forța noastră vitală. Înțeleg că energia subtilă este energie eterică. În teoria celor cinci elemente care stă la baza sistemelor naturale de vindecare, eterul este primul element din care se nasc ceilalți (aer, foc, apă, pământ). Este energia electromagnetică subtilă care pulsează în spațiu, motiv pentru care este important să recunoaștem că și corpul tău are un machiaj fizic și un machiaj subtil. Energia ta eterică este rezervorul care îți hrănește și creează vitalitatea fizică și cuprinde potențialul tău de vindecare și există ca un corp subtil în și în jurul corpului tău fizic.
Energia noastră subtilă sau eterică este locul în care încep sănătatea și bolile. Mă gândesc la celulele noastre, cum ar fi bateriile, fiecare cu o încărcare pozitivă și negativă. Când urmăm un stil de viață care întărește frecvența celulelor noastre prin hrană bună, apă bună, aer bun și gânduri și acțiuni bune, energia devine echilibrată și, în consecință, energia noastră eterică este echilibrată și vibrează la un ritm optim pentru noi. Aceasta creează o stare în care, fizic, ne simțim energizați, rezistenți și capabili să rezistăm agenților patogeni și factorilor de stres.
Când există o întrerupere a câmpului nostru energetic subtil, acesta slăbește frecvența energetică, ducând la o stare de dezechilibru. Dacă este lăsat neadresat, corpul nostru fizic poate fi afectat, exprimat ca suprarenale obosite, un sistem imunitar epuizat și sentimente de epuizare. Te-ai simțit vreodată atras în atât de multe direcții încât simți că nu mai există energie de care să tragi și cel mai mic lucru te-ar putea împinge peste margine? Acesta nu este doar un sentiment; e real. Se datorează faptului că rezervorul dvs. de energie subtilă este scăzut. Și când energia ta subtilă devine slăbită, ești mai susceptibil la procesul bolii.
De asemenea, este important să rețineți că energia dvs. eterică este conducta pentru gândurile și emoțiile voastre pentru a vă deplasa pașnic în corpurile fizice și subtile; permite emoțiilor tale să fie simțite, procesate și eliberate. Când corpul tău eteric este în echilibru, la fel și stările tale mentale și emoționale. Această stare de armonie între corpurile fizice și cele eterice creează un efect de ondulare a unei bune sănătăți. Este ceea ce vorbim atunci când vorbim despre o conexiune echilibrată minte-corp.
Există multe lucruri care pot crea un dezechilibru, dar unul dintre principalii factori contribuabili este poluarea. Poluarea este multidimensională, motiv pentru care clasific poluarea mediului ca un grup colectiv de factori perturbatori. Acestea includ metale grele și substanțe chimice din alimente, apă și aer; radiații în spațiul nostru de la tehnologie; tulburări în relațiile noastre personale; și trecerea prin șoc mental și emoțional. Tendința de a trăi într-o stare „du-te, du-te, du-te” în orice moment - chiar și în timpul dificultăților - agravează.
În cei patruzeci de ani de carieră ca practicant al medicinei subtile, am constatat că această acumulare invizibilă contribuie la șocul suprarenalian și la o varietate de boli diferite. Suprarenalele noastre sunt prima linie de apărare. Ele sunt glandele noastre de supraviețuire, primele care se ocupă de multe dintre atacurile din viața noastră de zi cu zi. Acestea fac parte din sistemul endocrin, bujiile corpului și sunt conectate la întregul nostru sistem nervos. Când suprarenalele sunt împământate și susținute, suntem împământate. Vom simți dorința de a fi activi fizic în viață. Când sunt dezechilibrați, ne simțim epuizați și ne lipsește dorința. Mulți oameni care vin să mă vadă se plâng de oboseală și, de obicei, văd că suprarenalele lor sunt supraimpozitate.
După glandele suprarenale, după experiența mea, digestia și ficatul au următorul hit. Un intestin stresat te lasă în imposibilitatea de a absorbi în mod corespunzător substanțele nutritive critice și de a-ți fortifica organele, făcându-te deseori să te simți slab. Ficatul - cel mai important organ pentru detoxifiere - filtrează metalele grele, substanțele chimice, fungicidele, radiațiile și, pe deasupra, emoțiile. Un ficat supraimpozit poate duce la un sistem lent și congestionat, oboseală, depresie și dezechilibre hormonale.
Când curățăm ficatul, oferim corpului nostru șansa de a procesa tot ceea ce trecem. Mâncarea se vindecă. Natura se vindecă. Când oferim corpului nostru alimente care permit ficatului să se întoarcă în ceea ce ar trebui să facă - alimente simple, cu conținut mineral puternic și energie electromagnetică - și practicăm alimentația conștientă, începem să digerăm mai bine și să vindecăm.
Da! Curățarea ficatului periodic este esențială, deoarece ficatul face atât de multe pentru noi, la nivel fizic și la nivelurile mai subtile ale sănătății mentale și emoționale. La nivel fizic, ficatul metabolizează proteinele, carbohidrații și grăsimile și procesează toxinele din mediu din metale grele, substanțe chimice și radiații. De asemenea, stochează vitamine și minerale. La nivel emoțional, ne ajută să ne procesăm emoțiile și gândurile. Este un filtru, un metabolizator: ajută la mișcarea lucrurilor prin și afară din noi, astfel încât lucrurile nedorite (fizic, mental și emoțional) să nu se acumuleze, să ne congestioneze și, în cele din urmă, să ne aprindă.
Eu compar ficatul cu sediul central al sănătății noastre, gestionând tot ceea ce trebuie procesat și eliberat. Când curățați ficatul, vă porniți capacitatea de vindecare. Aleg să refac ficatul prin alimente simple, vindecătoare. Îți împărtășesc în carte de ce este important să încorporezi alimente cu un conținut puternic de minerale și energie electromagnetică. Este incredibil ceea ce începe să se vindece în corp și minte atunci când ficatul funcționează fără probleme. Începi să-ți digere mâncarea și viața așa cum intenționează natura.
De asemenea, programul ajută la hrănirea suprarenalelor, abordând poluarea. Indiferent dacă îl punem în corpul nostru, îl inhalăm sau îl mâncăm, există o mulțime de substanțe chimice care vin spre noi din toate direcțiile, motiv pentru care ar trebui să ne curățăm suprarenalele frecvent. De asemenea, trebuie să ne uităm la modul în care putem lucra pentru a ne echilibra stările mentale și emoționale prin lucruri precum meditația. Includ o simplă mediere a părintelui Thomas Keating, pe care o recomand multora dintre cei care vin să mă vadă. Când ne uităm la trauma sau șocul pe care l-am experimentat în viață sau ne gândim la ce fel de copilărie am avut, de multe ori constatăm că nu putem trece la procesul de vindecare, deoarece suntem încă blocați într-o stare de șoc. Cu toții am experimentat șocuri și traume, indiferent dacă le știm sau nu, și pentru a merge mai departe în procesul de vindecare, trebuie să renunțăm la ceea ce ne agățăm. O parte din program este pur și simplu recunoașterea faptului că acest lucru poate fi în joc pentru dvs. Împărtășesc diferite moduri de a elibera șoc, durere sau traume, astfel încât energia subtilă să poată curge și vitalitatea să revină.
Dacă trăiești o viață rapidă și nu gătești mult acasă, îți recomand să faci curățenia de șase săptămâni în carte o dată sau de două ori pe an. După aceea, puteți intra în faza de întreținere.
Dacă sunteți un călător frecvent sau aveți un stil de viață în care este prea dificil să faceți întregul program de șase săptămâni, atunci vă recomand să faceți un program strict de curățare a ficatului timp de trei săptămâni. După aceea, vă puteți modifica dieta cât mai bine posibil conform recomandărilor din carte.
Indiferent dacă faceți curățenie sau nu, vă recomand întotdeauna aburirea, braconajul, fierberea și prăjirea și tocanele și supele, cum ar face bunica ta. Dacă aveți un sistem digestiv sensibil, veți dori să vă gătiți alimentele într-un mod lent și gradual.
Mănâncă alimente care ajută la curățarea ficatului, cum ar fi sfecla și verdeața cu frunze și o varietate de legume. Nu prăjiți sau gătiți într-un mod copleșit de alimente puternic sotate. Când curăț, îmi place să folosesc ulei de măsline după gătit și adaug un strop de fulgi de sare de mare.
Mănâncă conștient, recunoscând că mâncarea are energie spirituală subtilă. Trebuie să ne uităm atât la ceea ce punem în gură, cât și la modul în care îl mâncăm. Nu putem mânca doar pentru că vrem să fim sănătoși; trebuie să mâncăm pentru că ne va hrăni astfel încât să putem fi cel mai bun dintre noi. Suntem natura, deci ceea ce ne hrănește și are grijă de noi este natura. Natura se vindecă. Ne uităm la natură pentru a ne vindeca, indiferent dacă este vorba de somn, mișcare, băut, mâncat, cum gândim sau cum ne simțim.
De asemenea, este minunat să gătești acasă și să inviți oamenii, deoarece devine o activitate sărbătorească și comunală.
Mai presus de toate, nu vă speriați. Aflăm mai multe în fiecare zi despre provocările lumii noastre poluate; cheia este să vă concentrați asupra modului în care puteți trăi într-o lume poluată sănătos. Utilizați instrumentele programului pentru a vă ajuta să vă curățați ficatul, astfel încât acesta să poată continua să proceseze tot ceea ce sunteți expus constant, în timp ce vă întăriți tot corpul. Acest lucru vă va face mai puțin susceptibil și mai rezistent și mai armonios în corp, minte și emoții.
Dr. Linda Lancaster este medic naturist și homeopat certificat de consiliul de administrație, care este în practică din 1981. A fondat Light Harmonics Institute, o clinică de medicină energetică și un centru educațional cu sediul în Santa Fe, New Mexico și păstrează clinici din Santa Fe și New York. Pregătirea sa include homeopatie clasică, radionică, radiestezie medicală, vindecare subtilă de energie, consiliere emoțională/spirituală/durere, nutriție, medicină pe bază de plante, Ayurveda și metode de detoxifiere. Programele sale de sănătate și curățare au fost oferite pacienților ei de mai bine de treizeci de ani.
Acest articol are doar scop informativ, chiar dacă și indiferent dacă include sfaturile medicilor și ale practicienilor medicali. Acest articol nu este și nici nu intenționează să fie un substitut pentru sfatul medical, diagnostic sau tratament profesional și nu ar trebui să se bazeze niciodată pentru sfaturi medicale specifice. Opiniile exprimate în acest articol sunt punctele de vedere ale expertului și nu reprezintă neapărat punctele de vedere ale goop.