Chiar pentru un pic de confort digestiv - nu este mare lucru, doar pentru a echilibra o viață uneori haotică de wok, ceea ce înseamnă să mănânci lucruri aleatorii la momente aleatorii. Încercați Bioglan în acest moment și par să vă ajute puțin (poate psihosomatic?!). M-am întrebat doar dacă altcineva are alte recomandări?

oricine

Postat acum 3 ani

Varza verde este bună pentru a echilibra fauna bună.
Cel mai bun lucru este să pui timpul deoparte pentru a mânca mâncare bună.
Pentru mine 42 de ani mâncând prost, în cele din urmă m-au prins.
Am avut o infecție la stomac. Ceea ce a lăsat sensibilitate.
Am renunțat la toate junk-urile plus carne, lactate și ouă.
Am trecut de la trezire cu greață și arsuri la stomac.
să se simtă bine, energizat mergând în mod corespunzător la mlaștină. A doua brichetă cu talie mai mică de 4 ″.
Am devenit o dietă 100% pe bază de plante din cauza modului în care mă simțeam în legătură cu producția de alimente pentru animale.
Schimbarea a fost fără îndoială utilă pentru mine.
Cu toate acestea, mici modificări ale momentului și a ceea ce mâncați vă vor aduce mai mult beneficiu. Decât să adăugați lucruri suplimentare sau medicamente pentru a combate.
incearca. Noroc.

Postat acum 3 ani

Probioticele AFAICT sunt ulei de șarpe. Pierdeți pâinea și alimentele procesate, iubiți plantele.

Postat acum 3 ani

Utilizați-l numai după ce ați urmat un curs de antibiotice

Postat acum 3 ani

Mi s-a spus că varza murată ieftină din supermarketuri nu era adevărata
stie cineva ce fel de varza murata ajuta cu adevarat flora intestinala?

Postat acum 3 ani

Sourkraut (și Yakult) sunt variații ale aceluiași lucru, lactobateria și o sursă de hrană (lapte sau varză).

Teoria este că lactobateria ar trebui să supraviețuiască călătoriei prin stomac.

Din păcate, dovezile nu susțin că, dacă vreunul trece prin stomac, supraviețuiește bila, nu colonizează intestinul. Și de ce ai vrea să-ți transformi intestinul într-o monocultură lactobaeria oricum? OK, este posibil ca intestinul tău să nu fie la cel mai sănătos, dar nu este la fel de rău ca asta.

Postat acum 3 ani

Da și nu este o exagerare când spun că mi-au schimbat viața!

Devenisem cu adevărat sensibil la mâncare, letargic, simțeam căzut, umflat și mă îngrămădisem în greutate. Dieta mea nu a fost îngrozitoare, dar prea multă mâncare procesată tocmai a deranjat echilibrul, cred - cred că se numește disboză, medicul meu mi-a spus despre asta după ce testele de sânge etc. A trebuit să mănânc mai multe alimente decât puteam mânca de fapt, fără să simt gunoi, pâine etc.

Am început să utilizez probiotice Optibac în urmă cu aproximativ 18 luni și m-am simțit mai bine destul de repede. Am pierdut o piatră în greutate, am suferit de mai puține răceli etc. și acum pot mânca destul de mult ceea ce vreau fără efecte negative și să mă simt mai bine.

Interesant este că mama mea a început și pe ei și, după 2 ani de răceli/viruși constanți, se simte mult mai bine și singura ei răceală de iarnă a venit în cursul unei săptămâni în care se epuizase. Ar putea fi total o coincidență, dar se simte mult mai bine, așa că nu o pun la îndoială!

Postat acum 3 ani

probioticele sunt ulei de șarpe. Pierde pâinea

Ați putea încerca să cercetați prebiotice, alimente care vă ajută intestinul.

Diverse lucruri ar putea să te supere. Aș încerca să mă ocup de cauză și să reduc cantitatea de haos. Dacă este posibil să planificați gustări și mese, astfel încât să nu ajungeți să mâncați junk, deoarece asta este tot ce este disponibil.

Postat acum 3 ani

Mai multe informații aici, inclusiv varză murată, de asemenea kefir pe care îl puteți face singur:

Zilnic am iaurt viu plin de grăsimi și iau aceste probiotice: