În ultimele luni, colegii și prietenii au început să comenteze despre pierderea mea în greutate. Comentariile au fost întotdeauna complementare, pozitive, uneori curioase, niciodată descurcate sau nepoliticoase. Dar mereu mă fac să mă simt atât de tristă. Este ca și versiunea mai grea a mea - care era bolnavă, speriată și confuză în timp ce greutatea mea a crescut - este încă în capul meu și aude fiecare compliment cu privire la forma/dimensiunea mea actuală, ca o recunoaștere publică a cât de greu eram înainte. Am muncit din greu pentru a fi compătimitor cu mine când eram la cea mai mare greutate și am muncit din greu pentru a nu echivala greutatea cu valoarea de sine. Am fost bolnav și acum sunt mai sănătos. Dar este aproape ca și cum aș simți toată rușinea și conștiința de sine ACUM. A mai experimentat cineva acest lucru?

simte

Distribuiți linkul

Da, am trecut prin asta. Nu voiam ca cineva să mă privească, cu atât mai puțin să comenteze mărimea mea. Am trecut peste asta pe parcurs. Este greu să nu auzi „arăți minunat!” ca „înainte erai atât de grasă!” deşi.

Exact așa simt. Știu că nu înseamnă asta, dar este atât de greu să nu te gândești la asta.

Cel mai puțin preferat personal al meu este „uau, trebuie să te simți atât de bine”.

Ca și cum ar gândi anterior, mi-am petrecut toată viața simțindu-mă dezgustător și mizerabil. Nu, mă simt cam la fel. Sunt aceeași persoană, doar puțin mai ușoară.

Ei bine, înainte m-am simțit dezgustător și mizerabil, așa că pentru mine nu se înșeală. LAUGH OUT LOUD! Asta este una pe care am obținut-o și în momentul în care am pierdut în greutate și, de fapt, am început să o folosesc pentru a mă abate de la alte întrebări la care nu mă simțeam confortabil răspunzând, precum „Cât mai ai de pierdut?” Răspuns: "Nu știu, dar sigur mă simt mult mai bine!"

Lucrez cu o grămadă de linemeni, dar nu îi văd întotdeauna în fiecare zi. Cred că am scăzut la aproximativ 130 din 211 când am avut interacțiunea mea preferată.

Lineman, în fața unei grămezi de alți linemeni: "Ce Ți s-a întâmplat IADUL?!"

Eu: "Ce vrei să spui?"

Lineman: "Uită-te cât de mult ai slăbit!"

Eu, zâmbet mare pe față: "Știu, eram foarte gras! L-am pierdut intenționat!"

Asta a râs uriaș și nu m-a jenat deloc. Cred că acesta a fost punctul de cotitură în care „grăsimea” nu mai era un peiorativ, ci doar un descriptor precum „brunetă” sau „scurt”. Niciodată nu mi-a fost jenă să fiu scundă sau brunetă, așa că de ce să-mi fie jenă să fiu grasă? Desigur, pot spune asta acum. Nu aș fi putut să mă descurc cu acea conversație la o greutate mai mare sau să fi avut acea reacție.

Ai dreptate și mă simt și eu mult mai bine. Poate că a fost un exemplu prost. Am făcut pe cineva să mă complimenteze astăzi și este atât de greu să iau lucrurile pozitiv uneori . un coleg mi-a comentat pierderea în greutate și am cam bombănit ceva despre ce mă îngrășasem înapoi și am re-pierdut doar din asta. Și ea a spus „nu. Ați slăbit mult. De exemplu, o mulțime”, despre care știu că este minunat. Și am (7 kg în 2 luni este destul de mișto). Dar faptul că spunea MULȚI mă face să cred că am multe de pierdut. Și nu-mi place să recunosc că am avut multe de pierdut. Chiar dacă era evident. Dacă asta are sens. Uf, este atât de greu să iei lucrurile pozitiv

Totuși, este atât de minunat pentru tine. Nu pot decât să visez la 130, doar 50 de lire sterline. E un progres uimitor, nu e de mirare că au reacționat așa:)

Și îmi place răspunsul tău. Am început să le spun oamenilor că lucrez foarte mult dacă comentează. Cred că trebuie să știe asta și pentru ei înșiși. Și nu are rost să o negăm. Recunoașterea că o faci intenționat este destul de diferit, destul de ciudat.

Absolut adevarat! Terapeutul meu m-a chemat odată în acest sens. Complimentele m-au făcut să mă simt inconfortabil pentru că mi-a fost atât de rușine că am avut vreodată o problemă de greutate. Am crezut că nu merit să fiu mândru că slăbesc.

„Am crezut că nu merit să fiu mândru că slăbesc” - eu pe scurt. Încă mă lupt cu sentimentul așa.

plimentele m-au făcut să mă simt inconfortabil pentru că mi-a fost atât de rușine că am avut vreodată o problemă de greutate. Am crezut că nu merit să fiu mândru că slăbesc.

De acord. Am fost întotdeauna pe partea sănătoasă, 5'5, 140-150 lbs, (dar dimensiunea 4/6, țâțe mari, fundul mare). Obișnuiam să primesc MULTE atenții despre silueta mea. Acum, când am câștigat aproximativ 30 de lbs, trebuie să-l pierd din nou. Și colegii mei care nu mă cunoșteau în spatele lor continuă să caute și să facă comentarii non-profesionale. Și pentru mine nu este vorba de a arăta pe nimeni sau de a mă face super sexy. Revine la normal. Ceea ce, nici măcar nu este atât de slab. Vreau doar să fiu din nou mediu/sănătos. Oamenii sunt ciudați în privința greutății. Mai ales femeile. Dar acesta este un punct uimitor. Mă simt vinovat tot timpul că sunt conștient de sine în starea mea de odinioară, când ar fi trebuit să fiu mândru. Și să mă întorc acolo mă face să fiu mai conștient de sine.

Mă simt așa. Vreau întotdeauna să-mi păstrez dieta și obiceiurile într-un secret, pentru că nu vreau ca oamenii să „știe” că slăbesc. Vreau doar să creadă că așa a fost întotdeauna.

Ceea ce este total nerealist lol, dar sunt foarte nesigur cu privire la comentariile privind pierderea în greutate. NU MA UITA! Lmao

Am câțiva prieteni care m-au întâlnit după ce am slăbit sau care nu m-au văzut în câțiva ani când greutatea mea a crescut (acum am revenit la dimensiunea „normală”). Cu siguranță îmi face plăcere să simt că creșterea în greutate nu s-a întâmplat niciodată când sunt în preajma acelor oameni.

L-ai cuie total, exact așa simțeam eu! Pentru mine, a fost mai ales pentru că nu am avut niciodată un mare succes în a pierde în greutate și să mă formez pe termen lung. Întotdeauna am fost supraponderal, dar niciodată nu am atras atenția asupra mărimii mele, chiar și în jurul celor mai buni prieteni ai mei, în speranța că poate nu își vor da seama cât de mare sunt. Când am început să încerc să slăbesc, m-am înghesuit întotdeauna când a trebuit să explic că încerc să slăbesc. Mi-a fost frică să nu fiu „fetița grasă cu diete constante”. În cea mai mare parte, dacă nu am reușit, nu am vrut să fie public. Acum, că sunt mai încrezător în progresul meu și cred cu adevărat că îmi voi atinge greutatea țintă (sperăm anul acesta!), Sunt mai mult decât fericit să vorbesc despre nutriția și condiția mea fizică. probabil mai mult decât le pasă prietenilor și familiei mele să afle despre asta.

Mă lupt cu asta. Pentru că este plăcut să fii complimentat pentru ceva la care lucrezi atât de mult. Dar, în același timp, se simte ca vechea versiune a ta fiind insultată. De asemenea, nu-mi place să fiu redus la aspectul meu. Depinde de modul în care mi se face complimentul. Dacă este mai mult pe tărâmul „vă rog să lucrați din greu la ceva”, atunci mă simt mulțumit.

Acest lucru îmi amintește de prima dată când am slăbit mult. Nu era pe Keto, dar avea un consum redus de carbohidrați și foarte mult timp la sală. Directorul executiv al companiei pentru care am lucrat, care nu mai vorbise niciodată cu mine, mi-a spus unul că arăt minunat pentru că slăbisem atât de mult. A fost incomod. Apoi am rămas însărcinată și am fost la picnicul companiei noastre. El a venit la mine (după câteva băuturi) și mi-a spus: „Întrebam pe toată lumea dacă câștigi înapoi toată greutatea pe care ai pierdut-o. Nu știam că ești gravidă”. Ugh. Doar ugh. Super inadecvat.

Ce pula, și-a dat seama că te hărțuiește sexual? Ar fi trebuit să spui „îți dai seama că comentariile tale sunt motive pentru un proces de hărțuire sexuală?” Îmi pare rău că ți s-a întâmplat asta, sper să nu lucrezi încă pentru acest Neanderthal.

Cred că se datorează faptului că atrage atenția asupra a ceva despre care probabil ați încercat în mod intenționat să blocați sau să nu atrageți atenția.

Nu-mi place să atrag atenția asupra corpului meu pentru că nu sunt mândru de asta. Sunt sigur că atunci când mă voi apropia de locul în care vreau să fiu, voi fi mai mândru și mă voi lăsa în strălucirea complimentelor.

A fi pus pe scena pentru complimente este jenant, dar și un lucru bun. Ar trebui să-ți permiți luxul de a accepta complimente pentru că este prea ușor să le combate, să te ascunzi într-un dulap și să spui că nu le meritați.

Sigur, i-ai meritat și când erai mai greu, dar ca tine, erau obișnuiți să te vadă așa cum erai și nu așa cum ești. Deci este o schimbare și pentru ei.

Acum câteva săptămâni am primit un compliment de la un coleg de serviciu, spunând că ea credea că arăt deosebit de atractiv în acea zi, dar a scris o notă pentru a spune „nu că nu eram atrăgătoare înainte”. Comentariul ei a fost mai degrabă un mijloc de a arăta mai strălucitor și de a fi slăbit, arătând astfel mai puțin stresat și „strălucitor”.

Cred că este nevoie de mult ca oamenii să se complimenteze reciproc. Nu vin ușor. Ar trebui să fii mândru de munca grea pe care ai depus-o pentru a-ți reduce greutatea și să consideri complimentele ca pe un trofeu și un semn al succesului tău. Folosiți-l pentru a vă menține înainte. Este greu să treci de la a nu fi observat pentru altceva decât pentru a fi supraponderal la a fi observat pentru că faci o mare schimbare.:)

Am o perioadă grea cu complimente. Doar câteva motive:

  • Evident, hiperbolic, dar se simte puțin ca și cum se îndreaptă spre un criminal în serie și spunând: "Omg, am auzit că ai încetat să ucizi oameni. Ești uimitor! Du-te!" Urăsc să fiu felicitat pentru că nu sunt ceva ce nu ar fi trebuit să fiu niciodată în primul rând.
  • Mă face să simt că nu voi fi niciodată altceva decât această pierdere în greutate. Asta mă definește acum. Nu pot scăpa cu adevărat de obezitatea morbidă - obișnuiam să fiu, acum sunt lipsa ei.
  • Mă înspăimântă că o să mă îngraș cumva și mă voi întoarce la a fi o persoană care nu merită atenție, bunătate, complimente, pentru că asta era „evident” ceea ce eram înainte.
  • Îmi amintește cât de diferit sunt tratat acum, de parcă valoarea mea ca om s-ar fi schimbat și asta mă întristează să mă gândesc la.

Știu că oamenii se pricep bine, așa că fac tot posibilul să zâmbesc mereu și să le mulțumesc. Dar este plăcut să te întâlnești și să fii în preajma oamenilor care nu știu.

Încă a trebuit să le explic oamenilor (deoarece am avut o intervenție chirurgicală de îndepărtare a pielii și a trebuit să lipsesc de la lucruri săptămâni la rând și mănânc o dietă „ciudată”), dar nu m-au văzut niciodată așa cum eram înainte, deci cunoștințele lor despre pierderea în greutate sunt destul de abstracte și nu ține cont de modul în care mă văd.

Mă înspăimântă că o să mă îngraș cumva și mă voi întoarce la a fi o persoană care nu merită atenție, bunătate, complimente, pentru că asta era „evident” ceea ce eram înainte.

Omg da. Încă nu articulasem acel sentiment/frică, dar mă identific complet cu ceea ce spui.

Cu siguranță mă pot raporta! De asemenea, care este răspunsul adecvat? Adică dincolo de „oh mulțumesc”? Îți spun mereu mulțumesc, dar simt că trebuie să-l minimizez ca „oh, nu am pierdut atât de mult” sau „oh lucrez la asta, dar am un drum lung de parcurs!” De ce este asta!?

Da, tind să devin cam tulburat și incomod. "Mulțumesc, mă simt mult mai bine!" este cel mai ușor răspuns conservat cu care am venit. Nu ofer detalii pentru că de obicei vreau doar să se încheie conversația!

Omule, DA. Urăsc ca corpul meu să fie centrul atenției, chiar dacă știu că slăbirea dramatică este ceva pe care oamenii adoră să se entuziasmeze. De aceea The Biggest Loser este o emisiune TV atât de reușită. Îmi pare rău, dar nu mă interesează o sărbătoare despre cât de mult eram supraponderal. Asta, alături de faptul că oamenii mă întreabă în continuare care este secretul meu, atunci ochii lor strălucesc când își dau seama că nu este o pastilă magică, mă face să evit unii colegi împreună.

Simt asta. O parte din asta pentru mine este că este o istorie de alimentație dezordonată în familia mea și chiar reacționez negativ la persoanele care tratează pierderea în greutate ca întotdeauna un lucru bun, chiar și în cazul meu când știu că o fac în mod activ și am a pierdut în greutate. Uneori sunt foarte simplu cu oamenii și le cer să nu comenteze despre greutatea mea, dacă este o problemă continuă pentru mine, dar de cele mai multe ori doar ridic din umeri și recunosc ceea ce au spus fără să mă hrănesc prea mult.

DA. Există și o mulțime de alimentație dezordonată și dismorfie corporală în familia mea. Din fericire, membrii familiei afectați cu care sunt în contact sunt toți recuperați și sunt super minunați că nu comentează deloc greutatea/dimensiunea. Sunt atât de apreciat de asta.

În primul rând, ești un rockstar/erou/inspirație pentru ceea ce ai realizat.

Deci, acest lucru poate părea bizar pentru unii, dar cred că mă confrunt exact cu opusul. În cea mai mare parte a vieții mele am fost ușor supraponderal, dar totuși foarte atletic, de aproximativ 12-14 ani și înalt. Dacă n-aș fi văzut pe cineva de mult timp, ar spune „ce mai faci? Arăți grozav!”

Acum sunt cu 10 ani mai în vârstă, cu aproximativ 90 de kilograme mai greu (poveste lungă) și în timp ce oamenii spun cât de „minunat este să te văd!”, Nimeni nu spune niciodată că arăt grozav. Vara trecută, am văzut pe cineva pe care nu-l mai văzusem de câțiva ani și, deși nu spuneau nimic, au fost vizibil șocați când au văzut cât de mult m-am pus pe mine.

Acum, când oamenii observă pierderea mea de greutate de 20 lb, sunt încântat pentru că nu pot să-l văd eu (da, apropierea mea este puțin mai slabă, dar .). De fapt, aștept cu nerăbdare să văd oameni când am pierdut și mai mult în greutate și pot să mă încadrez în unele dintre hainele mele vechi și reci și ca oamenii să observe.

Nu sunt sigur de ce mă simt așa. Cred că văd pierderea în greutate ca orice altă realizare, cum ar fi urcarea pe un munte, aterizarea unei lucrări grozave sau renovarea unei case și; oamenii sunt mereu curioși de felul în care ai făcut asta și dau un compliment pentru acele lucruri - așa că cred că o iau în același mod.

În cea mai mare parte, cred că oamenii sunt doar fericiți pentru persoanele care slăbesc, vor să vă anunțe că vă observă munca grea și apoi nu vă mai gândiți.

Aș putea fi un gând complet delirant:)

da, dar devin și super ciudat când primesc complimente în general. Nu sunt unul căruia îi place să fie centrul atenției. astăzi un coleg de serviciu spune: „Arăți foarte frumos azi!” și nu am spus nici o glumă, „omul e frumos afară”.