Pe ecran, Micile mincinoase drăguțe nu aveți prea mult timp pentru antrenamente - de obicei sunt puțin prea ocupați încercând să aibă o viață normală, în timp ce încearcă simultan să depășească și să depășească misteriosul "A" (acesta este chiar antrenamentul în sine). Dar femeile din viața reală care îi portretizează pe mincinoșii noștri preferați merg la sală, la studio și în aer liber pentru a rămâne în formă. De la drumeții și box la yoga aeriană, aceste stele se mențin în formă cu antrenamente diverse și obiceiuri alimentare sănătoase.
Troian Bellisario
Troian Bellisario, care joacă rolul lui Spencer Hastings Micile mincinoase drăguțe, este un fan vocal al yoga aeriene, care, pe lângă faptul că este frumos de urmărit, oferă mușchilor și nucleului un antrenament intens și provocator.
Cu siguranță o poate lucra pe frânghii.
Troian rămâne în formă încercând rutine de exerciții unice. Tirul cu arcul poate oferi corpului și brațelor un antrenament excelent.
Shay Mitchell
Shay Mitchell, al cărui Micile mincinoase drăguțe alter ego-ul, Emily Fields, este o înotătoare talentată la spectacol, este atletică și activă atât pe ecran, cât și pe ecran. Are chiar drepturile de laudă de a finaliza un semimaraton.
- Troian Bellisario; cu Forma de antrenament Pretty Little Liars
- Ghid TV - Pretty Little Liars In Defense of Mona - Entertainment - New Bedford, MA
- Bucătarii de dietă culinară dezvăluie secretele de a rămâne subțiri - Metro
- Din ce este Troian Bellisario; Micile mincinoase drăguțe; Fac acum
- Modelul Victoria s Secret Stella Maxwell vorbește despre secretele dietei și rămâne în formă SALUT!