prea

Timpul era, oamenii nu trebuiau să se îngrijoreze prea mult de a face mișcare. Când a trebuit să ne ucidem, să strângem, să creștem sau să ne turmăm propriile alimente, rezolvarea sa întâmplat în mod natural. Desigur, de îndată ce ne-am dat seama cum să evităm acele treburi laborioase, am făcut-o. Nu după mult timp, a trebuit să venim cu noi modalități de a ne menține în formă; prin urmare, exercițiu.

„Kellogg a avut câteva idei neortodoxe despre sănătate”.

Exercițiul este un proces care consumă energie și consumă mult timp, așa că în momentul în care am început să facem mașini pentru a ne face treaba, am făcut și mașini pentru a ne antrena. De fapt, dacă nu ar fi ingeniozitatea victoriană, nu ar exista locuri atât de teribile precum sălile de sport deschise de 24 de ore, iluminate cu neon.

În timp ce unele dintre invențiile lor au evoluat în echipamente moderne de gimnastică, multe au fost la fel de inutile din punct de vedere fizic pe cât de absurde. În ciuda a ceea ce ați putea crede, astfel de înșelăciuni de exerciții inutile nu sunt doar lucruri din trecut. De fapt, cei mai mulți dintre ei au omologi moderni care sunt vânduți astăzi în reclame TV. Iată o privire asupra aparatelor de exerciții fără efort de-a lungul veacurilor.

Epoca victoriană

Medicul suedez Gustav Zander este omul vinovat de „sala de sport”. Institutul său Zander, înființat la sfârșitul anilor 1800, conținea 27 de mașini pe care le-a proiectat el însuși pentru a-și ajuta clientela bogată să îmbunătățească starea de fitness. Unele dintre acestea au fost strămoșii StairMasters și ai mașinilor moderne de greutate. Altele, cum ar fi această mașină de rulat ab (deasupra) sau simulatorul de călărie (dedesubt), au avut puțin mai mult beneficiu fizic decât un masaj bun.

La sfârșitul anilor 1800 America, Dr. John Harvey Kellogg a fost medicul șef la faimosul sanatoriu Battle Creek din Michigan, o stațiune de sănătate de ultimă generație care a inspirat filmul din 1994, „The Road to Wellville”. Kellogg, care a inventat fulgi de porumb și fulgi de tărâțe împreună cu fratele său, Will Keith Kellogg, fondatorul companiei de cereale Kellogg’s, a avut câteva idei neortodoxe despre sănătate.

Pe de o parte, Dr. Kellogg a introdus mai multe idei revoluționare care sunt larg acceptate în medicină astăzi: că dieta și exercițiile fizice sunt vitale pentru o sănătate bună; că sănătatea intestinală, susținută de consumul de fibre și iaurt probiotic, este esențială pentru bunăstare; că sexul poate trece de boli urâte; faptul că fumatul poate provoca cancer pulmonar; și că cafeaua poate face daune grave. Pe de altă parte, el a susținut celibatul complet, mutilarea genitală feminină, terapia prin electroșoc, eugenie, segregarea rasială și chiar imersiunea în înghețarea apei cu radiu, ca terapie. La fel ca Zander, el a susținut mașinile de masaj ca exerciții, precum acest dispozitiv de rulare (de mai sus), care a fost folosit până în anii 1970, așa cum arată o pagină dintr-un catalog JCPenney din 1977.

În afara bunătății crocante a cerealelor, poate moștenirea cea mai durabilă a lui Kelloggs este conceptul de a-ți vibra drumul spre fitness. Datorită dezvoltării minunate a energiei electrice exploatate, el a proiectat un scaun vibrant din lemn (deasupra) în jurul anului 1900, despre care a afirmat că ar putea elimina intestinele, dizolva durerile de spate și durerile de cap și îmbunătăți tonusul muscular. Aparent, acest scaun era atât de incomod - chiar dureros, încât nimeni nu voia să-l folosească. Atât de mult pentru a vă relaxa! Momentan…

În secolul al XIX-lea, un alt fenomen științific care părea la fel de magic precum electricitatea era magnetismul. Acest corset magnetizat sau „electric”, văzut într-o reclamă de mai sus, vă oferea nu numai o talie mică de viespe, ci și un remediu pentru indigestie, reumatism, paralizie și „debilitate generală”.

Anii 1920 și 1930

Corsetele au căzut din modă în anii 20 Roaring, dar inventatorii au găsit alte modalități de a încorpora robia în fitnessul pasiv. Această hamacă rotativă Molby din 1921 (dedesubt) a promis să vă întindă mușchii în timp ce vă îndreaptă coloana vertebrală și vă calmează nervii. Pentru doamne, a existat promisiunea unei figuri de clepsidră, cu talie mai mică și „piept mai plin”.

Bineînțeles, oamenilor le plăcea încă ideea de a sta și a lăsa scaunul să facă treaba. Conceptul lui Zander de simulare a calului a revenit cu acest exercițiu mecanic pentru cicluri de minune din 1931 (mai jos), un „cal hobby pentru adulți”. Textul din revista „Știința populară” afirmă că mișcarea trotului poate acționa mușchii picioarelor, spatelui, stomacului și gâtului.

Acest scaun magic din 1936 mecanizat (de mai jos) a oferit mai multe moduri pentru ca o doamnă să se slăbească și să devină mai atractivă prin simpla ședere. Și-ar putea slăbi talia lăsând-o să se răsucească dintr-o parte în alta, să se îndepărteze de glezne și, în cele din urmă, să-și maseze bărbia într-o formă mică, în timp ce își întinde coloana și își corectează postura.

Chiar dacă ne gândim la aparatele cu centuri vibrante ca produse ale anilor ’50, acestea au fost introduse pentru prima dată în 1928, de nimeni altul decât unitatea de sănătate a lui Kellogg, ca Battle Creek Health Builder (mai jos, în dreapta). Femeile care doreau să obțină o figură de flapper slabă sperau să-și vibreze grăsimea.

Anii '50, '60 și '70

Mașinile cu centuri vibrante au devenit și mai populare când soldații au venit acasă din cel de-al doilea război mondial, pe măsură ce soțiile și iubitele și-au depus pantofii robusti și salopete de lucru și au încercat să semene mai mult cu bombele revistelor pinup care țineau bărbații companie acele nopți solitare din străinătate. Stilul zilei (tocuri stiletto, rochii Christian Dior) necesita o talie mai mică și o linie de bust mai mare. Ce zici de acele doamne blocate cu mânere încăpățânate de dragoste? Au încercat să-și vibreze drumul până la o talie mică, în mod natural. Prostia înnăscută a acestor dispozitive făcea aur de comedie - erau parodiate peste tot de la desene animate la „I Love Lucy” până la „Pee-Wee’s Playhouse”. Cu toate acestea, au rămas populare până în anii 1970.

Dar când vibrația nu a fost suficientă, femeile au apelat apoi la următorul pas logic: șocul electric. Relax-a-Cizor (de mai jos), introdus pentru prima dată în 1949, a promis că va elimina grăsimea. Peste 400.000 dintre acești bebeluși au fost vânduți înainte de a fi scoși de pe piață în 1970, din cauza unor efecte secundare neplăcute - aparent, tensiunea ridicată ar putea provoca ritmuri cardiace anormale, avorturi spontane și agrava hernii, ulcere și epilepsie. Acest dispozitiv a apărut în emisiunea „Mad Men” din anii '60, în care Peggy își găsește o utilizare mult mai interesantă decât arderea grăsimilor.

Probabil că una dintre cele mai distractive moduri de exerciții-exercițiu din epocă a fost inspirată de nebunia de dans a lui Chubby Checkers din 1960 „The Twist”. Producătorii au pus laolaltă cele mai simple mașini imaginabile, realizate din bucăți rotative de plăci aglomerate presate, și le-au dat nume de marcă distractive, cum ar fi Slim-Twist Exerciser, Twist Board și Gyro Slim 'n' Trim Exerciser (mai jos). Show & Tell regular electobacco a postat recent unul din colecția sa. Ați putea pune un rock’n’roll 45 și vă puteți răsuci talia cu un efort mai mic decât să faceți doar dansul.

Astăzi

Ați crede că, până în acest moment al istoriei, am fi învățat că dieta și exercițiile fizice sunt cam singura modalitate de a pierde excesul de grăsime și de a vă tonifica mușchii și am renunța cu scurtăturile, cum ar fi pastilele pentru slăbit (cele mai vechi conținea paraziți; cele mai recente au fost viteza). Ne-am clătina din cap și ne-am întreba de ce am cheltuit toți acei bani în anii '80 pe minitrampoline și ThighMasters. Puteți fi aspirat să cumpărați DVD-urile „Hip-Hop Abs” o singură dată înainte de a vă da seama: „Hei! Este greu! " Și „Ow - mă doare stomacul!”

Crezi că produsele de mai sus sunt obiecte isterice din trecut? Nu atat de mult.

Dispozitivele de electroșoc de înaltă tensiune pentru arderea grăsimilor pot fi ilegale acum, dar încă ne place să ne răsucim. Dispozitivele moderne de răsucire sunt fabricate din materiale plastice de înaltă tehnologie și aliaje metalice. Puteți răsuci ghemuit în jos ca la Ab Circle Pro (sus) - susținut de Jennifer Love Hewitt și modelul de fitness Jennifer Nicole Lee - sau în picioare. Gym Everlast, cu greutate ridicată, face un disc din plastic, dar cred că aș prefera acest model japonez (de mai jos), care îți masează și picioarele. Pentru că, atunci când fac cel mai mic efort posibil pentru a-mi subțire talia, vreau, de asemenea, să obțin o frecare bună a piciorului în acest proces. Altfel, de ce să te deranjezi?

De asemenea, credem în magia vibrațiilor, dar în loc să folosim mașini greoaie pentru a ne agita, tehnologia modernă pune toată puterea într-un pachet portabil. Dă-ți această centură (jos, stânga) și puf! Devii prunc curajos sau bucată legată de mușchi, fără grăsimi inestetice. Sau poate o mică acțiune tremurândă va face ca greutățile dvs. (dedesubt, dreapta) să funcționeze mai bine și mai rapid în căutarea armelor mai bune.

Centura de Saună de astăzi folosește puterile mistice de „spargere a grăsimii” ale „razelor infraroșii”, făcându-l echivalentul modern al corsetului electric. Nu este surprinzător faptul că persoanele cu colesterol ridicat și probleme cardiace sunt avertizate împotriva utilizării acestui gadget special.

Preferatul meu personal, totuși, este să fac mișcare în timp ce stai așezat. Pentru că ce? Vrei să mă ridic de pe computer? Și știi, așezat pe o minge de yoga care sări la biroul meu toată ziua este în regulă, dar ce distracție este aceea când poți cheltui mult mai mulți bani și poți face biroul tău un luau zilnic, cu scaunul Hawaii, care se răsucește în talie? Adu-mi un ukulele și o fustă de iarbă! Îmi așez drumul spre slab!

Care este cel mai inutil aparat de exerciții pe care l-ați văzut sau cumpărat vreodată? Spuneți-ne mai jos.