Povestea mea de slăbire a început când eram tânără. La doar 21 de ani, aveam o greutate de 174 de lire sterline. Apoi m-am căsătorit și am avut trei copii, ceea ce a dus la o creștere în greutate în următorii câțiva ani. Am câștigat aproximativ 100 de lire sterline pe o perioadă de 20 de ani.
Pierderea totală în greutate: 104 lire sterline
Tipul chirurgiei: Gastrectomie verticală cu mânecă
Data operației: 08.08.2015
Chirurg: Dr. Francisco Jacome
De ce am decis să mă opresc în greutate
Toată această greutate începea să-mi afecteze genunchii și mi-a afectat cine eram menit să fiu în această viață. Îmi lipseau atâtea lucruri cu copiii mei. Nu am fost niciodată foarte fericit și știu că cea mai mare parte a fost din cauza greutății mele.
În 2015, eram foarte aproape să nu-mi doresc niciodată să-mi părăsesc casa, deoarece durerea artritei era atât de gravă - nu puteam să stau în picioare sau să merg mai mult de 20 de minute.
Știam în acel moment că trebuie să fac ceva în legătură cu greutatea mea.
Începând călătoria mea la Live Healthy MD
Am avut prima mea consultație pe 7 iulie 2015, la Live Healthy MD. Îmi place să-i spun prima zi din restul vieții mele. A fost în acea zi când l-am întâlnit pe bărbatul pe care îl numesc „Eroul meu” - Dr. Fancisco Jacome. Știu că ne spun întotdeauna că pacienții fac toată munca, dar dragostea și pasiunea acestui om pentru ceea ce face face parte din succesul meu.
Înainte de a părăsi această întâlnire, aveam o lucrare care enumera toate programările mele programate și ce trebuia să fac. Am decis: „Este prea târziu să mă retrag acum!”
Inutil să spun că frica a început să se instaleze. Operația mea a fost programată pentru 9 septembrie 2015, la două luni de la prima mea întâlnire. Nu se întâmplă niciodată atât de repede, dar cred că Dumnezeu știa că voi scoate pui.
Următorul pe listă a fost evaluarea psihologică de o oră cu Dr. Connie Stapleton. Am crezut că aceasta va fi cea mai ușoară parte a procesului. M-a întrebat dacă sunt o mâncătoare emoțională. I-am spus repede „nu, deloc”. Ei bine, puțin știam că DA - sunt un consumator emoțional.
Cu toate acestea, în curând această nevoie nu va fi satisfăcută cu hrană și de aici a început lupta mea.
Experiența mea chirurgicală
A venit ziua mea de chirurgie și da, recunosc, i-am spus dr. Jacome cu 20 de minute înainte de operație, m-am răzgândit - nu glumeam. M-a apucat de mână și mi-a spus: „Ai asta. S-o facem. "
Operația mea nu ar fi putut fi mai bună. Am fost surprins. Nu ceea ce am inventat pentru a fi în mintea mea. Nu am avut dureri și am fost la cumpărături doar la trei zile după asta. Nu aș fi putut cere să meargă mai bine. În primul an, am avut câteva probleme aici și colo, și temutul reflux, dar, în general, am avut un foarte bun succes în primul an post-op.
Viața după operație
Văd o mulțime de oameni care se descurajează când se oprește pierderea rapidă în greutate; Știu că am făcut-o. Atunci trebuie să lucrăm din greu pentru a ajunge la linia de sosire! Urmam tot ce mi se spunea și mergeam la sală șase zile pe săptămână. Aceste două lucruri sunt obligatorii pentru a reuși!
Greutatea se desprindea rapid, dar emoțional nu o simțeam. A trebuit să găsesc o altă modalitate de a face față stresului și rănilor interioare, în afară de mâncare. Voi fi sincer; a fost greu.
Nu știam de ce nu eram toți fericiți și săream de bucurie - tocmai am slăbit 100 de lire sterline! Am învățat prin câteva sesiuni de consiliere și participarea la curs că Dr. Stapleton oferă (Câștigă în timp ce pierzi) că este în regulă să ai toate acele emoții și că simțirea lor este sănătoasă și necesară pentru a nu mai folosi alimente pentru a le face față.
Viața este plină de posibilități după ce a slăbit.
Practic artrita mea a dispărut și pot merge cât timp vreau. Pot să intru în orice magazin și să ridic haine și nici măcar să le încerc. Selecția hainelor la această dimensiune este atât de diferită. Se simte atât de bine.
Sfatul meu pentru viitorii pacienți
Voi spune câteva lucruri care sunt obligatorii pentru pacienți:
- Mănâncă DOAR ceea ce este pe lista pe care ți-o oferă. Cu toții dorim să găsim modalități de a se potrivi cu alte lucruri, dar păstrați-le simplu și mâncați ceea ce vă spun.
- Trăiți orice sentiment emoțional care apare după o intervenție chirurgicală de slăbire cu un profesionist - acestea sunt reale și foarte frecvente după operație.
- Exercițiu cât mai mult posibil. Luați-l de la cineva căruia nu îi place să facă mișcare, dar știu că este necesar.
Cel mai important sfat pe care cred că l-am dat este că fiecare călătorie este diferită. Nu te compara cu alții. Nu toți eram meniți să purtăm o mărime 4 ca unii și pierdem cu rate diferite, așa că îmbrățișează-ți propria călătorie.
Găsiți unde trebuie să fiți și fiți fericiți cu acel loc, deoarece succesul tuturor arată diferit. De asemenea, faceți parte din comunitatea chirurgicală de slăbire și rămâneți implicat - Este mult mai ușor cu ajutorul.
Live Healthy MD oferă grupuri supprot gratuite în prima joi din fiecare lună, între orele 18-19: 30 la biroul Augusta și pe Facebook Live.
Împărtășește povestea ta cu alții. Cei mai de ajutor oameni în orice tip de grup sunt cei care au fost acolo. Uneori poți găsi acea „luptă” care se află în interiorul tău după ce ai citit alții povești de succes.
Victoriile mele fără scară
Pot să mă încadrez în plimbările pentru copii la târg cu nepoții mei și ei doar cred că sunt cea mai bună bunică din lume. Pot să fac un truc cu ei. Acestea sunt doar câteva dintre numeroasele recompense pentru munca grea și devotamentul pe care am ales să-l pun în mine și să slăbesc.
Cel mai preferat al meu era să pot merge în Haiti (de două ori!) Într-o călătorie de misiune. Acesta a fost visul meu pentru totdeauna. Nu puteam merge pentru că nu puteam merge fără a fi dureros. La opt luni după operație, m-am îmbarcat într-un avion către Port-au-Prince, Haiti pentru o călătorie de 7 zile, unde am parcurs bine peste 20.000 de pași pe zi în căldura de 98 de grade - și am iubit fiecare minut.
Sunt atât de recunoscător pentru noul meu corp și viață, încât cuvintele nu l-ar putea descrie.
Vă încurajez pe toți cei care citiți acest lucru să aveți CREDINŢĂ in tine. O poți face. Este nevoie de angajament și muncă grea, dar vă promit că merită atât de mult. Există o viață uimitoare care te așteaptă - fă-o grozavă.