Pe măsură ce oamenii au început să mă complimenteze pentru pierderea în greutate și silueta subțire, am fost motivat să-mi contin dieta. De fiecare dată când mă cântărisem, slăbisem și mi se părea o realizare. Deși nu mi-a plăcut niciodată să fac exerciții fizice, am primit echipament de gimnastică pentru a mă asigura că am păstrat kilogramele. Ceea ce a început ca regim alimentar sănătos și exerciții fizice s-a transformat apoi într-o obsesie. Aș număra caloriile pentru tot ceea ce am mâncat și chiar mi-aș cântări toată mâncarea pentru a mă asigura că nu mănânc în exces. Știam conținutul caloric și de grăsime din tot ce mi-a intrat în gură. Mesele s-au schimbat de la o cină sănătoasă la varză pur și simplu fiartă.
Nu am recunoscut că am o problemă, chiar dacă toată lumea din jurul meu ar putea. Chiar dacă știam că fac egoism, nu puteam mânca corect și vedeam mâncarea drept inamicul meu. Nu mi-am permis să mă așez între ora 5 dimineața și ora 7 noaptea. Trebuia să fac mișcare sau să mă plimb. Dacă ar fi trebuit să mă așez atunci, m-aș asigura că îmi voi bate picioarele astfel încât să mai fac mișcare.
Întotdeauna mi-a fost frig și mâinile îmi deveneau de multe ori mov și unghiile albastre. Părul meu a început să cadă, menstruația sa oprit și medicul m-a avertizat cu privire la riscul pentru corpul meu prin ceea ce făceam.
În timp ce continuam să fac mișcare, corpul mă durea și simțeam încordarea pe care o puneam. A trebuit să încetez să mai lucrez pentru că nu mă simțeam bine mental și eram slab din punct de vedere fizic. Dar totuși, o voce din capul meu mă stăpânea și mă oprea să mănânc și îmi puneam viața în pericol. Chiar dacă am putut vedea cum îi supăr pe cei din jur, am continuat să fac din pierderea în greutate proiectul meu. Eram atât de subțire încât, atunci când am contractat un bug, m-a lăsat foarte vulnerabil și aproape că mi-am riscat viața. Mama mă verifica când dormeam pentru a mă asigura că sunt încă în viață.
Am vrut să mă îmbunătățesc, dar nu știam cum să depășesc controlul pe care dieta l-a avut asupra vieții mele. Eram controlat de asta și nu puteam opri vocea din capul meu spunându-mi cât de leneș și lipsit de valoare am fost. Vocea aceea m-a prins într-o lume a chinului și a minciunilor.
Într-o zi, un cuplu pe care-l știam ca cunoscuți m-a invitat la casa lor. Deși acest lucru a ieșit din rutina mea și a luat multă forță mentală, am acceptat să plec. Atunci prietenul meu m-a făcut să realizez cum acțiunile mele îi afectau pe cei care mă iubeau. El m-a invitat din nou la casa lor, ca să se poată ruga pentru mine. La fel ca ei, am simțit o pace copleșitoare pe care nu am mai simțit-o până acum în viața mea. Duhul Sfânt s-a mișcat prin corpul meu ca niște valuri. Am fost plin de bucurie și am luat o decizie în care aș avea încredere în Dumnezeu pentru a mă ajuta să mă îmbunătățesc.
Recuperarea mea nu a fost ușoară. A trebuit să lupt cu acea voce. Dar m-am înarmat cu adevărurile din Biblie, dragostea lui Isus și dragostea familiei și a prietenilor mei. Și vocea a dispărut!
Încurajare pentru alții
Pentru oricine încă se luptă cu o tulburare de alimentație, sfatul meu ar fi să scapi de toate lucrurile care te fac să te simți mai rău; de exemplu, aruncați bârfe de celebritate sau reviste dietetice și evitați site-urile web care pot alimenta controlul pe care tulburarea îl are asupra vieții voastre. De asemenea, creșteți în cunoașterea cuvântului lui Dumnezeu. Eram obișnuit să cred toate minciunile pe care mi le-a spus lumea. Chiar și cei mai apropiați de dvs. pot spune lucruri nesimțite (chiar dacă nu intenționează). Dar înțelegeți cât de valoros sunteți pentru Dumnezeu, cât de frumos v-a făcut El și ce lucruri bune a planificat El pentru viața voastră. Dacă vine vocea, roagă-te, roagă-te, scoate-o. Continuă să crezi că Isus te va elibera. El va.
- Terapie de grup Beneficii Grupul Priorat de Recuperare a Tulburărilor Alimentare
- Recuperarea tulburărilor de alimentație 5 melodii pentru a vă ține concentrat
- Ajutor pentru tulburările de alimentație
- Demi Lovato reflectă asupra tulburării alimentare, a ființei; Suprasolicitat; În timpul Disney Years Hollywood Reporter
- Demi Lovato spune că a intrat în tulburarea alimentară cu obsesie la antrenament