Nu este adevărat. Dacă aș merge pe bicicletă 2 ore și aș face o tăiere de 1000 de calorii, adică o kilogramă pe zi, provenind de la o greutate redusă. Cei mai mari pierzători care trag 10 kg pe săptămână pierd 1,4 kg pe zi.
Se antrenează 8 ore pe zi și de obicei nu mănâncă sub BMR. (citiți asta într-un articol puțin înapoi)

zile dietă dacă

Orice mai mult de 2 kilograme pe săptămână fără îngrijirea medicilor poate avea riscuri pentru sănătate și va lua țesut slab. Dar nu este imposibil.

Nu este adevărat. Dacă aș merge pe bicicletă 2 ore și aș face o tăiere de 1000 de calorii, adică o kilogramă pe zi, provenind de la o greutate redusă. Cei mai mari pierzători care trag 10 kg pe săptămână pierd 1,4 kg pe zi.
Se antrenează 8 ore pe zi și de obicei nu mănâncă sub BMR. (citiți asta într-un articol puțin înapoi)

Orice mai mult de 2 kilograme pe săptămână fără îngrijirea medicilor poate avea riscuri pentru sănătate și va lua țesut slab. Dar nu este imposibil.

Greutatea apei este stocarea glicogenului și, de obicei, o consumați în primele trei zile de dietă, dacă nu chiar în prima zi, în funcție de aportul dumneavoastră. Deficitul de calorii nu este greutatea apei. Va ajunge din urmă mai târziu pe termen lung. Îți ia mușchi și grăsime, nu apă. Am folosit pierderea rapidă în greutate în trecut pentru a reduce mușchii coapsei pentru simetria corpului. Din asta veneau.

Dacă aveți link-uri despre chestia aia de 1/2 lire, postați-l, vă rog.

Greutatea apei este stocarea glicogenului și, de obicei, o consumați în primele trei zile de dietă, dacă nu chiar în prima zi, în funcție de aportul dumneavoastră. Deficitul de calorii nu este greutatea apei. Va ajunge din urmă mai târziu pe termen lung. Îți ia mușchi și grăsime, nu apă. În trecut am folosit pierderea rapidă în greutate pentru a reduce mușchii coapsei pentru simetria corpului. Din asta veneau.

Dacă aveți link-uri despre chestia aia de 1/2 lire, postați-l, vă rog.

Oh. Am crezut că este ceva ce pot citi. Poate că au vrut să spună dacă sunteți sănătos în acest sens și nu extrem de mult cum am vorbit despre un posibil mod sănătos vs. robot fără consecințe precum insuficiența hepatică?

Pur și simplu am văzut că se întâmplă în corpul meu, așa că nu pot spune că nu este posibil. (nu un lucru de 30 de lire sterline, doar săptămâna de reducere a mușchilor) nu l-am câștigat înapoi sau nu l-am băut înapoi. Un profesionist din domeniul sănătății nu v-ar spune să riscați. Și-ar putea pierde licența pentru că ți-au dat sfaturi medicale periculoase.

Da, sunt sigur că vorbeau sănătos, am crezut că așa ar trebui să o faci?

Vorbeam sănătos, cred că îl văd ca și cum ai face-o nesănătos, ar putea la fel de bine să iei un glonț, așa cum ai spus, „insuficiență hepatică” înseamnă săparea mormântului cuiva.