Î: Am 29 de ani și eram destul de slab și subțire, cu mușchii abdominali strânși și tonifiați înainte de a naște un copil. La șase luni de la livrare, stomacul meu părea anormal, așa că am văzut un medic care mi-a spus că am o hernie. L-am reparat acum 7 săptămâni, dar totuși simt că mușchii mei sunt anormali. Când mă culc în lateral, cad în acea direcție și dacă sunt pe spate, se scufundă și pielea mea pluteste. Sunt atât de deprimat în legătură cu asta și nu văd că se întoarce vreodată la modul în care a fost și, prin urmare, nu există nicio hotărâre de exercițiu. Vreau să știu dacă acestea vor reveni vreodată în formă? Am și o separare în zona abdominală care încă nu s-a întors complet. Nici buricul meu nu este normal; nu a mai revenit niciodată. Am crezut că după operație o va face, dar nu. Medicul meu nu a folosit o plasă doar pentru că a avut impresia că o să am un abdomen în viitor, ceea ce nu este în discuție pentru mine. Ea este cea care mi-a sugerat să fac asta, deoarece este singurul mod în care stomacul meu ar putea să pară normal din nou. Vreau să cred că ceea ce a spus ea este incorect că există speranță cu timp și exerciții fizice adecvate, dar am nevoie de o altă opinie. Te rog ajuta-ma?

mușchii