Cercetătorii au analizat probe de sânge de la un grup mic de oameni care posteau pentru Ramadan.
Acțiune
Postul de la răsăritul soarelui până la apusul soarelui este asociat cu schimbări ale proteinelor care protejează împotriva cancerului, a sindromului metabolic și a altor afecțiuni majore de sănătate, potrivit unui studiu mic recent.
După cum este descris în Journal of Proteomics, cercetătorii au studiat 14 persoane sănătoase care au postit din zori până la apus - mai mult de 14 ore - timp de 30 de zile pentru Ramadan. Anchetatorii au prelevat probe de sânge de la participanți înainte de a începe postul, la sfârșitul celei de-a patra săptămâni de post și la o săptămână după sfârșitul postului de 30 de zile.
După analiza eșantioanelor, anchetatorii au descoperit că un astfel de post intermitent a fost asociat cu proteine care protejează împotriva cancerului, obezității, diabetului, sindromului metabolic, inflamației și o serie de tulburări neurologice, inclusiv boala Alzheimer.
Autorii studiului cred că o parte din beneficiul postului a fost că reseta în mod esențial ceasul circadian la participanți. Cercetările efectuate la șoareci au indicat faptul că perturbarea ritmului ceasului circadian este asociată cu cancerul și sindromul metabolic. Postul intermitent, a arătat cercetarea pe animale, ar putea reseta ceasul și optimiza funcționarea anumitor proteine care ajută la combaterea bolilor.
Autorii noului studiu de precauție arată că constatările lor rămân preliminare și că indivizii nu ar trebui să întreprindă post intermitent fără să se consulte cu medicul lor.
„Studiul nostru a analizat un număr mic de oameni într-un interval de timp stabilit, astfel încât efectele durabile ale acestor rezultate nu sunt încă cunoscute”, a declarat Ayse Leyla Mindikoglu, MD, MPH, profesor asociat de medicină și chirurgie la Colegiul de Medicină Baylor. într-un comunicat de presă. "Există, de asemenea, alte întrebări despre cât de des postează cineva sau despre modul în care dieta ar putea afecta rezultatele."
Pentru a citi un comunicat de presă despre studiu, faceți clic aici.
Pentru a citi studiul, faceți clic aici.
Citiți mai multe despre:
- Consumul de alimente organice protejează împotriva cancerului
- Consumul de alimente din soia reduce alertele privind sănătatea și starea de sănătate a riscului de cancer de prostată
- Fii bine, repede ... postul intermitent pentru sănătate și greutate - Ghid alimentar sănătos
- Soia vă crește riscul de cancer de prostată Sănătatea bărbaților
- Ar putea Postul să protejeze creierul de boli Un neurocientific cântărește - fiind pacient