Afiliere

  • 1 Departamentul de Kinesiologie și Nutriție, Universitatea din Illinois la Chicago, Chicago, IL, SUA. [email protected]

Autori

Afiliere

  • 1 Departamentul de Kinesiologie și Nutriție, Universitatea din Illinois la Chicago, Chicago, IL, SUA. [email protected]

Abstract

Obiectiv: Acest studiu a examinat dacă combinația de post alternativ de zi (ADF) plus exercițiile fizice produce modificări superioare în compoziția corpului și nivelurile de lipide plasmatice în comparație cu fiecare intervenție singură.

exercițiile

Proiectare și metode: Subiecții obezi (n = 64) au fost randomizați la 1 din 4 grupuri timp de 12 săptămâni: 1) combinație (ADF plus exercițiu de rezistență), 2) ADF, 3) exercițiu sau 4) control.

Rezultate: Greutatea corporală a fost redusă (P Concluzii: Aceste descoperiri sugerează că combinația produce modificări superioare în greutatea corporală, compoziția corporală și indicatorii lipidici ai riscului de boli de inimă, în comparație cu tratamentele individuale.