Afiliere
- 1 Departamentul de Kinesiologie și Nutriție, Universitatea din Illinois la Chicago, Chicago, IL, SUA. [email protected]
Autori
Afiliere
- 1 Departamentul de Kinesiologie și Nutriție, Universitatea din Illinois la Chicago, Chicago, IL, SUA. [email protected]
Abstract
Obiectiv: Acest studiu a examinat dacă combinația de post alternativ de zi (ADF) plus exercițiile fizice produce modificări superioare în compoziția corpului și nivelurile de lipide plasmatice în comparație cu fiecare intervenție singură.
Proiectare și metode: Subiecții obezi (n = 64) au fost randomizați la 1 din 4 grupuri timp de 12 săptămâni: 1) combinație (ADF plus exercițiu de rezistență), 2) ADF, 3) exercițiu sau 4) control.
Rezultate: Greutatea corporală a fost redusă (P Concluzii: Aceste descoperiri sugerează că combinația produce modificări superioare în greutatea corporală, compoziția corporală și indicatorii lipidici ai riscului de boli de inimă, în comparație cu tratamentele individuale.
- Aportul de băuturi în timpul postului de zi alternativă Relația cu aportul de energie și greutatea corporală - PubMed
- Exercițiul cu greutatea corporală dorește absuri plate fără a merge la sala de gimnastică Iată 6 exerciții cu greutatea corpului
- Conturul corpului - Reduceți circumferința corpului; Bella Luce Med Spa
- Compoziție corporală Exerciții Fiziologie Laborator de bază
- Conturarea corpului Pierderea în greutate Județul Nassau Great Neck Manhattan NY