Afilieri

  • 1 Departamentul de Kinesiologie și Nutriție, Universitatea Illinois din Chicago, Chicago, SUA.
  • 2 Charles Perkins Center, Universitatea din Sydney, Sydney, Australia.
  • PMID: 30983506
  • PMCID: PMC7183821
  • DOI: 10.1177/0260106019841452
Articol PMC gratuit

Autori

Afilieri

  • 1 Departamentul de Kinesiologie și Nutriție, Universitatea Illinois din Chicago, Chicago, SUA.
  • 2 Charles Perkins Center, Universitatea din Sydney, Sydney, Australia.

Abstract

Fundal: Postul alternativ de zi (ADF) implică o „zi a foametei” (25% aport de energie) și o „zi de sărbătoare” (consum ad libitum). Această analiză secundară a examinat modificările consumului de băuturi în raport cu aportul de energie și greutatea corporală pe parcursul a 12 luni de ADF comparativ cu restricția zilnică de calorii (CR).

timpul

Metode: Subiecți obezi (n = 100 înscriși, n = 69 de completatori) au fost randomizați la unul dintre cele trei grupuri timp de 12 luni: (a) ADF; (b) CR; sau (c) control.

Rezultate: La momentul inițial, aporturile de sodă dietetică, băuturi cofeinizate, sodă îndulcită cu zahăr, alcool, suc și lapte au fost similare între grupuri. Nu au existat modificări semnificative statistic în aportul acestor băuturi până în luna 6 sau 12 între ADF (ziua sărbătorii sau foametea), CR sau grupurile de control. Aportul de băuturi nu a fost legat de aportul de energie sau greutatea corporală în luna 6 sau 12 din niciun grup.

Concluzie: Aceste descoperiri pilot sugerează că postul intermitent nu are impact asupra consumului de băuturi într-un mod care afectează aportul de energie sau greutatea corporală.

Cuvinte cheie: Consumul de băuturi; alcool; postul alternativ de zi; greutate corporala; cofeină; restricție de calorii; adulți obezi; sifon.

Declarație privind conflictul de interese

Declarația de interese conflictuale

Autorii au declarat următoarele potențiale conflicte de interese în ceea ce privește cercetarea, autorul și/sau publicarea acestui articol: Krista Varady este autorul cărții „The Every Other Day Diet” publicat de Hachette Book Group. Ceilalți autori nu au interese concurente de dezvăluit.