Ce să citiți acum

Porumbul cu bomboane este o gustare obișnuită de Halloween.

bomboane

Halloween-ul este despre costume și bomboane. În timp ce s-ar putea să fiți depășit să vă îmbrăcați ca personajul dvs. preferat de benzi desenate și să mergeți din ușă în ușă strigând „truc sau trăsătură”, este posibil ca bomboanele sezoniere să ajungă în coșul dvs. de alimente.

[gtbutton link = ”http://www.truckersnews.com/haunted-highways-2015/”] Spuneți-ne despre autostrăzile dvs. bântuite [/ gtbutton]

De la porumbul clasic de bomboane la preferințele de dimensiuni distractive, am dezvăluit informațiile nutriționale pe șase bomboane obișnuite de Halloween.

1. Bomboane de porumb

Dimensiune de servire: 22 bucăți

Suma pe servire:

  • Calorii: 140
  • Grăsime totală: 0 grame

4 gustări pentru a ajuta la gestionarea diabetului

Spre bună sănătate

2. Nerazii

Dimensiune de servire: 1 cutie de 12 uncii

Suma pe servire:

  • Calorii: 45
  • Grăsime totală: 0 grame
  • Sodiu: 0 miligrame
  • Glucide totale: 11 grame
  • Zaharuri: 11 grame
  • Proteine: 0 grame

3. Tootsie Rolls

Dimensiune de servire: 13 bucăți

Suma pe servire:

6 obstacole obișnuite pentru pierderea în greutate și soluțiile lor

Cum să săriți obstacolele dietei

  • Calorii: 140
  • Grăsime totală: 3 grame
  • Grăsimi saturate: 0,5 grame
  • Grăsimi trans: 1 gram
  • Colesterol: 0 miligrame
  • Sodiu: 15 miligrame
  • Glucide totale: 28 grame
  • Zaharuri: 20 grame
  • Proteine: 1 gram

4. Snickers

Dimensiune de servire: 2 bare

Suma pe servire:

  • Calorii: 160
  • Grăsime totală: 8 grame
  • Grăsimi saturate: 3 grame
  • Grăsimi trans: 0 grame

Este posibil să mănânci la Metrou și să trăiești în conformitate cu planurile dietei tale

Cum să mănânci bine și inteligent

5. Ponei

Dimensiune de servire: 1 pachet de dimensiuni distractive

Suma pe servire:

  • Calorii: 61
  • Grăsime totală: 1 gram
  • Grăsimi saturate: 0 grame
  • Grăsimi trans: 0 grame
  • Colesterol: o miligrame
  • Sodiu: 2 miligrame
  • Glucide totale: 14 grame
  • Zaharuri: 11 grame

6. Pahare pentru unt de arahide Reese

Numărarea caloriilor, carbohidraților în bomboanele de Halloween

Calorii și carbohidrați pentru bomboanele de Halloween

Dimensiune de servire: 5 bucăți

Suma pe servire:

  • Grăsime totală: 13 grame
  • Grăsimi saturate: 5 grame
  • Grăsimi trans: 0 grame
  • Colesterol: 5 miligrame
  • Sodiu: 130 miligrame
  • Glucide totale: 26 grame
  • Zaharuri: 23 grame
  • Proteine: 4 grame