Aceasta este o întrebare care începe să apară în această perioadă a anului. Nu vă vom spune niciodată că o anumită selecție de puncte echivalează cu pierderea în greutate - nu așa funcționează acupunctura. Și, deși există cu siguranță puncte pentru a amâna poftele și a vă menține hormonii sub control, acupunctura funcționează cel mai bine pentru a vă ajuta să vă reglați corpul și să găsiți homeostazia sa sănătoasă.

ajute

Este cunoscut faptul că creșterea în greutate poate fi rezultatul stresului, instabilității dispoziției, a energiei scăzute, a somnului slab, a problemelor digestive și/sau a lipsei de efort (durerea împiedică mișcarea). Acestea sunt probleme care pot fi abordate în camera de tratament. Adică, acupunctura este o modalitate excelentă de a trata afecțiunile care ne pot împiedica să avem o sănătate optimă (indiferent dacă este legată de greutate sau nu).

Un articol publicat de U.S. News & World Reports, oferă câteva informații suplimentare despre modul în care acupunctura vă poate ajuta să pierdeți în greutate:

  • Acupunctura vă poate afecta hormonii: cercetatorii au ajuns la concluzia ca acupunctura poate ajuta persoanele cu pre-diabet sa piarda in greutate prin reducerea rezistentei la insulina si leptina; atât insulina, cât și leptina sunt hormoni de reglare a apetitului care pot juca un rol în scăderea în greutate pe termen lung.
  • Acupunctura favorizează digestia sănătoasă: o digestie sănătoasă poate stimula metabolismul
  • Acupunctura poate ameliora stresul: gestionarea stresului este esențială pentru pierderea în greutate și întreținere
  • Acupunctura poate reduce pofta: cercetările au arătat eficacitatea utilizării acupuncturii pentru tratarea dependenței
  • Acupunctura poate duce la un somn mai bun: somnul de înaltă calitate este un jucător bine cunoscut în pierderea în greutate și întreținere
  • Acupunctura vă poate spori energia: o creștere suplimentară a energiei poate susține comportamentele de dietă și exerciții fizice care pot duce la pierderea în greutate

Dacă scăderea în greutate este un obiectiv pentru dvs. chiar acum, vă invităm să încercați un tratament cu acupunctură (care să abordeze unele dintre condițiile care vă pot împiedica să vă atingeți obiectivul) împreună cu o alimentație și exerciții fizice bune. aliniați-vă corpul înapoi la adevăratul său nord, pentru a vă ajuta să creați o cale mai lină pentru călătoria dvs. de wellness. Doriți să aflați mai multe? Consultați acest articol pentru informații suplimentare.