Dieta dvs. se salvează automat în browser, dar va trebui să vă autentificați sau să vă înregistrați pentru a o salva în contul dvs.

diete

Calculator de calorii

Bine ați venit la Swole.me, planificatorul automat de diete

Prima dată când utilizați site-ul? Iată ce ar trebui să știți:

  1. Generatorul aruncă alimente pentru a se potrivi obiectivelor dvs. calorice și macronutriet. Nu-ți place ce ai? Apăsați generează din nou sau încurcați-vă cu opțiunile generatorului.
  2. Alimentele pot fi deplasate prin făcând clic și glisând.
  3. Puteți personaliza unitățile și sumele trecând peste produsul alimentar.
  4. Faceți clic pe încuietoarea de lângă un aliment sau masă pentru a preveni schimbarea generatorului. Puteți adăuga alimente, blocați-le și apoi utilizați generatorul ca „completare automată”.
  5. Dieta dvs. este salvată în browserul dvs., dar dacă vă înscrieți pentru un cont, puteți salva până la 14 diete și puteți genera liste de produse alimentare din acestea. Deocamdată este gratuit, așa că vă rugăm să abuzați de acesta și să-mi dați feedback!

[Ascundeți acest lucru]

Conectați-vă sau creați un cont pentru a începe să construiți un plan de dietă și o listă de produse alimentare.
Sau, începe doar prin a genera o dietă mai jos! [Afișează introducerea]