Meniu detaliat - Program de slăbire

Micul dejun al dietei Thonon

  • Cafea sau ceai fără zahăr, cu puțin lapte.
    thonon
  • Nu luați altceva(fără prăjituri, fără ciocolată, fără dulciuri.). Nimic altceva (doar cafea sau ceai după bunul plac și fără zahăr)

Prânzul dietei Thonon

  • Pentru a doua zi a Dieta Thonon, poți mânca o burger(5% grăsime) fără sare. Pentru a-l găti, folosiți o tigaie fierbinte.
  • Mănâncă-ți burgerul cu un salată verde și roșii pe care le poți mânca după bunul plac. Nu adăugați sare. Folosiți suc de lămâie ca posibil condiment.
  • Fructele sunt, de asemenea, la dorință. Bucură de ea!
  • Nu mânca nimic altceva.

Cina din dieta Thonon

  • Cina pentru a doua zi a Dieta Thonon este destul de dur. Doar puteți mânca sunca prajita, dar după plac! Aceasta este de obicei o masă bogată în proteine.
  • Nu mânca nimic altceva(fără legume, fără fructe.)
  • Bea apă dacă ți-e foame. Pentru a-ți umple foamea, poți mânca și mai mult șuncă.

DIETA THONON. FORUMUL

Puteți lăsa comentarii și împărtășește-ți experiența folosind forum de mai jos.