Face 8 porții
Ingrediente
Produse de patiserie pentru plăcintă cu o crustă de 9 inci
2 cani fierte, piure de cartofi dulci (aproximativ 2 lire sterline)
2 ouă, ușor bătute
1 cană O lingură egală
1 lingură de făină universală
1 linguriță suc de lămâie
1 linguriță extract de vanilie
1/2 linguriță scorțișoară măcinată
1/2 linguriță nucșoară măcinată
1/2 linguriță sare
1 cutie (12 uncii) de lapte degresat evaporat
Lite bătut, opțional
Nucșoară rasă, opțional
Directii
Șanse de ploaie.
Rulați produsele de patiserie pe suprafața făinată într-un cerc cu 1 inci mai mare decât placa de plăcintă inversată de 9 inci. Ușurați patiseria în farfurie; tăietura și marginea flautului. Pus deoparte.
Se amestecă cartofii dulci într-un castron mare cu o viteză medie a mixerului electric până se omogenizează. Se amestecă ouăle, Equal, făină, suc de lămâie, vanilie, condimente, sare și lapte evaporat. Se toarnă amestecul în coaja de patiserie.
Coaceți 40-45 de minute sau până când umplerea este setată și cuțitul ascuțit introdus în centru iese curat. Răcorește plăcinta complet pe grătar. Acoperiți și dați la frigider.
Ornează fiecare porție cu topping batut și nucșoară rasă, dacă se dorește.
Informatii nutritionale
Calorii 267
Proteine 7 g
Glucide 43 g
Grăsime 8 g
Colesterol 49 mg
Sodiu 394 mg
- Organizația Mondială a Sănătății seria Double Burden of Malnutrition - Calorie Control Council
- Plăcintă cu cartofi dulci - Consiliul de control al caloriilor
- Veggie Chili - Consiliul de control al caloriilor
- Stevia Un mare aliat pentru a controla aportul de calorii - Consiliul internațional Stevia
- Când Big Game se transformă în Big Gorge 5 sfaturi pentru calorii secundare - Consiliul de control al caloriilor