(la data publicării)
Ingrediente
- 1 porție de aluat de pizza de bază (vezi sfatul)
- 1 porție sos de roșii de bază (vezi sfatul)
- ½ linguriță pudră de curry
- 150g brânză ricotta cu grăsimi reduse
- ⅓ ceașcă de mozzarella rasă
- ⅓ cană parmezan ras
- 250g pui slab fiert, cubuleț
- 2 cani frunze de spanac
- 1 ceapa rosie, feliata
- 1 ardei verde, cubulețe
- spray cu ulei
Instrucțiuni
1 Preîncălziți cuptorul la 220 ° C. Rolați fiecare bilă de aluat la o rundă de 20-22cm.
2 Completați fiecare aluat rotund cu sos de roșii. Se presară peste pudră de curry. Se amestecă brânzeturile și se adaugă la pizza. Se acoperă cu pui și legume, rezervând niște frunze de spanac pentru garnitură. Se condimentează cu piper. Pulverizați cu ulei.
3 Așezați pe piatră de pizza preîncălzită sau tava de copt. Coaceți timp de 15 minute sau până când baza se rumeneste.
4 Completați cu frunzele de spanac rămase și serviți.
Sugestia de servire
Tip HFG
Consultați caracteristica noastră Pizza pas cu pas pentru instrucțiuni (cu imagini) și sfaturi pentru prepararea aluatului de bază și a sosului de roșii de bază.
- Chicken Kiev - Ghid alimentar sănătos
- Mancare; Ghid nutrițional pentru copii dinți sănătoși Kids Mile High
- Șnițel de pui cu salată de varză - Ghid alimentar sănătos
- Întrebați experții Fără gluten, dar îngrijorați de fibre Ghidul alimentelor sănătoase
- Rețete sănătoase, sfaturi și idei rețea alimentară pentru rețeaua alimentară a unui nutriționist,