Săptămâna trecută, v-am împărtășit tuturor că sunt misiunea de a pierde în greutate, de a mă întoarce în formă și de a mă simți mai bine cu mine în general. Ca parte a acestei misiuni, m-am angajat într-o provocare de 90 de zile, nu numai să mă transform, ci și să fac din nou îngrijirea de sine o prioritate. În timp ce pentru mine, această transformare include multe aspecte diferite, unul dintre cele mai importante domenii pentru rezultate măsurabile este, desigur, cât de multă greutate pierd. Știind că am nevoie de o modalitate simplă de a pierde greutatea care se potrivește cu stilul meu de viață ocupat, am cercetat opțiunile mele. Am comparat planuri bazate pe lucrurile care sunt cele mai importante pentru mine. La sfârșitul tuturor cercetărilor mele, am fost vândut pe Personal Trainer Food atât de inutil să spun că, când au fost de acord să-mi susțină călătoria și să-mi aprovizioneze cu trei luni de mâncare ca parte a provocării mele de 90 de zile, am fost încântat. Acum, că folosesc Personal Trainer Food de o săptămână întreagă, am vrut să vă împărtășesc câteva dintre gândurile mele inițiale. Fiți siguri că acest lucru nu va fi ultimul pe care îl veți auzi despre acest program și despre modul în care funcționează, dar a fost corect să mă laud cu acest plan de mese ușor de urmat și să vă spun cum am descoperit că pierderea în greutate a fost ușoară cu Personal Antrenor alimentar.

pierderea

Înainte de a intra în câteva informații de bază (și, desigur, rezultatele săptămânii mele unu), vreau să menționez că ar trebui să vă consultați întotdeauna medicul înainte de a începe un plan de slăbire și exerciții fizice. Acum, că am scăpat de asta, permiteți-mi să vă povestesc puțin despre Personal Trainer Food și de ce funcționează atât de bine pentru mine.

Ce este mâncarea personală pentru antrenor?

Personal Trainer Food este un plan de livrare a meselor, conceput special pentru a reduce zaharurile și alimentele procesate și pentru a le înlocui cu alimente reale care sunt alese manual pentru a vă revitaliza metabolismul și pentru a vă ajuta să slăbiți într-un mod sănătos. Toată mâncarea este reală și se mândrește cu selecții bogate în proteine ​​și legume și foarte ușoare în carbohidrați. Este diferit de multe planuri de masă prin faptul că este mâncare adevărată gătită, congelată și livrată chiar la ușa dvs. în pachete care se aburesc perfect în cuptorul cu microunde, asigurându-vă că fiecare masă este perfect porționată și delicioasă.

Trebuie să începeți cu un post?

Ce voi mânca?

Aceasta este întrebarea la care vreți să primiți răspuns, nu? La urma urmei, majoritatea dintre noi care trebuie să scape câteva kilograme ne place mâncarea. Vestea bună este că mâncarea din Personal Trainer Food este foarte bună! Am reușit să-mi selectez meniul dintr-o listă de mic dejunuri, amestecuri de legume și proteine, iar selecția este de fapt destul de minunată. Cele mai multe zile, încep ziua cu o omletă și cârnați. Există o varietate de omlete cu umpluturi diferite pentru a menține lucrurile interesante.

La prânz, primesc un pachet de legume și proteine. Există opțiuni precum mușcăturile de pui Dill, Monterrey Jack Chicken Strips și Apple and Gouda Juicy Sausage (acestea sunt doar câteva dintre favorurile mele ... serios, opțiunile sunt uimitoare). Cu porțiile deja predeterminate, astfel încât tot ce trebuie să fac este să-mi scot masa în cuptorul cu microunde, pot pregăti un prânz delicios și plin în câteva minute (mai puțin de 4 minute, mai exact).

La cină, repet procesul de la prânz și pot selecta din nou o legumă și o proteină care sunt deja pre-porționate și perfect aromate.

Îți voi spune imediat ... aceasta este cea mai BUNĂ alimentație dietetică pe care am mâncat-o vreodată. De fapt, aștept cu nerăbdare orele mesei și îmi place aroma mâncării. Cu toate opțiunile diferite, selecția nu îmbătrânește niciodată și sunt întotdeauna mulțumit după ce am mâncat. De fapt, unele feluri de mâncare sunt atât de bune încât am fost nevoit să fac famul să le încerce doar pentru că știu că nu vor crede că mănânc atât de bine și că tot slăbesc! La sfârșitul fiecărei mese, sunt complet plin și am observat că nu-mi mai este foame deloc în timpul zilei.

Care sunt rezultatele?

Acum, că știi că nu sufăr când vine vorba de masa, sunt sigur că te întrebi dacă există rezultate reale reale și răspunsul este DA! Mi-am făcut o promisiune de a nu păși pe scară până în ziua 28 (când trec prin prima mea cutie), ci doar pentru a vă demonstra cât de bine funcționează Personal Trainer Food, a trebuit să îmi încălc regula. Știți că nu voi mai face acest lucru și nu voi împărtăși din nou numerele de slăbire până la prima lună, dar a trebuit doar să vă spun cât de mult a făcut o SĂPTĂMÂNĂ diferită de o singură săptămână de Personal Trainer Food. Așadar, s-a spus că dovada este în numerele de atunci și iată pierderile mele pentru prima mea săptămână de Personal Trainer Food.

Cât am pierdut în 1 săptămână?

Pierdere în greutate: 10 lire sterline (este de fapt 9,8, dar noi spunem că 10 nu-i bine?)

Inchi pierdut: 3 și 1/4 (1/2 inch pierdut din fiecare coapsă, 1/2 inch pierdut din șolduri, 1/4 inch pierdut din talie, 1/4 inch pierdut din bustul meu, 1/2 inch pierdut din fiecare braț )

Deși știu că unele dintre acestea sunt cantități de apă, iar pierderile din prima săptămână vor fi probabil mai dramatice decât oricare altă săptămână, nu este uimitor? Sunt serios uimit de rezultatele din prima săptămână și sunt complet motivat să continui.

Acum, vreau să mă alături! Comandați aici aprovizionarea cu 28 de zile de hrană pentru antrenor personal. Există o reducere extraordinară în acest moment și vă puteți alătura în această călătorie!

Apoi, reveniți săptămâna viitoare când voi vorbi despre modul în care se potrivește exercițiul cu Planul personal de hrană pentru antrenori!

Spune-mi, ai greutate pe care vrei să o pierzi? Dacă da, de ce nu faci ceva în legătură cu asta?