Găsirea unui exercițiu care poate arde calorii și poate fi ceva ce ne pare plăcut este doar o pipă

role

vis, nu? Nu când este vorba patinaj cu role! De fapt, știați că patinajul cu role este echivalent cu alergarea și jogging-ul în ceea ce privește beneficii pentru sănătate și reducerea grăsimii corporale? Asta e corect! Vă puteți aștepta să ardeți între 300 și 600 de calorii în timpul unei ore întregi de patinaj cu role, în funcție de ritmul dvs. La Chester Skate Center, situat în Chester, VA, credem că patinajul cu role este una dintre cele mai plăcute căi spre o linie mai subțire a taliei. Și doar în cazul în care aveți nevoie de mai multă convingere, verificați aceste motive pentru a vă întoarce pentru a tăia!

De ce pierderea în greutate cu patinajul este cel mai bun!

  • Distracţie - American Heart Association recomandă să efectuăm 150 de minute de exerciții moderate în fiecare săptămână pentru a obține rezultate. Mult timp cu un exercițiu de care te temi poate părea o eternitate, așa că oprește-l pentru ceva care îți place, cum ar fi patinajul cu role!
  • Nu singur - Nu este întotdeauna ușor să găsești pe cineva care să ți se alăture în căutarea ta de a fi mai sănătos. Asta face patinajul cu role atât de grozav! Întotdeauna va exista cineva care să împartă podeaua patinoarului cu tine. Șansele sunt că veți găsi pe cineva cu aceleași obiective pe care le aveți și vă puteți motiva reciproc.
  • Ieftin - Aderarea la o sală de sport, în multe cazuri, poate fi o povară financiară grea pentru mulți oameni. Nu patinaj cu role! Vizitând patinoarul nostru este un mod foarte ieftin de a vă antrena.

Ține pasul cu noi! Urmareste-ne pe Facebook, Twitter și Google Plus pentru mai multe știri și actualizări despre patinaj cu role!

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Ziua Recunoștinței este aproape aici și probabil că ați lucrat la lista de sarcini pentru vacanță, de la planificarea unui meniu, la cumpărături, până la decorare. Dar mai trebuie pregătit un lucru înainte de sosirea Zilei Turciei - activități de Ziua Recunoștinței pentru copii! Cu atât de multe lucruri de gătit, curățare și pregătire pentru a încheia o sărbătoare, este întotdeauna util să [...]