Teba Martin te va ajuta să schimbi modul în care gândești despre mâncare

Foarte puține diete duc la pierderea în greutate. Chiar și cuvântul „dietă” indică o schimbare temporară a ceea ce mănânci Chiar și atunci când reușești să slăbești pe termen scurt, dacă schimbarea în ceea ce mănânci este temporară, atunci și pierderea în greutate va fi temporară. Indiferent dacă mâncați din cauza obiceiurilor sau din motive emoționale, hipnoterapia vă va ajuta să vă atingeți obiectivele de slăbire. Hipnoza pentru a vă schimba modul de gândire despre alimente și pentru a dezvolta o nouă atitudine mai sănătoasă.

Oprește cercul vicios al mâncării excesive

Mulți oameni se simt supraalimentați atunci când se simt triști, singuri sau plictisiți sau suferă de stres, în credința că acest lucru îi va face să se simtă mai bine - aceasta este totuși o credință falsă și este un cerc vicios de senzație de rău, de mâncare excesivă sau chiar mâncați în exces pentru a „compensa” acest lucru și apoi vă simțiți rău pentru că ați mâncat prea mult; te-ai întors apoi de unde ai plecat.

Este o credință falsă, deoarece nicio cantitate de mâncare nu vă va face să vă simțiți plini atunci când mintea voastră trebuie să vă satisfacă. Aceasta este mâncarea din motive emoționale - ignorați semnele fiziologice care vă spun „STOP! Ai mâncat suficient ”pentru că nu mănânci de fapt din motive fiziologice, ci din motive psihologice.

Hipnoza pentru scăderea în greutate poate include hipnoterapie clinică și psihoterapie orientată spre soluții pentru a descoperi motivele pentru care ați mâncat în exces și a crește în greutate, dacă credeți că acest lucru ar fi util pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de slăbire.

Cum Surrey Psychotherapy poate folosi hipnoterapia pentru scăderea în greutate

  • vom crea propria strategie individuală de slăbire
  • vom înțelege motivele propriilor obiceiuri alimentare. Odată ce am stabilit de ce, când și cum ai tendința să mănânci peste măsură.
  • vom folosi hipnoza, psihoterapia focalizată pe soluții și tehnicile NLP - pentru a face sugestii adecvate pentru a evita acest lucru și pentru a ajuta la pierderea în greutate prin înlocuirea acestor obiceiuri alimentare nesănătoase cu altele mai sănătoase, care vă vor aduce beneficii atât fizic, cât și mental.

atunci când

REZERVAȚI O CONSULTARE INIȚIALĂ CU MINE ASTĂZI DE