OLLY MURS, în vârstă de 35 de ani, a vorbit recent despre transformarea sa în slăbire și a dezvăluit fotografii ale transformării sale pe Instagram. Dar ce a spus despre slăbirea lui?

Olly Murs dansează în boxerii săi pentru a-și trezi iubita în pat

Olly Murs este cântăreț și antrenor englez la The Voice UK, dar a raportat că înainte de transformarea sa fizică se simțea „ursuz” și nu avea „nicio energie”. La începutul acestui an, tipul obraznic și-a împărtășit pierderea în greutate fanilor săi de pe Instagram cu câteva fotografii înainte și după topless.

Articole similare

olly

CITESTE MAI MULT

Titlul scria: „Nu e rău pentru 35 de ani! Ambiția mea de a fi „majordom în buff” se împlinește.

„Imaginea din stânga a fost 2 ianuarie! Eram ca 'f *** me I look massive'.

"Greutatea nu-mi făcea niciun favorit, ursuz, fără energie, dormitul a fost îngrozitor, așa că am făcut câteva ajustări și, de fapt, bâzâi acum, plec să iau un McDonald's."

Fanii s-au grăbit să comenteze cu privire la trupul nou creat de popstars.

Pierderea în greutate a lui Olly Murs: judecătorul de la Voice a slăbit cu planul de dietă (Imagine: Getty Images/Instagram/ollymurs)

Vom folosi adresa dvs. de e-mail numai pentru a vă trimite buletine informative. Vă rugăm să consultați Notificarea noastră de confidențialitate pentru detalii despre drepturile dvs. de protecție a datelor.

Un fan a scris: „Sincer, atât de impresionant”.

„Arăți fantastic, continuă treaba bună”, a comentat altul.

Vedeta pop și-a schimbat prima dată rutina în 2015, când a intrat în sala de sport cu Rob Solly, antrenorul său personal.

Rob a documentat pierderea în greutate a lui Olly Mur pe rețelele de socializare, întrucât a împărtășit o comparație înainte și după, după programul său de 12 săptămâni.

Articole similare

Postarea scria: „Așa s-a întâmplat cu @ollymurs când am avut 12 săptămâni de antrenament pentru a ne pregăti de turneu.

"Pe parcursul celor 12 săptămâni ne-am antrenat de 3 ori pe săptămână și Olly a avut 3 săptămâni în care nu s-a antrenat."

Din 2015, Murs le-a spus fanilor că a decis să facă o serie de modificări ale stilului de viață după ce a spus că crede că devine „masiv”.

Într-un videoclip recent de pe Instagram, cântăreața Dance With Me Tonight a finalizat un antrenament intens acasă, unde Olly este văzută făcând flotări pe o platformă ridicată.

Pierderea în greutate a lui Olly Murs: Olly a urmat un regim strict de exerciții pentru a-și atinge obiectivul (Imagine: Instagram/ollymurs)

CITESTE MAI MULT

Un alt videoclip l-a arătat în sala de gimnastică făcând un antrenament cardio și sprintând pe o bandă de alergat.

Vedeta se întâlnește cu prietena culturistului, Amelia Tank din septembrie 2019 și el a atribuit-o pentru progresul său.

Într-un interviu pentru Heart Radio, el a spus: „Ei bine, ea nu este antrenor personal, dar a făcut competiții de bikini în trecut și se antrenează foarte mult, dar de fapt este antrenorul meu personal. În mai multe moduri decât una.

„Este genială și a fost absolut fantastică. Mi-a dat doar un pic de încurajare și spune că nu depinde de mine să o fac, trebuie să o poți face singur.

În tendințe

„Trebuie să te ridici să o faci zilnic. Așa că am fost, bine, o voi face. Așa că a făcut acest mic plan nutrițional pentru mine și eu am ieșit, l-am făcut și mi-a plăcut. Și încă îl iubesc acum. ”

Pe lângă faptul că a ajuns la sală în mod regulat, cântăreața a experimentat și diferite diete.

În 2019, rutina de exerciții a lui Olly a fost oprită după ce o operație la genunchi l-a lăsat în afara acțiunii. Dar, pentru a obține o scădere în greutate suplimentară, a suportat o curățare de suc de șapte săptămâni.

El a scris: „Înconjurat de oameni cu toții aici, într-o călătorie gata să Juice curăță și dezintoxică corpul timp de 7 zile! Sunetul este nebunesc fără mâncare timp de 7 zile, dar uau doar uau! Mă simt uimitor. Mă simt în viață și de ce este asta. deoarece mâncarea pe care o puneam în corpul meu mă făcea să mă simt în viață! ”