- Albusuri de ou: 1/2 cana
- Omega 3 Ou: 1 întreg
- Brânză Cheddar Cu conținut scăzut de grăsimi: 1 felie sau uncie
- Mix de legume de piper/ceapă: 1/4 cană
- Sos Picante: 1 lingură
- Sotee ceapa și ardeii în cantitate mică de ulei de măsline extravirgin (scurgeți uleiul după ce ați terminat)
- Bateți omega 3 ou și albușurile într-un castron și turnați-le într-o tigaie mică, la foc mediu
- Lăsați ouăle să stea până când începe să se formeze o bază solidă, apoi puneți brânză și piper și ceapă pe jumătatea feței omletei răsturnați cealaltă parte a omletei deasupra legumelor și a brânzei. Odată ce toate ouăle lichide s-au solidificat și brânza s-a topit, omleta este gata de mâncare.
194 kcal, 24 g proteine, 5 g CHO, 8 g grăsimi
Creat de proprii noștri dieteticieni Amy și Kelsey și o fotografie oferită de: www.predatornutrition.com
Postări recente
Categorii de bloguri
- Sunt candidat (1)
- Mesaje audio (27)
- Înainte și după (30)
- Blog (266)
- Evenimente (2)
- Exercițiu (13)
- Beneficii pentru sănătate (4)
- Cum să reușești (3)
- Unitatea mea mobilă (1)
- Buletine informative (43)
- Comunicate de presă (6)
- Rețete (89)
- Activ SEO (2)
- Wellness (83)
- Ce este obezitatea (3)
- Povestiri WLS (1)
Despre noi
Soluțiile mele bariatrice oferă o echipă specializată de chirurgie bariatrică multidisciplinară care lucrează cu dvs. în mod individualizat pentru a vă oferi cunoștințele și abilitățile necesare pentru a avea succes după operația de slăbire.
Link-uri utile
- Echipă
- Proceduri
- Finanțe
- Resurse
- Blog
- Contactează-ne
- Confidențialitate
- Termeni
Contactează-ne
Clinica de slăbire Decatur
940-249-9009
Clinica de slăbire Fort Worth
817-422-5570
Clinica de slăbire Waco
254-400-2943
Solicitați consultare
Conținutul/imaginile de pe acest site nu reprezintă o garanție a rezultatelor individuale. Rezultatele individuale pot varia. Informațiile furnizate pe acest site au doar scop informativ general și nu înlocuiesc necesitatea unei consultări oficiale cu un chirurg înainte de a fi supus unei proceduri chirurgicale sau de a primi tratament. Toate drepturile rezervate. Nicio parte a acestui site web nu poate fi reprodusă sub nicio formă sau prin orice mijloace electronice sau mecanice, inclusiv sisteme de stocare și recuperare a informațiilor, fără permisiunea în scris de la: Decatur Hospital Authority, c/o Publishing Department, 609 Medical Center Dr., Decatur, Texas 76234
- Gustări cu conținut ridicat de proteine pentru pierderea în greutate - Fitness St Pete l St Pete Fitness și Pierdere în greutate - Fitness
- Pastele cu orez bogat în proteine - Acceptabile în planurile de slăbire x7
- Cremă de slăbire Milical cu conținut ridicat de proteine 540g - Tentare de cacao cu aromă
- Băuturi proteice mixte cu fructe de pădure Băuturi suplimentare cu supliment nutritiv - Magazin web concentrat de metabolici
- Cum, de ce; Cât costă; programul ideal de scădere în greutate a proteinelor; Soluții pentru corpul reformării; Vindeca; Prospera