greutate

Strategii ușoare de succes pentru a deveni fata superba la care ai visat dintotdeauna?

Te îngrijorează viitorul tău? Fă-ți griji de sănătate copleșitoare, îți elimină încrederea?

Țipi: vreau să fiu eu adevărat?!

Am ajutat sute de femei care se luptă cu pierderea în greutate în Marea Britanie.

Sună ceva cunoscut?

Tu esti pierzându-ți motivația?

Zâmbind în exterior, dar plângând în interior?

Tu să știi ce este corect cand vine vorba de alegerile tale alimentare?

Tu esti mâncând lucrurile potrivite pentru tine nivelul de exercițiu?

NU toate exercițiile sunt la fel, există tipuri mai bune de exerciții care pot arde grăsime și crește-ți mușchiul.

Mănânci bine pentru vârsta ta?

Ador să ofer sprijin femeilor care doresc să fie la fel de în formă și la fel de superbe pe cât sunt de SEMN să fie la 40 de ani.

Dacă vrei să te simți mai sexy cu tine, să poți merge la plajă sau la piscină și să te simți încrezător într-un bikini. Dacă vrei ca soțul tău să te privească din nou la fel de sexy sau să te privești pe tine însuți ca pe femeia potrivită pe care ai fost.

apoi te aplaud și sunt aici să te ajut!

DE CE programul Obțineți principii minunate nu este ca niciun alt program acolo

Înțeleg prin ce treci. Am fost în pielea ta și am peste 20 de ani de experiență în a ajuta femeile să-și atingă obiectivele fizice și corporale.

Multe femei se luptă cu greutatea lor din cauza relației lor cu mâncarea.

De la gustări pe fugă până la mâncare confortabilă, alimentele greșite pot face ravagii cu emoțiile, nivelurile de energie și încrederea în sine. Majoritatea dietelor se concentrează pe reducerea caloriilor și a anumitor alimente - nu vă învață despre alimente, astfel încât să puteți lua decizii în cunoștință de cauză cu privire la ceea ce este bine pentru corpul dumneavoastră.

Acesta este ceea ce face ca Get Gorgeous să fie diferit. Vă voi învăța câteva lucruri grozave despre alimente care vă vor face să vă răzgândiți despre ceea ce doriți să mâncați. Vedeți, doar când schimbați ce alimente faceți și nu ALEGEȚI să consumați, veți dezvolta obiceiuri sănătoase și pierdeți în greutate pe viață.

Fii sincer, sună ca tine?

  • Te îndepărtezi de situațiile sociale pentru că îți lipsește încrederea și nu-ți place să-ți fie făcută fotografia.
  • Alegerile dvs. de sănătate și alimente sunt excelente într-o zi, iar în următorul timp, sunteți inconsistenți, deoarece nu știți cum să alegeți alimentele potrivite pentru vârsta sau nivelul de activitate.
  • Te simți copleșit, așa că ajungi să nu începi deloc.
  • Ți-ai dori să poți mânca bine și să-ți onorezi corpul superb și să cunoști alții care sunt în ton cu tine și îți înțeleg călătoria.
  • Vrei ca viața ta să se schimbe.
  • Sunteți conștient că nu vă puteți trăi viața în a doua parte a vieții, așa cum ați trăit prima jumătate.
  • Simți că modul în care îți trăiești viața în acest moment nu este durabil.
  • Ați încercat dietele și știți că acestea nu funcționează.
  • Ați încercat mai înainte să mâncați sănătos, dar ați ajuns să muriți de foame sau să vă simțiți lăsați și pierduți
  • Nu ai idee ce să faci și te simți copleșit de toate opțiunile și sfaturile.

Ei bine, ține-ți pălăria. Sunt pe cale să-ți spun ceva foarte important

Nu pentru că nu ești inteligent sau pentru că îți lipsește voința, nu pentru că ești leneș sau ai un defect de caracter. Acest lucru se datorează faptului că nu aveți suportul adecvat sau instrumentele nutriționale potrivite.

Nu aveți nevoie de voință

Nu trebuie să urmați un plan strict de slăbire

Pur și simplu nu aveai instrumentele potrivite care ți se potriveau. Acest lucru se datorează faptului că nu urmați un proces dovedit pas cu pas bazat pe obiceiuri sănătoase naturale. Un sistem TESTAT, Dovedit și COMPLET, care funcționează.

9 motive pentru care trebuie să mergi mai departe și să stai în puterea ta superbă

  1. Copleșirea și frica te paralizează și te împiedică să acționezi. Nu știi ce să faci sau cum să o faci. Aveți doar această viziune superbă despre cum ar trebui să vă simțiți împuterniciți.
  2. Nu v-ar simți minunat dacă v-ați putea concentra pe tot ceea ce PUTEȚI face și atunci v-ați simți mai puțin stresați și mai energici?
  3. Simțiți impactul unui antrenor inspirațional și motivațional care vă poate schimba viața.
  4. Nu există restricții în dieta ta doar educație și o mai bună înțelegere a alimentelor pe care le consumi.
  5. Lucrul cu alții într-un mod privat și confidențial, împărtășind doar ceea ce aveți nevoie sau doriți.
  6. Învață în ritmul tău. Cele 12 module vor fi livrate săptămânal, dar veți putea accesa conținutul pentru un an întreg ulterior, astfel încât să puteți lua lucrurile încet dacă doriți și să vizitați din nou informațiile după cum doriți.
  7. Schimbați modul în care vă ocupați de mâncare și tratați tiparele dvs. alimentare, gândurile negative care sabotează comportamentul și limitează credințele pentru totdeauna.
  8. Mergeți mai adânc decât mâncarea, uitați-vă la stilul dvs. de viață și la relația dvs. și clarificați ce doriți cu adevărat să realizați.
  9. Ajutați întreaga familie să mănânce, să se mute și să se simtă mai bine.

De ce ar trebui să lucrezi cu mine?

Nu vreau să vă micșorăm pur și simplu mărimea; Vreau să-ți schimb viața pentru totdeauna. Vreau să o fac astfel încât greutatea dvs. să devină o „problemă” pur și simplu pentru că mâncarea pe care alegeți să o mâncați vă menține greutatea stabilă.

Get Gorgeous vă va permite să vă simțiți mai bine cu voi înșivă și cu voi înșivă. Îți cunoști corpul mai bine decât oricine, te voi ghida să-ți asculți corpul, pierderea în greutate durabilă evoluează și vine de la tine. Este personal. De aceea nu este o rețetă și nu este vorba de urmărirea unor planuri de meniu restrictive produse în serie.

Vei atinge acest obiectiv printr-o călătorie pozitivă de descoperire de sine și creștere personală. Secretul pierderii în greutate durabile este despre îmbrățișarea exercițiilor fizice sigure, educația alimentară și responsabilitatea folosind sprijinul, dragostea și acceptarea.

Când înțelegeți mai multe despre mâncare ca combustibil, vă veți acorda fără efort și veți descoperi ceea ce tânjește cu adevărat corpul dumneavoastră. Și vă promit că nu va fi ciocolată, biscuiți sau chipsuri!

Bazându-mă pe cei 20 de ani ai mei de profesionist în fitness, nutriție și mentalitate, te voi începe, te voi motiva și te voi ajuta să reușești. De fapt, nu vă mirați dacă vă simțiți „dependenți” de eliberarea de serotonină pe care vi-o oferă exercițiile și în aer liber. Acest hormon fericit vă va menține zâmbitor și angajat și este eliberat din abundență atunci când vă activați.

Dacă mă privești acum, nu ai crede că am fost supraponderal. Am o dimensiune sănătoasă 10 de 17 ani, sunt în proporție și am o mulțime de energie pentru a ține pasul cu copiii mei și pentru a-mi conduce afacerile înfloritoare Gorgeous și Pilates. Dar nu a fost întotdeauna așa ... Nu am început în industria fitnessului. Eram o fată de carieră ocupată într-un birou. La vremea aceea, am fost slab pentru că nu aveam timp să mănânc și totuși eram înfometat tot timpul și obosit. Apoi am avut primul meu copil, Ben. Nu puteam ține programul de lucru cu normă întreagă în timp ce jonglau cu îngrijirea zilei și mă îngrijeam de Ben. Greutatea mea a explodat. Fiind o femeie ocupată, responsabilă pentru fiul meu și familia mea, îngrijirea mea a căzut la capătul listei. A fost greu și mâncarea a oferit o explozie instantanee de fericire. A fost un stimulent energetic care mă ajuta să continui totul. Dar când „bomba de zahăr” a lovit, m-aș simți rău și prost.

Îmi place Pilates și îmi place să fac mișcare, mănânc, astfel încât să pot exercita cum vreau.

În sfârșit este timpul dvs. să ne împărtășim minunat împreună, să ne simțim uimitori în corp, să apreciem ce face corpul tău în fiecare zi, să ne simțim puternici, sănătoși și bineînțeles GORGEOUS.

Permiteți-mi să vă povestesc puțin despre clienții mei și despre cum își găsesc drumul spre mine.

Urmăriți scurtele videoclipuri de mai jos pentru a vedea cum a transformat programul Get Gorgeous în viața definitivă a acestor doamne Gorgoues.