T risha Lewis avea doar câteva zile de la împlinirea a 30 de ani când și-a propus să-și piardă peste jumătate din greutatea corporală, începând cu 100 de lire sterline în primul an

faceți

Denise Calnan

„Euforie” este cuvântul exact pentru a descrie pierderea a 100 de lire sterline într-un an, potrivit bucătarului-șef Limerick Trisha Lewis.

Intrând pe Instagram în martie anul trecut, cu o aniversare de 30 de ani, Trisha și-a început „jurnalul deschis” cu o greutate de 26 de pietre.

Scopul ei a fost să piardă peste șapte pietre în doar 12 luni și să folosească profilul ei de socializare „Transformarea Trisha” ca instrument pentru „a o menține pe drumul cel bun”.

Acum, 100 de postări pe Instagram, aproximativ 50.000 de adepți și o cantitate enormă de pierdere în greutate mai târziu, spune Trisha; „Sunt foarte fericit. Este eliberator.

"Mentalitatea mea este atât de pozitivă. Sunt încântat de dimineața următoare înainte să mă culc în fiecare seară. Este ca în ajunul Crăciunului în fiecare seară.

"Știu că sună pueril, dar acesta este adevărul."

Scopul final al lui Trisha este de a pierde 13 pietre și un kilogram, puțin peste jumătate din greutatea sa inițială.

În calitate de bucătar șef al renumitului Jacobs din Mall din Cork, Trisha a iubit întotdeauna mâncarea și a fost hotărâtă să nu lase schimbarea asta. Feedul ei de pe Instagram este presărat cu imagini colorate de ardei roșii prăjiți umpluți, tocană de roșii cu chiftelute și unt și cous cous cous cu sfeclă roșie și brânză feta.

„Principalul lucru pe care i-am spus familiei mele este că slăbesc, dar nu voi pierde niciodată aroma”, a declarat ea pentru Independent.ie.

"În niciun caz, aroma nu este întipărită în creierul meu. De aceea nu cred că aceste diete funcționează pentru mine, de ce nu poți arunca broccoli cu niște brânză și să sacrifici câteva calorii pentru gust?

"Dacă dieta ta este plictisitoare, vei avea poftă de zile de înșelăciune. Nici rețetele nu trebuie să coste lumea pentru a fi sănătoasă", a adăugat ea.

Trisha a respins o ocolire gastrică pe care o rezervase anterior și a spus că mantra ei de slăbit trebuia să se miște mai mult și să-și pună mai multă structură în obiceiurile alimentare.

„Lucrez în aceleași ore pe care le-am avut întotdeauna, dar îmi folosesc diminețile mult mai bine”, a spus ea.

"Acum iau micul dejun și îmi organizez mâncarea pentru ziua respectivă. Mă duc la sală și folosesc acele ore înainte de serviciu, pe care nu le făceam înainte.

"Înainte, aș fi stat în pat până la ora unu. M-aș fi oprit la un garaj în drum spre serviciu și aș fi luat o rolă sau o folie. Nu aveam nici o structură sau ritm până la ziua mea."

A continuat ea; "Este uimitor acum. Ardem mai multă energie, dar am mai multă energie.

- Și acum dorm mai bine.

Trisha îi atribuie surorii ei ideea ciudată de a marca fiecare reper cu o fotografie a ei pozând cu echivalentul ei de pierdere în greutate în kilograme de unt.

"Îmi amintesc că i-am spus că am slăbit trei kilograme și a fost încântată. Ea a spus;" știi că sunt trei kilograme de unt? De ce nu faci o fotografie cu cum arată aceste kilograme? "

"Este uimitor să-l văd. Și ce e amuzant acum este că am slăbit atât de mult încât nu pot transporta fizic tot acel unt la masă pentru fotografie, trebuie să fac două alergări. Cum am purtat vreodată toată greutatea aia? pe mine? "

Trisha a spus că „nu are cu adevărat o poveste” despre cum s-a strecurat greutatea ei sau a fost agresată la școală, spunând; "Am avut o viață grozavă. Am fost răsfățată putredă. Mamul nostru ne-a gătit pe toți cine sănătoase.

„Dar îmi amintesc că am fugit până la casa nanei mele și că am luat o altă cină acolo și nu i-am spus mamă despre asta. Deci, a existat o mulțime de mese secrete.

„Cred că aveam opt sau nouă ani când am auzit pentru prima dată cuvântul„ grăsime ”aruncat asupra mea. Nu aș fi crezut niciodată. Am avut opt ​​surori acasă și niciodată nu au folosit acel cuvânt.

"Am fost foarte norocos la școală. Am fost un mare craic și nimeni nu m-a numit vreodată cu adevărat gras, aș fi luat tocmai toată armata mea de prieteni după ei.

"Dar am mers la 14, 15, 16 pietre. La facultate am trecut de la 16 la 20 de pietre. Și apoi, după facultate, am trecut de la 20 de pietre la 26 de pietre la fel de repede ca naiba. Încetasem să mai consum alcool și nu eram mâncând în McDonald's în fiecare zi sau orice altceva, eram doar adormit ".

„Forța motrice” a tânărului bucătar este mama și surorile ei și, în timp ce momentele de „declanșare” a majorității oamenilor sunt o fotografie a lor la o nuntă sau într-o vacanță, Trisha, concentrată pe familie, vedea copilul surorii sale scanând.

"Motivația mea este familia mea. Nu a trebuit niciodată să acționez în jurul lor. Evident, abia renunțasem.

„M-aș trezi dimineața și primul lucru care mi-ar veni în cap ar fi„ oh nu ”.

"Mamele și surorile mele sunt fenomenale. Sunt nebunești fanatice față de mine. Dar sufereau și mă vedeau luptându-mă", a continuat ea.

„Când în cele din urmă le-am spus că voi slăbi și îmi voi schimba viața, toți mi-au spus că au pierdut somnul peste mine.

„Momentul meu de declanșare a fost când am văzut sarcina surorii mele scanată. Îmi amintesc că m-am uitat la scanare cu ea în spital și a fost atât de frumos și am avut noroc, dar m-a lovit ca o tonă de cărămizi.

„Am crezut că nu voi vedea copilul acela crescând. Am ieșit în sala de așteptare și plângeam și intram în panică și plângeam cu toții.

„Asistentele se gândeau probabil:„ Doamne, ce este în neregulă cu acei oameni ”.

"Sora mea mi-a spus că nu poate dormi îngrijorată de mine și a spus că este atât de speriată de mine."

Trisha a spus că a continuat „să-și îngroape capul în nisip”, dar a primit un mesaj de la sora ei câteva săptămâni mai târziu.

„S-a citit„ este prima zi de luni a lunii februarie. Există vreo modalitate prin care poți face din luna aceasta luna ta? ”

"Ea mi-a cerut să încerc. Bebelușul trebuia să vină în iunie și apoi i-am promis lui Bump că voi fi acolo.

"Sunt atât de fericit că am ieșit din acel loc, acum am 18 pietre. Știu că i-am rupt spatele."

Și nu există nicio șansă de a eșua acum, cu aproape 50.000 de oameni care o urmăresc progresul online.

„Am o armată acum [pe Instagram], așa că trebuie să merg mai departe pentru ei, nu vreau să se întoarcă asupra mea”, a glumit Trisha.

„În urmă cu optsprezece luni, aș fi crezut că social media este un loc negativ pentru oricine are o greutate suplimentară, dar adepții mei mă poartă în jurul orașului.

„Oamenii m-au contactat în fiecare zi. Și, din păcate, am atât de multe mesaje pe care nu le pot ajunge la toate.

„Nu pot petrece trei ore pe zi pe Instagram - am de pierdut în greutate și am o sală de gimnastică la care să merg!”

Cumpărarea de haine este acum „grozavă” și Trisha a spus că este încă „suprarealist” să intri în H&M și să cumperi un top colorat.

"Înainte, mergeam în magazine și cumpăram doar" mare și negru ". Nici măcar nu mă uitam la stil. Dacă avea un gât în ​​V, era un plus", a spus ea.

"Am aruncat multe dintre hainele mele vechi, dar am păstrat câteva piese semnificative în care am simțit că sunt o porcărie. Știu că voi avea o poveste despre ele în viitor", a adăugat ea.

Trisha are povești despre viața „vechii Trisha”, iar unele dintre ele sunt greu de reamintit.

Ea regretă că nu a mers la nunta prietenei sale în Croația, dar știa că a fost decizia corectă la momentul respectiv pentru ea.

„Dacă aș fi eu acum, aș fi pe zborul acela și aș fi viața și sufletul petrecerii. Dar eram în acea etapă doar sătul de a fi cea mai grasă persoană din cameră. Prietenii mei sunt uimitori. Au rămas cu mine tot timpul. "

Vacanțele în străinătate cu prietenii ei sunt, de asemenea, greu de reținut, dar tânăra de 31 de ani este încrezătoare că nu va mai trebui să experimenteze aceste sentimente din nou.

"Îmi uscam părul și eram o minge de sudoare în câteva secunde", a spus Trisha, descriind o amintire.

„Am ieșit la balcon și m-am îndreptat imediat pe un scaun.

„Fetele făceau fotografiile tipice de sărbătoare în ținutele lor de vacanță, sandalele albe și unghiile pictate.

"Am purtat un maxi foarte lung. Mi-am oferit să fac toate fotografiile pentru a nu fi în ele", a continuat ea.

„Toată lumea își admira hainele reciproce și îmi amintesc doar că mă gândeam că„ nimeni nu m-a întrebat despre hainele mele ”.

„A fost acel moment de realizare pură. Dar, desigur, fetele nu aveau de gând să mă întrebe, știau că sunt conștient.

"Nu m-am dus la piscină în acea vacanță trecută, nu m-am dus la plajă, mă simțeam doar ca o bucată veche."

Trisha și-a amintit într-o dimineață că a luat micul dejun cu prietenii ei și că a fost abordată de o femeie care i-a înmânat o carte de vizită prin care reclamă ocoliri gastrice în Marbella.

"Îmi amintesc că vacanța a fost atât de grea. Crezi că va fi o pauză pentru că te simți atât de rahat acasă.

„Mâncam ouă benedict și mă răcoream și o femeie se uita fix la mine, mă gândeam„ de ce îmi faci asta în vacanța mea ”?

„A lăsat cartea de vizită la masă la ieșire. A fost groaznic. Încearcă evident să ajute.”

Mătușă mândră cu 11 nepoate și nepoți, Trisha a spus că „adoră copiii” și nu vrea niciodată să vadă un copil mergând pe calea vieții către obezitate.

„Mi-ar plăcea să lucrez în școli și să le spun copiilor despre mâncarea sănătoasă și exercițiile fizice, nu vreau ca niciun copil să se teamă să nu fie numit grăsime în fiecare zi”, a spus ea, adăugând că crede că „Operațiunea Transformare” ar trebui să fie un an - emisiune TV rotundă.

„Vor exista întotdeauna momente în care văd o fată într-un bluză la sală și mă gândesc:„ Sunt atât de jenat, Doamne, sărmana Trish ”.

"Dar acum sfatul meu este să mergi mai departe, să sari în mijlocul lor și să-l transpiri. Dacă te judecă la sală, nu ar trebui să fie acolo."

Trisha are planificată o vacanță în Bali în timpul verii, dar a spus că ceea ce așteaptă cel mai mult este să petreacă timp de calitate cu familia ei.

"Sunt atât de fericit cu cine sunt acum. Abia aștept să merg la plajă anul acesta.

"Vara trecută, am coborât până la 22 de pietre și am intrat în ocean și am înotat cu nepoatele și nepoții mei. Ei țipau doar de fericire.

"Am un drum lung înaintea mea. Dar ceea ce vreau să știe oamenii este că nu ești niciodată prea departe încât să nu te poți schimba dacă încerci."