Această rețetă reunește o combinație minunată gratuită de arome și texturi.
Nutriție pe porție
Ingrediente
- 4 file de merlan, aproximativ 150g fiecare, cu piele
- 12 felii de slănină tăiată feliată subțire
- 2 linguri ulei de masline
- 25g șalote, curățate și tocate foarte mărunt
- 4 linguri vin alb sec
- 2 linguri apă
- 1 lingură cremă
- 125g unt nesărat, tăiat cubulețe
- Sare și piper proaspăt măcinat
- Suc de lămâie proaspăt stors, după gust
- 4 file de merlan, aproximativ 150g fiecare, cu piele
- 12 felii de slănină tăiată feliată subțire
- 2 linguri ulei de masline
- 25g șalote, curățate și tocate foarte mărunt
- 4 linguri vin alb sec
- 2 linguri apă
- 1 lingură cremă
- 125g unt nesărat, tăiat cubulețe
- Sare și piper proaspăt măcinat
- Suc de lămâie proaspăt stors, după gust
Metodă
Grătară slănina până când este crocantă, păstrează-i cald.
Puneți șalotele, vinul alb și apa într-o tigaie grea și aduceți la fierbere. Lăsați-l să fiarbă până se reduce la un sfert. Adăugați smântâna și fierbeți un minut.
Reduceți focul și adăugați tot untul. Bateți energic până când aveți un sos mătăsos minunat - nu lăsați sosul să fiarbă sau se va separa. Scoateți de pe foc, condimentați și păstrați cald.
Condimentați merlanul cu sare și piper. Încălziți o tigaie la foc mediu și adăugați 2 linguri. de ulei de măsline. Adăugați fileurile cu pielea în jos și gătiți timp de 3-4 minute, pielea ar trebui să fie clară. Întoarceți și gătiți cealaltă parte timp de 2-3 minute.
Obțineți rețete noi lunar
Introduceți adresa de e-mail mai jos pentru a primi rețete lunare și sfaturi despre gătit.
Metodă
Grătară slănina până când este crocantă, păstrează-i cald.
Puneți șalotele, vinul alb și apa într-o tigaie grea și aduceți la fierbere. Lăsați-l să fiarbă până se reduce la un sfert. Adăugați smântâna și fierbeți un minut.
Reduceți focul și adăugați tot untul. Bateți energic până când aveți un sos mătăsos minunat - nu lăsați sosul să fiarbă sau se va separa. Scoateți de pe foc, condimentați și păstrați cald.
Condimentați merlanul cu sare și piper. Încălziți o tigaie la foc mediu și adăugați 2 linguri. de ulei de măsline. Adăugați fileurile cu pielea în jos și gătiți timp de 3-4 minute, pielea ar trebui să fie clară. Întoarceți și gătiți cealaltă parte timp de 2-3 minute.
Așezați merlanul pe farfurii de servire, așezați slănina crocantă deasupra și lingurați sosul în jurul peștelui. Minunat servit cu o salată de năsturel și rachetă, și pene de cartofi.
- Luptător roșu, pește întreg despre, date nutriționale și 27 de rețete
- Carne de porc, curată, slănină, gătită, friptă, prăjită sau prăjită, cu sodiu redus Date nutriționale și calorii
- Clatite de carne tocata cu sos de unt de portocale - Nicky; s Kitchen Sanctuary
- Halibut tăiat cu o sos de mărar
- Cotlete de porc la tigaie cu unt de usturoi - Jessica Gavin