Chei de luat masa

  • O dietă ketogenică stimulează flexibilitatea metabolică și funcționează similar cu memoria musculară: cu cât o faci mai mult, cu atât corpul tău își va aminti mai mult
  • Ținta unei diete ketogenice restrânse este de a atinge un indice de glucoză-cetonă între 1 și 2
  • Aparatul de măsurare a acetonei Biosense respira este dispozitivul de măsurare a cetonei ales pentru Dom dacă nu poate măsura sângele

Introducere

Bob Kaplan, șef de cercetare la Attia Medical, PC stă cu Dr. Dom D’Agostino pentru o întrebare specială „Întrebați-mă orice” despre toate lucrurile: dieta ketogenică, cetone exogene și exerciții fizice. Rețineți, aceasta este doar o previzualizare. Episodul complet este disponibil doar pentru abonați.

ii-a

Dr. Dom D'Agostino (@ DominicDAgosti2) este cercetător academic și expert în cetone și dieta cetogenă

Gazde: Peter Attia (@PeterAttiaMD) și Bob Kaplan Bob Kaplan (@bobkaplan)