Cu umplutură de castane și ierburi

Următoarea rețetă vegetariană vă va ajuta să slăbiți atunci când este combinat cu dieta dvs. Super Slim. Vă rugăm să discutați cu consultantul dvs. personal pentru mai multe detalii despre pierderea în greutate a acestei și a altor rețete.

pâine

Metodă

1. Preîncălziți cuptorul la 190c, 375f, marca de gaz 5

2. Puneți lintea într-o cratiță mare și acoperiți-o cu multă apă.

3. Adăugați cubulet și aduceți-l încet la fierbere, apoi fierbeți rapid timp de 10 minute.

4. Reduceți căldura și fierbeți timp de 20 de minute până se înmoaie.

5. Scurgeți și puneți deoparte.

6. Uscați prăjiți ușor ceapa și morcovul până se înmoaie.

7. Adăugați ciupercile și gătiți încă 3-4 minute.

8. Transferați într-un castron mare și adăugați linte, nuci amestecate, pesmet, pătrunjel și sos de soia.

10. Adăugați oul bătut și amestecați din nou.

11. Ungeți foarte ușor o cutie de pâine de 2 kg și lăsați-o.

12. Adunați jumătate din amestecul de linte în formă și apăsați bine.

13. Se amestecă amestecul de umplutură cu 150 ml apă rece și se adaugă castanele tocate.

14. Se pune lingura peste amestecul de linte în tablă și apoi se acoperă cu restul de linte.