Acesta este un loc pentru mamele care alăptează un copil cu alergii alimentare și părinții copiilor cu una sau mai multe alergii alimentare. Din experiență, știu că poate fi copleșitor navigarea alergiilor alimentare la copil și dificil să știi ce să mănânci atunci când elimini alergenii în timpul alăptării (sau, în cazul meu, exclusiv de pompare).
Aici veți găsi informații despre nutriție, idei de gustări și mese favorabile alergenilor și încurajări pentru a sprijini mamele care alăptează care elimină alergenii și pentru a sprijini părinții copiilor cu alergii alimentare. În timp ce îmi împărtășesc experiențele mele ca mamă creștină a doi micuți, fiecare cu alergii alimentare diferite și perspectiva mea de nutriționist dietetician, cu un masterat în sănătate publică și o abordare integrativă.
11 Tratamente de Paște alergice
Familia noastră are tradiția de a face vânătoare de ouă de Paște prietenoase cu alergiile, în loc să ofere coșuri de Paște. Umplem ouă de plastic cu o combinație de bomboane de Paște fără nuci și articole nealimentare. În anii trecuți, am ascuns literalmente ouă de plastic goale pentru copiii mei.
Top 10 Chili de fasole albă fără alergeni
Top 10 chili de fasole albă fără alergeni a devenit o altă rețetă preferată de familie. Această supă este deosebit de gustoasă în lunile de iarnă. Chiliul de fasole albă, alergic, are un gust reconfortant similar cu supa de tăiței de pui, fără carne. Rețeta de mai jos are.
10 Idei de gustări alergice
În cinstea Lunii Naționale a Snack Food-ului, vreau să vă împărtășesc gustările mele preferate pentru alăptare, alergice! Această listă delicioasă nu conține primii 8 alergeni alimentari (lapte, ouă, arahide, nuci, pește, crustacee, grâu și soia). Acum doi ani, am tăiat primele 8.
Acid folic și alergii alimentare
În 2018, Academia Americană de Alergii, Astm și Imunologie a publicat cercetări privind legătura dintre acidul folic în timpul sarcinii și dezvoltarea alergiilor alimentare în copilărie și copilărie. Rezultate de cercetare ca acestea sunt utile pentru a face dieta și.
Briose de dovleac prietenoase cu alergiile
Aceste brioșe de dovleac prietenoase cu alergia nu conțin gluten și primii 8 fără alergeni. Chiar dacă rețeta conține dovleac, acestea pot fi consumate ca gustare sănătoasă sau mic dejun pe tot parcursul anului! Rețeta originală a fost o rețetă fără gluten și cookie-uri vegane în care am transformat-o.
Top 10 activități de vacanță nealimentare
Aceasta este perioada mea preferată a anului! Este, de asemenea, cea mai rece perioadă a anului pe care o petrecem mai ales în interior. Deci, este important ca familia noastră să aibă activități și obiecte de artizanat prietenoase cu alergiile pe care le putem face împreună! Mai jos sunt preferatele mele alergice, non-alimentare.