Unde sunt mai multe calorii, proteine, carbohidrați - ceea ce este mai sănătos?

Oi vs unt comparație detaliată. Unde sunt mai multe calorii?

La prima vedere, puteți vedea asta la oi este mult mai puține calorii decât în unt.

mult decât

Oile au 108 kcal la 100g și untul 717 kcal la 100g, deci este destul de ușor să calculăm că diferența este de aproximativ 564%.

În laptele de oaie și în unt, majoritatea caloriilor provin din grăsimi.

oaie sau unt - unde sunt mai mulți nutrienți?

  • Calorii: unt - Cu 564% mai mult decât oile.
  • Glucidele: oaie - Cu 99% mai mult decât untul.
  • Gras: unt - 1059% mai mult decât oile.
  • Proteină: oaie - Cu 86% mai mult decât untul.
  • Apă: oaie - Cu 80% mai mult decât untul.

Unde sunt mai multe proteine?

Este ușor să vezi asta la oi este mai multă proteină decât în ​​unt.

Există 0.85g la 100g de unt și 5.98g la 100g de oaie, așa că folosind matematica simplă putem vedea că diferența este de aproximativ 86%.

Unde sunt mai mulți carbohidrați?

La oi este mai mult carbohidrați decât în ​​unt.

Există 0,06g/100g de carbohidrați în unt și 5,36g/100g la oi, așa că lasă-mă să fac din nou calculele pentru tine - diferența este de aproximativ 99%.

Unde sunt mai multe grăsimi?

La oi este mai puțină grăsime decât în ​​unt.

Tabelele de mai jos ne arată că există 81.11g/100g de grăsimi în unt și 7g/100g la oi. În acest caz, diferența este de aproximativ 1059%.

Vezi tabelele de mai jos pentru a compara oile cu untul în detalii.