Leigh Anne O'Connor, IBCLC
„Zeița laptelui” „Fântânile gloriei” „Mama norocoasă”
Referințele la obținerea mai multor lapte decât aveți nevoie vă pot face să simțiți că a oferi excesiv este un cadou. Aparent, este o modalitate excelentă de a putea construi un depozit congelator, de a împărtăși niște lapte cu prietenii sau de a dona la banca locală de lapte.
Este normal să aveți mai mult lapte decât are nevoie bebelușul dumneavoastră în primele săptămâni, în timp ce se alăptează, dar în unele cazuri se produce un exces semnificativ de lapte pe toată durata alăptării. Adesea, excesul nu reprezintă o provocare și, dacă aveți o ofertă excesivă, puteți dona băncilor de lapte sau prietenilor și familiei care folosesc laptele de la donator, creați un depozit congelator sau utilizați laptele suplimentar pentru remedii homeopate. Pentru unii, totuși, realitatea gestionării mai multor lapte decât are nevoie bebelușul lor se poate dovedi a fi o povară. Dacă sunteți provocat de o suprasolicitare, sânii dvs. pot fi duri și noduli. Este posibil să scăpați peste tot și în cele mai nepotrivite momente. Bebelușul tău poate să-ți bâjbâie spray-ul de lapte atunci când acesta se lasă în jos.
Prea mult lapte?
De ce ai tot acest lapte? Ce poți face în legătură cu asta?
În primul rând, este important să știm diferența dintre excesul de ofertă și o decădere puternică.
Uneori faci cantitatea potrivită de lapte, dar fluxul este foarte rapid.
Cu o decădere puternică, bebelușul dvs. este pulverizat, dar este posibil să nu fiți înghițiți sau să scăpați la fel de mult ca cineva cu prea mult lapte. Pentru a gestiona o decădere puternică, puteți apăsa pe sân lângă mamelon chiar înainte de a prinde bebelușul și pulverizați fluxurile inițiale într-un scutec de pânză sau alt vas.
Dacă aveți o sursă de aprovizionare, este posibil să picurați lapte, să aveți sânii înghițiți și să fiți predispus la conductele de lapte înfundate și la mastită, o infecție a sânului. Bebelușul dvs. se poate lupta pentru a obține lapte într-un ritm rezonabil. Poate să înghită aer, să muște pentru a încetini fluxul și să ia mai mult lapte decât are nevoie. Bebelușul tău s-ar putea sătura înainte ca nevoile sale de supt să fie satisfăcute și să devină neliniștit în timp ce încearcă să suge pentru calmare. Bebelușul dvs. poate lua mult lapte de ante și mai puțin lapte bogat, gras, lăsându-l să se simtă nemulțumit. O supraîncărcare a laptelui de forem poate determina bebelușul să aibă scaune apoase, de un verde aprins și exces de gaz. Se poate ingrasa rapid.
Cauze și remedii pentru suprasolicitarea
Ce cauzează suprasolicitarea? Excesul de aprovizionare poate apărea în mod natural, dar poate fi creat și prin supra-stimularea sânilor în primele zile și săptămâni de alăptare. Pomparea laptelui de la început este adesea încurajată cu ideea că poate contribui la stabilirea unei aprovizionări cu lapte. Dacă bebelușul dumneavoastră alăptează bine, nu este nevoie să pompați, deoarece acest lucru crește volumul de lapte. Corpul tău poate crede că sunt doi sau trei bebeluși de hrănit. Acest lucru face dificilă gestionarea întregului inventar de lapte.
Majoritatea dintre noi vor produce mai mult lapte decât au nevoie bebelușii noștri la începutul alăptării. Pe măsură ce săptămânile trec, aportul de lapte este reglementat de frecvența și durata obiceiurilor de alăptare ale bebelușului.
Dacă aveți o surplusă adevărată, una care persistă după perioada în care o aprovizionare cu lapte reglementează de obicei, există câteva strategii pe care le puteți utiliza pentru a o reduce. Unul este blocul de asistență medicală, pentru care utilizați un singur sân pentru două ședințe de alăptare la rând sau utilizați un singur sân pentru trepte de trei sau patru ore. Dacă pompați, fie exclusiv, fie pentru a gestiona o supraofertă, puteți reduce încet timpul sau frecvența pe care o pompați. De exemplu, dacă pompezi timp de cincisprezece minute, îl poți reduce la douăsprezece minute pentru câteva zile și apoi să scazi la nouă sau zece minute pentru câteva zile și așa mai departe, până când te sincronizezi cu nevoile bebelușului tău.
Exprimarea manuală a unei cantități mici de lapte chiar înainte de alăptare poate ajuta copilul să alăpteze mai confortabil atunci când există un exces de lapte în sân. Pozițiile de îngrijire laterală și relaxate pot ajuta la reducerea fluxului rapid.
Dacă sânii tăi sunt noduliți, îi poți masa ușor pentru a rezolva nodulii și pentru a evita canalele înfundate. Dacă aveți o ofertă excesivă, este important să evitați purtarea sutienului, în special pentru a dormi. Un sutien poate apăsa țesutul mamar și poate provoca un blocaj în conductele de lapte, creând dopuri care se pot transforma apoi în mastită. Dacă scurgeți în timp ce nu purtați sutien, o strategie este să dormiți pe un prosop pentru a prinde excesul de lapte. Uneori, a nu purta sutien reduce efectiv scurgerile, deoarece nu este nimic apăsat pe sâni. Acest concept seamănă cu stoarcerea unei portocale care este în repaus - dacă portocala se odihnește, nu iese suc, dar dacă portocala este stoarsă, sucul iese.
Uneori, conductele înfundate continuă să fie o problemă. Sa demonstrat că administrarea unui supliment zilnic de lecitină descompune grăsimea din lapte, reducând astfel probabilitatea ca dopurile să reapară.
Uneori, inflamația este cauza principală a suprasolicitării sau decăderii forțate. Anecdotic, s-a constatat că eliminarea produselor lactate sau a altor produse care declanșează alimentația poate îmbunătăți excesul de aprovizionare prin reducerea inflamației. Dacă există alimente care cauzează dureri musculare, insomnie sau tulburări de stomac, puteți elimina aceste alimente din dietă timp de câteva zile și puteți observa dacă există o îmbunătățire prin excesul de aprovizionare și decăderea forțată. Puteți constata că vă simțiți mai bine în general.
Poveștile noastre
Melodie
„Habar n-aveam că majoritatea copiilor nou-născuți vor adormi la sân până când voi merge la o întâlnire din Liga La Leche, când bebelușul meu avea trei săptămâni. În poziții așezate, cu mine așezat pe spate, ea se uita la mine, scurgea lapte, ieșea, se agita. O să adoarmă doar dacă alăptăm în picioare, dar ar fi o băltoacă de lapte care să-i contureze capul.
Abia mai târziu mi-am dat seama că excesul de aprovizionare și decăderea rapidă au contribuit la faptul că nu dormea în timpul alăptării. Nu a dormit cu adevărat în primele șase luni, până când am realizat legătura dintre fluxul meu de lapte și somnul ei.
Am avut multă durere în sâni; se simțeau ca o pungă de mingi de golf în primele luni. Nici nu mi-am dat seama că a fost o ofertă excesivă până la o întâlnire de patru luni, în care cineva a observat-o că a apărut și a continuat.
În continuare am probleme cu conductele înfundate dacă nu iau lecitină de floarea soarelui. În momentul în care uit sau încerc să scad de două ori [pe zi], sânii mei se întorc în punga de mingi de golf dureroase. ”
Keri
„Am avut o problemă excesivă cu prima mea. Împreună cu acesta a fost o decădere hiperactivă. Nici nu știam că am o problemă până în jur de trei sau patru săptămâni, când fiul meu avea o mulțime de scutece verzi. Am lucrat cu un consultant în lactație și am blocat hrănirea timp de câteva zile, iar scutecul său s-a îmbunătățit și, de atunci, mi s-a spus să alăptez doar pe un sân în timpul hrănirii. Când pompam la locul de muncă, pompam doar o parte și obțineam între șase și opt uncii de la un sân în șase minute de la pompare. Știu că unele femei se luptă cu o insuficiență, așa că urăsc să mă plâng, dar nu mi-a plăcut deloc să am o suprasolicitare. Am avut în permanență conducte de lapte înfundate și am primit mastită de patru ori în primele șase luni. Nu aș putea purta un rezervor de îngrijire medicală, nici măcar un sutien pe sâni. M-ar determina să obțin un canal înfundat. Când eram acasă am purtat tricouri largi și când m-am întors la serviciu, am purtat cămăși largi și un cardigan fără sutien și mi-a fost jenă să nu le port. ”
Laura
„Am avut o mulțime de probleme la blocare la început și a trebuit să pompez. Uneori pompam șaizeci până la șaptezeci de uncii pe zi. A fost grozav când îmi îngrijeam gemenii, dar nu minunat pentru un singleton. M-am simțit legat de pompă. Am fost înfuriat înainte să-mi dau seama. De fiecare dată când încercam să încetinesc, obțineam conducte înfundate. În cele din urmă, bebelușul meu a trecut complet la sân și după câteva luni am reușit să mă înțărc din pompă. Pur și simplu pompez o dată acum, după ce bebelușul se culcă și copilul meu de patru ani se bucură de el în cerealele sale! Am putut hrăni mai mulți bebeluși și unul în special timp de zece luni, așa că a fost un plus.
Rebecca
„Supraoferta a fost groaznică. Cea mai rea parte a fost să merg la un grup de sprijin pentru alăptare și să mă simt singur. Nu mă confruntam cu o lipsă de aprovizionare sau cu blocare proastă. Copilul meu înflorea și creștea, doar sufocându-se când a început să se hrănească. Am simțit că celelalte femei nu vor să audă despre sânii mei supraîncântați. Îmi amintesc doar că simțeam că mă lupt și eu, dar toată lumea îl respingea pentru că „cât de rău ar putea fi prea mult lapte?” Spuneți asta blisterului de lapte și canalelor de lapte înfundate. În cele din urmă s-a reglementat și știu că este uimitor că încă produc lapte și el are aproape patru ani, dar acele prime luni au fost GRAVE. ”
Elizabeth
„Nu știam că toată lumea nu se scurge, pompează șaisprezece uncii la un clip, trăiește cu o înghițire dureroasă și trebuie să se trezească pentru a se„ ușura ”chiar și atunci când bebelușul lor dormea. Eram singura persoană pe care o știam care alăpta atunci. Mi-am lăsat pompa de mână la îndemână și am atașat sticla de opt uncii când aveam nevoie de ușurare, am pompat-o și am pus-o pe noptieră și m-am întors la somn. Când alăptam, aveam nevoie de un scutec de pânză sub sutien, astfel încât să pot prinde sprayul pentru furtunul de incendiu dacă bebelușul ar fi ieșit. A fost foarte incomod. ”
Carolyn
„A trebuit să pompez o săptămână în timp ce fiica mea se afla în secția de terapie intensivă neonatală, iar asistenta a spus că am destule pentru triplete. Când am ajuns acasă, o sufocam ”.
Persoanele care nu au avut o ofertă excesivă pot să o vadă ca pe un cadou și pot fi chiar invidioase dacă răzuiesc cu o cantitate redusă de lapte. Cu toate acestea, suprasolicitarea poate fi neplăcută din punct de vedere fizic și emoțional, așa cum dezvăluie poveștile mamelor împărtășite aici. Cineva aflat în această situație trebuie ascultat și susținut. Cu câteva strategii conștiente și răbdare, o surplus sau o decădere puternică poate fi remediată, iar asistența medicală poate fi o experiență plăcută.
Leigh Anne O'Connor este lider la Liga La Leche și IBCLC. Locuiește în New York cu soțul și cei trei copii ai lor.