• Porții pe rețetă: 2
  • Suma pe servire
  • Calorii: 190,7
  • Grăsime totală: 11,9 g
  • Colesterol: 294,1 mg
  • Sodiu: 389,1 mg
  • Total carbohidrați: 2,5 g
  • Fibre alimentare: 0,0 g
  • Proteine: 16,8 g

Introducere

Ingrediente

    1/3 cană 2% Brânză de vaci
    1 oz 2% Brânză Cheddar, mărunțită
    2 ouă, separate
    1 linguriță de ceapa tocată instantaneu, reconstituită în 2 lingurițe de apă caldă
    1 linguriță de muștar în stil Dijon
    Sos Dash Worcestershire

Directii

Preîncălziți cuptorul la 375 grade F.
Pulverizați caserola mică Pyrex cu PAM.
[sau 2 - 10 oz cani] Așezați.

cheddar

În blender, combinați brânzeturile, gălbenușurile, ceapa reconstituită, muștarul și sosul W. Procesați până la omogenizare. Răsturnați părțile laterale și stați deoparte.

Într-un castron mic, bateți albușurile până devin tari, dar nu uscate. Îndoiți 1/3 din amestecul de brânză în albul bătut. Apoi, pliați restul de albușuri.

Lingurați jumătate din amestec în fiecare ceașcă pulverizată.
Așezați pe o foaie de copt.
Coaceți până când pufulele sunt maronii, aproximativ 25 de minute.

Numărul de porții: 2

Rețetă trimisă de utilizatorul SparkPeople 60SIXTY.