Oțetul de mere a fost folosit ca elixir vindecător încă din 400 î.e.n.
De Evangel, Michael S., DC, Vecin
10 februarie 2015 6:54 a m ET
Iată o listă excelentă cu 25 de utilizări fantastice pentru oțetul de mere pe care am găsit-o la mamavation.com.
Oțetul de mere a fost folosit ca elixir vindecător încă din 400 î.e.n. Oțetul de mere crud a fost folosit de tatăl medicinei moderne, Hipocrate, pentru o multitudine de lucruri. A fost folosit de-a lungul istoriei și este la fel de util și astăzi.
Asigurați-vă că alegeți întotdeauna oțet de cidru de mere organic, pentru a vă asigura că este cu adevărat fără toxine, deoarece merele sunt un fruct foarte contaminat.
1. Detergent non-toxic - Nu este un secret faptul că oțetul este un excelent detergent de uz casnic. Ceea ce unii oameni nu știu este că oțetul brut, nefiltrat, conține toate beneficiile de combatere a bacteriilor de care unii oțeturi din comerț le lipsesc. Pentru a crea propria soluție de curățare, amestecați pur și simplu părți egale apă și oțet de mere, plus puțină grăsime pentru cot, pentru a vă scăpa casa de murdărie, bacterii și detergenți de toxine. Nu vă faceți griji, mirosul de oțet dispare pe măsură ce se usucă.
2. Weed Killer - Un vecin prietenos m-a transformat în oțet ca alternativă de ucidere a buruienilor cu ani în urmă și este chiar mai eficient decât glifosatul periculos. Doar amestecați 1/2 galon de oțet de mere, 1/4 cană sare și 1/2 linguriță săpun de vase. Va ucide efectiv orice plantă pe care o pulverizați, așa că asigurați-vă că evitați florile și alte plante pe care doriți să le păstrați.
3. Neutralizator de miros - Casa ta este plină de un miros neplăcut care pur și simplu nu va dispărea? Puneți oțet de cidru de mere într-un vas și lăsați-l lângă mirosul ofensator pentru a vă ajuta să scăpați mai repede de el.
Ramsey, NJ | Știri | 1h
Cine a luat cea mai multă zăpadă? NJ Totaluri de zăpadă Nor-Easter Town-by-Town
ACTUALIZARE: Peste 12 centimetri de zăpadă din NJ nor'easter au căzut miercuri și joi. Verificați numărul total de zăpadă din orașul dvs.
4. Prevenirea diabetului - Studii multiple au arătat o corelație între oțetul de cidru de mere și niveluri mai mici de zahăr din sânge. Într-un studiu, participanții au luat două linguri de ACV înainte de culcare și și-au văzut zahărul din sânge cu 4 până la 6% până s-au trezit. Efectul antiglicemiant al acidului din oțetul de mere este ceea ce ajută la sensibilitatea la insulină.
Ramsey, NJ | Știri | 1h
Cine a luat cea mai multă zăpadă? NJ Totaluri de zăpadă Nor-Easter Town-by-Town
ACTUALIZARE: Peste 12 centimetri de zăpadă din NJ nor'easter au căzut miercuri și joi. Verificați numărul total de zăpadă din orașul dvs.
5. Pierderea in greutate - Consumul de otet de mere te poate ajuta sa te simti mai plin, ceea ce te poate ajuta sa mananci mai putin. Un studiu a arătat, de asemenea, că acidul acetic, găsit în ACV, încetinește acumularea de grăsimi. Dacă aroma este prea puternică pentru a putea sorbi singură, încercați să adăugați oțet de mere la sucuri, sos de salată și chiar apă pentru a-l încorpora în dieta dvs.
6. Colesterol mai mic - Pe lângă scăderea zahărului din sânge și a scăderii în greutate, un studiu publicat în Jurnalul de chimie agricolă și alimentară a arătat descoperiri interesante cu privire la oțetul de mere și colesterol. Nivelurile reduse de VLDL și trigliceridele scăzute au fost descoperite la șobolanii de laborator cărora li s-a administrat oțet de mere alături de o dietă bogată în colesterol. Șobolanul căruia nu i s-a administrat ACV nu a văzut aceeași scădere a colesterolului.
7. Detoxifiere - Oțetul de mere vă poate ajuta să vă dezintoxicați casa, dar vă poate detoxifica și corpul. Poate ajuta la promovarea circulației și la detoxifierea ficatului. Acidul din ACV se poate lega și de toxine care pot ajuta la eliminarea toxinelor din organism. Conținutul de potasiu din oțet de mere ajută la ruperea mucusului din corp și la eliminarea ganglionilor limfatici. Acest lucru ajută și la eliminarea toxinelor. Adăugați cidru de mere în dieta dvs. și verificați aceste alte modalități de detoxifiere.
8. Sinusuri clare - Deoarece ruperea mucusului este unul dintre talentele oțetului de mere, ajută și la eliminarea sinusurilor. Deoarece este antibacterian, poate preveni, de asemenea, o infecție sinusală sau răceala. Beți puțină apă și oțet de cidru de mere pentru a respira puțin mai ușor.
9. Durere în gât - Proprietățile de luptă împotriva bacteriilor din oțetul de mere funcționează aproape oriunde. Gargarați părți egale cu apă caldă și oțet de cidru de mere la primul semn de durere în gât, pentru a-l ține la distanță și repetați la fiecare oră, după cum este necesar.
10. Ajutor digestiv - Aveți probleme de burtă sau știți că veți mânca ceva pe care s-ar putea să-l regretați mai târziu? Beți oțet de cidru de mere diluat (amestecat în apă sau suc) pentru a ajuta la stabilizarea stomacului. Proprietățile antibiotice și puterea de combatere a bacteriilor ACV ajută. Unii spun că pectina din oțetul de mere ajută și la spasmele intestinale.
11. Mâncărime sau piele arsă de soare - Știu că aceasta este una dintre utilizările mele preferate pentru oțetul de mere. Aplicați direct pe zona mâncărimii pentru o ușurare. De asemenea, funcționează pentru mâncărimi cauzate de mușcăturile de insecte, iedera otrăvitoare sau o înțepătură de meduză. În ceea ce privește pielea arsă de soare, înmuiați-vă într-o baie cu 1 cană de oțet de mere pentru a ușura durerea.
12. Eliminarea verucilor - Eliminarea verucilor de pe tejghea este fără nimic natural. O excursie la medic pentru a-l îndepărta poate fi înfricoșătoare, dureroasă și poate lăsa o cicatrice. În schimb, înmuiați o minge de bumbac în oțet de mere și acoperiți negul. Lăsați-l acoperit peste noapte (folosesc Band-Aid sau bandă medicală) și repetați în fiecare noapte până când verucile cad imediat.
13. Boost energetic - Nu ajungeți la o băutură energizantă plină de substanțe chimice dacă vă simțiți obosit. În schimb, ia o sticlă de oțet de mere pentru un stimulent energetic. Potasiul și enzimele din oțetul de mere te ajută să mă ridici. Doar adăugați niște ACV la un pahar de apă. Îmi place să-l adaug în apa mea în timpul unui antrenament pentru a preveni oboseala. Aminoacizii din oțetul de mere combate acumularea acidului lactic care se poate întâmpla după exerciții.
FRUMUSEŢE:
14. Păr strălucitor, fără fulgi - Oțetul de mere este o clătire excelentă săptămânală a părului. Lasă părul să pară strălucitor și moale. Acidul din ACV ajută la eliminarea acumulării produsului. De asemenea, ajută la echilibrarea nivelului pH-ului scalpului. Se amestecă 1/3 cană de oțet de mere în 4 cani de apă și se clătește părul după șamponare, apoi se clătește cu apă rece. Dacă aveți probleme cu mătreața, de două ori pe săptămână încercați să vă pulverizați pielea capului cu părți egale cu oțet de mere și apă. Puneți un prosop în jurul capului și lăsați-l înfășurat timp de până la o oră. Spălați-vă părul așa cum ați face de obicei.
15. Toner facial/demachiant - Datorită proprietăților antibacteriene ale oțetului de cidru de mere, este excelent pentru curățarea celor mai multe lucruri, chiar și a feței. Poate chiar ajuta la prevenirea izbucnirii. La fel ca și în cazul scalpului, poate ajuta la echilibrarea nivelului de pH al pielii. Diluați niște oțet de cidru de mere cu apă și aplicați-o pe o minge de bumbac pentru a le folosi ca toner sau pe pete.
16. Deodorant - Multe deodorante sunt nocive pentru sănătatea ta. Oțetul de mere va ajuta la combaterea mirosului cauzator de bacterii fără ca cancerul să provoace toxine. Aplicați puțin ACV sub brațe. Nu vei rămâne mirosind a oțet odată ce se usucă.
17. Fade Bruises - Venind dintr-un lung șir de cluzi, aceasta a fost o utilizare a oțetului de mere de care m-am bucurat. După o umflătură sau apariția unei vânătăi pe niște oțet de mere. Acționează ca un agent antiinflamator și va ajuta la ușurarea decolorării.
18. Albirea dinților - Faceți acei dinți să strălucească după ce ați învârtit oțet de mere diluat cu două părți de apă. Apoi periați ca de obicei. Puterea de combatere a bacteriilor ACV este un bonus suplimentar.
19. Eliminați respirația urâtă - Utilizați oțet de cidru de mere ca spălare pe gură și faceți gargară pentru a ajuta la eliminarea mirosului neplăcut al gurii. Omoară bacteriile care provoacă respirația urât mirositoare.
20. Opriți picioarele mirositoare - În cazul în care nu v-ați dat seama încă, oțetul de cidru de mere vă ajută să scăpați de mirosurile rele, oriunde ar fi acestea. Dacă asta se întâmplă să fie pe picioarele tale, încearcă acest remediu. Ștergeți degetele de la picioare și picioare în jos cu un prosop de hârtie înmuiat în ACV pentru a combate mirosul. Capacitatea oțetului de cidru de mere de a echilibra pH-ul picioarelor și de a elimina bacteriile cauzatoare de miros este ceea ce îl face un remediu natural excelent.
21. Suc - Consumul de oțet de mere organic, nefiltrat, poate ajuta în multe dintre beneficiile pentru sănătate enumerate mai sus. Încercați să-l adăugați la sucuri sau smoothie-uri dacă gustul este prea înțepător pentru dvs. de unul singur.
22. Coacere - Întindeți-vă bunul copt adăugând oțet de mere. Se adaugă un plus de prăjitură, prăjituri și alte preparate și nu îl veți gusta în produsul final.
23. Sosuri - Eu folosesc oțet de mere pentru sosul meu pentru grătar și este perfect pentru acea aromă acidulată, dar dulce. Încercați-l în marinatele preferate sau amestecați-l în condimente prea groase.
24. Supe - Mai aveți nevoie de mai multe modalități de a obține oțet de mere în dieta dumneavoastră? Încercați să-l adăugați la supe. Poate adăuga un pic de luminozitate și aromă. Nu vă faceți griji, nu va ajunge să aibă gust de oțet.
25. Salate - Cred că acesta este de la sine înțeles, dar cu siguranță trebuia să facă lista. Aproape niciodată nu cumpăr pansamente pentru salată. Bateți împreună niște oțet de cidru de mere și ulei de măsline și adăugirile voastre preferate (usturoi, muștar, citrice, miere etc.) pentru o stropitoare delicioasă peste verdeața organică. Este chiar minunat în rețete.
- Oțet de mere - Cum se face detoxifiere cu oțet de mere
- Efect anti-obezogen al oțetului de mere la șobolanii supuși unei diete bogate în grăsimi - PubMed
- Detoxifiere cu oțet de mere Beneficii și efecte secundare
- 9 ritualuri de detoxifiere de dimineață care vă vor schimba viața - DIY de detoxifiere
- Oțet de mere și alte remedii casnice pentru alunițe