• Acasă
  • Faceți cunoștință cu Dr. Armellini
  • Resurse pentru pacienți
    • Portalul pacientului
    • Formulare
  • Colț endocrin
    • Educația pacientului
    • Linkuri și resurse
  • Întrebări frecvente
  • Blog sănătos
  • a lua legatura

Osteoporoza

Uneori, osteoporoza este denumită „subțierea oaselor” și apare atunci când reînnoirea sau înlocuirea osoasă naturală nu ține pasul cu pierderea osoasă. Oasele tale devin slabe și fragile și chiar și o leziune ușoară poate provoca o fractură osoasă. Această boală poate afecta oricine, dar femeile albe și asiatice postmenopauzale prezintă cel mai mare risc.

acest lucru

Care sunt simptomele osteoporozei?

În general, slăbirea oaselor nu provoacă niciun simptom până când osul nu se rupe sau se fisurează. Acest lucru este valabil mai ales în coloana vertebrală, unde vertebrele pot fi zdrobite doar prin greutatea corpului dumneavoastră. În acest caz, puteți experimenta:

  • Dureri de spate
  • Pierderea înălțimii
  • Poziția curbată sau înclinată

În osteoporoză sunteți, de asemenea, expus riscului de fracturi osoase care necesită un impact mult mai mic decât în ​​mod normal. Acest lucru este mai frecvent la nivelul șoldului, coloanei vertebrale și încheieturii mâinii.

Care sunt cauzele și factorii de risc ai osteoporozei?

În mod normal, corpul tău produce în mod continuu os nou și descompune osul vechi. Până când aveți aproximativ 20 de ani, ați atins masa maximă a oaselor. Mai târziu, când procesul de defalcare depășește procesul de reînnoire, atunci oasele încep să slăbească. Factorii de risc pentru apariția osteoporozei pot fi:

  1. Vârsta înaintată, sexul feminin și antecedentele familiale de osteoporoză vă cresc riscul de a dezvolta boala. De asemenea, dacă aveți un cadru corporal mic (masă osoasă scăzută) aveți un risc crescut.
  2. Hormoni: Nivelurile scăzute de estrogen, cum ar fi după menopauză, cresc riscul de osteoporoză la femei. La bărbații tratați pentru cancer de prostată, nivelul de testosteron poate fi scăzut, ceea ce crește și riscul.
  3. Dieta: O dietă săracă în calciu crește riscul, la fel ca și istoricul tulburărilor alimentare, cum ar fi anorexia.
  4. Chirurgie gastro-intestinală: dacă ați eliminat o parte a stomacului sau a tractului digestiv, atunci absorbiți mai puțin calciu din alimente. Acest lucru poate duce la osteoporoză.
  5. Medicamente: utilizarea cronică a corticosteroizilor (steroizi, cortizon etc.) poate provoca osteoosporoză. Unele medicamente utilizate pentru tratarea depresiei, a refluxului gastric și a cancerului au fost, de asemenea, asociate cu dezvoltarea osteoporozei.
  6. Stil de viață: Lipsa exercițiilor fizice, alcoolul excesiv și fumatul vă cresc riscul de osteoporoză.

Diagnosticarea osteoporozei

În scop de screening și diagnostic, medicul dumneavoastră poate efectua o măsurare a densității osoase. Acest test este ușor și nedureros și măsoară de obicei densitatea osoasă la nivelul șoldului, încheieturii mâinii și coloanei vertebrale. Dacă aveți osteoporoză semnificativă, subțierea oaselor poate fi văzută chiar pe o radiografie normală.

Tratamentul osteoporozei

Cele mai frecvente medicamente sunt bifosfonații. Acestea pot normaliza rata de rotație osoasă, pot crește densitatea osoasă și pot reduce riscul de fracturi. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda, de asemenea, să luați aceste medicamente împreună cu suplimente de calciu și vitamina D. Unele versiuni ale medicamentelor vin chiar cu vitamina D inclusă. Exemple de bifosfonați sunt:

  • Alendronat (Fosamax)
  • Ibandronat (Boniva)
  • Risedronat (Actonel, Atelvia)
  • Acid zoledronic (Reclast, Zometa)

Aceste medicamente pot provoca reacții adverse, cum ar fi:

  • Greață și dureri abdominale
  • Dificultate de înghițire
  • Esofag inflamat sau ulcere esofagiene

Formele injectabile ale acestor medicamente nu cauzează probleme digestive.

Terapia cu hormoni poate ajuta la menținerea densității osoase, dar estrogenul poate crește, de asemenea, riscul formării de cheaguri de sânge, cancer de sân, cancer endometrial și poate chiar boli de inimă. Medicamentul raloxifen (Evista) generează același efect ca estrogenul pe os și acest medicament prezintă un risc mai mic decât terapia hormonală.

În unele cazuri, nu puteți tolera medicamentele enumerate mai sus sau poate nu funcționează pentru dvs. În aceste condiții, medicul dumneavoastră ar putea încerca:

  • Teriparatid (Forteo): Acesta este un medicament care stimulează creșterea osoasă la fel ca hormonul paratiroidian. Se injectează sub piele și îl luați timp de doi ani, urmat de tratamentul cu un al doilea medicament.
  • Denosumab (Prolia): De asemenea, utilizat pentru a construi os. De asemenea, vine într-o formă injectabilă administrată la fiecare șase luni. Denosumab poate provoca dureri musculare și de spate.

Tratamentul implică și prevenirea căderilor. Dacă aveți un echilibru slab, de exemplu, ar trebui să începeți să utilizați un baston sau un walker. De asemenea, s-ar putea să vi se recomande să evitați utilizarea scărilor.

Calciu, vitamina D și exerciții fizice

Dacă aveți vârste cuprinse între 18 și 50 de ani, ar trebui să luați în jur de 1.000 mg de calciu în dieta dumneavoastră în fiecare zi. Pentru femeile de peste 50 de ani și bărbații de peste 70 de ani, cantitatea recomandată ajunge la 1.200 mg. Sursele bune de calciu sunt produsele lactate, legumele verde închis (cum ar fi spanacul), conservele de pește cu oase (somon și sardine), alimentele din soia (lapte de soia, tofu) și alimentele îmbogățite cu calciu. De asemenea, puteți lua suplimente de calciu, dar asigurați-vă că aportul total de alimente și suplimente de calciu nu depășește 2.000 mg.

Vitamina D permite organismului să absoarbă calciu, iar vitamina D provine din expunerea la soare a pielii. Cu toate acestea, dacă sunteți foarte rar expus la soare din cauza legăturii interne sau din cauza problemelor legate de cancerul de piele, atunci ar trebui să luați un supliment. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre cea mai bună doză pentru dumneavoastră.

Exercițiul este o modalitate importantă de prevenire a osteoporozei. Exercițiile de purtare a greutății sunt cele mai bune și doar o plimbare rapidă de până la 30 de minute pe zi poate ajuta la prevenirea bolii.

Concluzie

Osteoporoza este o tulburare frecventă care duce la slăbirea oaselor și la un risc crescut de fractură osoasă. Dieta, exercițiile fizice și evitarea tutunului și a excesului de alcool sunt cheile prevenirii. Diagnosticul se face prin măsurarea densității osoase și sunt disponibile multe opțiuni de tratament.

„Dr. Armellini ascultă, înțelege și răspunde tuturor preocupărilor mele. Când nu prea înțeleg, își face timp să explice din nou. Este foarte amabilă întotdeauna cu un zâmbet. Sunt atât de, atât de recunoscător pentru ea pentru Dr. Armellini. " - Norma