Această rețetă pentru un orez autentic în stil mexican este ușor de făcut și are gust la fel ca ceea ce ați avut în restaurante. Începeți prin prăjirea orezului cu bob lung într-o tigaie fierbinte cu ulei vegetal. Apoi condimentează cu usturoi pudră, chimen și ceapă tocată. Se adaugă bulion de pui și sos de roșii ca lichide pentru a găti orezul restul drumului. Este o garnitură excelentă pentru mesele mexicane și este gata de servire în 30 de minute. Aceasta este partea perfectă pentru a transmite marți Taco împreună cu un castron mare de fasole neagră sau fasole refrată!

mexican

Directii

În mod normal, orezul este gătit în apă și apoi condimentat. În această rețetă bulionul și sosul de roșii sunt lichidul de gătit, infuzând aromă în fiecare bob de orez!

Per portie: 136 calorii; 7g grăsime; 15,5g carbohidrați; 3g proteine; 2mg colesterol; 754mg sodiu.

Informații nutriționale

Servire pe container 4

Suma pe servire Calorii 136 Grăsime totală 7g Grăsimi saturate1g Grăsimi trans 0,2 g Grăsimi polinesaturate4,5g Grăsimi monoinsaturate 1.7g Colesterol 2 mg Sodiu 754 mg Glucide totale 15.5г Fibra dietetică 1g Zaharuri 2.3g Proteină 3g
Calorii din Fat66
% Valoare zilnica *
11%
3%
1%
31%
5%
4%
Vitamina A3% Vitamina C 5%
Calciu 2% Fier 4%

* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. Valorile zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de necesarul de calorii: