Tantrums în timpul meselor vă pot lăsa să vă simțiți epuizați și frustrați, dar există o modalitate de a opri ciclul și de a-l învăța pe copil să vină la masă pentru mese fără toată drama!

tantrums

Când vorbesc despre mâncare pretențioasă, învățarea copiilor să mănânce sau pur și simplu cum să-l învăț pe copilul tău să mănânce bine, împărtășesc întotdeauna sfatul de a mânca mese la o masă. Sună simplu, dar nu este întotdeauna ușor.

Unii copii nu numai că refuză să vină la masă, dar au o furie completă!

Și, tantrums sunt greu pentru toată lumea. Dacă sunteți ca mine, zgomotul singur vă răcnește pe nervi, ceea ce face aproape imposibil să gândiți direct, darămite să vă păstrați calmul.

De aceea, sunt întrebat tot timpul: „Ce ar trebui să fac atunci când îi spun copilului meu că trebuie să vină la masă și aruncă o furie care perturbă întreaga masă?”

E o întrebare bună…

De ce copiii aruncă un tantru când este timpul să mănânce?

Înțelegerea motivului pentru care copiii noștri aruncă un acces de furie ne ajută să îi ajutăm atunci când urlă și se aruncă pe podea. Ne ajută să fim mai răbdători, mai amabili și să stabilim limite adecvate. Și, de ce puștiul la mâncarea copiilor la masă nu face excepție. Acestea sunt unele dintre cele mai frecvente motive pentru care tantrums se întâmplă de obicei înainte sau în timpul mesei:

  • Ei nu vor să mănânce: Din păcate, este adesea cazul copiilor care se luptă cu mâncarea pretențioasă. Este posibil să nu le placă ceea ce se servește și se înspăimântă cu perspectiva de a fi nevoit să stea atât de aproape de mâncare, care nu sunt interesați, darămite să mănânce. Poate fi ușor să adoptați mentalitatea că trebuie să le rupeți de această mâncare pretențioasă, dar realitatea este că majoritatea consumatorilor pretențioși au un motiv real pentru care nu doresc să mănânce, este absolut legitim.

Să mănânce este greu pentru ei. Și se află în modul luptă sau zbor când se confruntă cu această sarcină provocatoare. Dacă sunt furioși, copilul tău a ales să lupte. Pentru a înțelege mai multe, accesați De ce refuză copiii să mănânce, există 5 motive mari!

  • Ei caută un anumit control în viața lor: Dacă copilul tău nu este un consumator pretențios, iar tantrums sunt un obicei obișnuit, este posibil să caute un anumit control în viața lor. Copiii nu au multă libertate. Merg acolo unde trebuie și se așteaptă să facă așa cum li se spune. Mâncatul, dormitul și utilizarea băii sunt singurele domenii din viața unui copil pe care le controlează complet. Gândește-te, nu poți să-i faci să mănânce, să doarmă sau să facă pipi! Voi vorbi despre cum să-i oferi copilului tău un sentiment de control într-un minut.

  • Sunt prea obosiți: Acesta este un vinovat obișnuit, în special în rândul copiilor mici. Pot juca la viteză maximă o secundă și apoi pot fi epuizați brusc. Este ușor să pierdeți tranziția, dar de fiecare dată când un copil este prea obosit, există un risc ridicat de a avea o furie. Dar, nu respingeți și copiii mai mari obosiți, ei sunt buni în a-l ascunde. Un somn slab de noapte, culcare prea târziu sau insomnie cronică pot avea un efect masiv asupra dispoziției lor.

  • Ei mor de foame: Știu că sună destul de contradictoriu, dar după un anumit moment în care le este foame, copiii o vor pierde. Odată ce acest lucru se întâmplă, adrenalina lor crește, deoarece se află în căldura furiei. Adrenalina este un inhibitor al apetitului. Deci, chiar dacă au cu adevărat nevoie să mănânce, nu le mai este prea foame. Dacă sunteți copil, aruncați o furie din nicăieri sau dacă se întâmplă întotdeauna după o lungă întindere între mese, aceasta ar putea fi cauza!

  • Nu pot sta nemișcați: Unora dintre copii le este foarte greu să stea nemișcați, din multe motive diferite. Pentru copiii cu nevoi senzoriale, hiperactivitate sau nevoi speciale, a sta aproape pe loc în timpul mesei poate părea aproape imposibil. Dar există lucruri în jurul valorii și este bine să ne gândim în afara cutiei. Poate merge împotriva manierelor bunicii tale, dar așezarea unei mingi sau a unei perne oscilante poate face o mare diferență. Acestea sunt doar câteva idei, citiți Cum să vă păstrați copilul așezat la mese pentru mai multe.

Tantrul Mealtime pentru copii

În timp ce am menționat puțin copiii mici în lista de mai sus, ei fac parte dintr-o categorie proprie, deoarece copilul mediu (1-3 ani) are o mulțime de tantrums.

Tantrum-urile vin cu vârsta, dar tantrum-urile la masă se întâmplă adesea cu acești copii, deoarece atenția lor este mică. Ei trăiesc într-o goană a lumii obiectului strălucitor. Așezați-vă pentru o masă și a fi legați poate părea o pedeapsă atunci când au atât de multe de explorat!

Pe lângă faptul că sunt ocupați, copiii mici au și pofte neregulate, ceea ce îi înnebunește pe părinți. La o masă se așează și mănâncă două farfurii cu mâncare și apoi par să meargă zile întregi abia luând mai mult decât o mușcătură.

Creșterea copiilor încetinește semnificativ după creșterea mega accelerată care se întâmplă în timpul bebelușilor. De fapt, au nevoie de mai puține calorii odată ce împlinesc 1 an.

Toți acești factori fac dificil pentru un copil mic să vrea să vină la masă atunci când este timpul să mănânce, iar răspunsul lor este o furie!

Ce ar trebui să faci atunci când copilul tău cântărește în timpul mesei

Deci, ce faci în legătură cu asta? În cazul primejdiei obișnuite, în primul rând îți vei dori să fii calm. Luați-vă un minut pentru a stoarce discret o pernă sau a respira adânc, indiferent ce vă ajută!

Apoi aveți două opțiuni:

1. Ignorați-le: Acest lucru funcționează cel mai bine pentru răbufnirile ușoare și vă încurajez să asociați acest lucru cu redirecționarea, deoarece doar ignorarea acestuia va stoca de multe ori focul. S-ar putea să arate cam așa ...

  • - Hei Sam, ai vrut furca avionului sau a mașinii în seara asta?
  • "D-na. Smith mi-a spus că ai făcut un elefant neclar astăzi la școală, cum naiba ai făcut asta? ”
  • Mergeți la ei, uitați-vă în ochii lor și, cu o voce blândă, spuneți-le că aveți o slujbă specială pentru ei (adică aducerea mâncării la masă, distribuirea șervețelelor, turnarea băuturilor etc.)
  • "Oh, cina va mai dura câteva minute, poți alege o carte specială pe care să o citim când se termină?"

2. Scoateți-le de pe masă sau din cameră: Spuneți-i cu calm sau ajutați-i să părăsească zona de luat masa într-un alt spațiu din apropiere sau în dormitorul lor. Acesta nu este un timeout și nu ar trebui tratat ca unul. În schimb, spune-le pur și simplu că se pot întoarce la masă atunci când s-au liniștit. Dacă aceasta este o recompensă pentru ei, deoarece nu vor să fie la masă, atunci spuneți ceva de genul: „Nu este bine să țipi/să te plângi/să țipi la masă. Luați un minut pentru a vă liniști, apoi reveniți. Este alegerea ta dacă mănânci, dar a veni la masă fără să strigi nu este ”.

Dacă copilul tău are dificultăți cu alimente noi, mirosuri etc. este în regulă să le faceți niște acomodări. Poate cârnații pot fi mutați la celălalt capăt al mesei? Sau, folosesc o farfurie divizată pentru a mânca?

Dacă bănuiți că asta se întâmplă, lucrați cu ei. Chiar și întrebați: „Ce te-ar ajuta să stai calm la masă cu noi?” Răspunsul s-ar putea să vă surprindă și să fie o soluție excelentă.

Rețineți că 30 de minute este maximul pe care orice copil ar trebui să-l așeze la masă, iar 10-15 minute este potrivit pentru copiii mai mici dacă au terminat de mâncat.

În cele din urmă, să știți că acest lucru necesită practică. Nu veți întotdeauna să o faceți „corect”. Este în regulă. Încercați și asta face o mare diferență. Amintiți-vă că tantrums sunt greu pentru toată lumea.

5 moduri de a preveni mâncărurile în timpul mesei

Cred că este chiar mai bine dacă poți să te îndepărtezi de acele tantrums. Nu este întotdeauna posibil, dar aceste 6 sfaturi ar putea preveni o furie înainte de a începe vreodată:

  • Avertizați: Heck, s-ar putea să doriți să le dați câteva. Dacă sunt ocupați să joace, acest lucru este crucial. Vrei să spui: „5 minute până când mâncăm”. Sau „Este aproape timpul să mâncăm” pentru copiii mai mici. Ați putea chiar să strigați câteva piese de teatru, „Am tăiat fructele”, „Îmi pun mâncarea pe farfurie” etc., pe măsură ce trec minutele.

  • Asigurați-vă că au fost activi sau au avut ceva spațiu: Dacă copiii au fost încorporați într-o mașină sau se uită la televizor pentru o vreme, uneori este dificil să treci la așezarea la masă pentru ceea ce pare mult timp. Încercați să vă permiteți să jucați gratuit sau să alergați înainte de mese, mai ales dacă aveți un copil activ. Sau, dacă copilul tău este copleșit cu ușurință, este posibil să-și dorească ceva timp singur în camera lor sau într-un cort senzorial unde să se relaxeze.

  • Nu le presați să mănânce: Când îi presăm pe copiii noștri să mănânce prin încercarea mușcăturilor, curățarea farfuriei, cerșitul, recompensarea, distragerea atenției și multe altele, configurăm această experiență negativă sau deconectată cu mesele. Oprirea presiunii în jurul alimentelor poate avea un efect drastic și imediat asupra tantrum la mese. Mergeți la cel mai bun sfat pentru a afla mai multe.

  • Dă-le de ales: Îți amintești cum am vorbit despre lipsa de control a copilului mai devreme? Ei bine, oferindu-le câteva alegeri mici, care nu contează cu adevărat, îi poate ajuta să simtă că au un anumit control. Poate doriți să le întrebați:
    • "Vrei să mănânci în 10 sau 20 de minute?"
    • - Vrei ceașca roșie sau cea albastră?
    • - Ai vrea să mănânci pe acest scaun sau pe acela?
    • "Ar trebui să avem broccoli sau conopidă diseară?"

Este important să aibă de ales, să nu o lase deschisă, ca „Ce legume vrei să mănânci?” Acest lucru le oferă șansa de a răspunde: „nici unul”. Modul în care formulați aceste întrebări este esențial. De asemenea, evitați opțiunile mari precum „Ce doriți să mâncați la cină?” Este treaba ta să alegi ce să mănânci, asigură-te că există o mâncare servită pe care o consumă de obicei!

  • Alegeți ceva pentru a le ajuta în tranziție: Gândiți-vă la un obiect pe care îl pot transporta ca un animal de pluș, poate că stă pe un scaun diferit sau în apropiere. Sau, poate, urcați la masa de cină? Acestea servesc drept punte de la o activitate la alta!

  • Programați mesele și puiurile în consecință: Fiți întotdeauna conștienți de momentul în care copilul dumneavoastră are nevoie de un pui de somn și a mâncat ultima oară. Încercați să programați mesele, astfel încât acestea să fie de 2,5-3 ore distanță de ultima. Acest lucru îi va împiedica să ajungă la foame!

Ce zici de Extrem Tantrums?

Tantrele foarte severe, deseori numite topituri, se află într-o categorie proprie. Deși cele 6 sfaturi pe care le-ați învățat vă pot ajuta să le preveniți.

Crăciunile se produc atunci când un copil este irațional, zguduie și nu poate fi discutat. În acest caz, doriți să vă păstrați copilul în siguranță și să așteptați ca acesta să se descalifice. Dacă este posibil, mutați-le în altă cameră, astfel încât să nu perturbe restul familiei.

Mijlocul unei prăbușiri nu este momentul să încerci să-ți înveți copilul ceva. Sprijină-i. Acest lucru le-ar putea oferi spațiu, ar putea fi îmbrățișați sau ținându-i în poală și legănându-i.

DUPĂ ce s-au liniștit, este momentul să vorbească despre ceea ce simțeau și câteva strategii pentru a preveni accesul la acest nivel data viitoare.

Acum ești înarmat cu multă înțelegere și destul de multe modalități de a face față nu doar cu tantrums, ci și cum să le oprești în urmele lor.

Vreau sa aud de la tine! În comentariile de mai jos, spuneți-mi în comentarii care sfat ați aflat că vă va ajuta la următoarea criză de mâncare!

Tipărit gratuit pentru a ajuta copiii să rămână așezați pentru mese

Doriți mai multe strategii pentru a preveni rabieturile și a vă ajuta să vă mențineți copilul așezat pe tot parcursul meselor? Faceți clic aici pentru a obține acest tipărit gratuit Keep Your Child Seated.

Mai multe sfaturi legate de masa pentru copii

Alisha Grogan este terapeut ocupațional licențiat și fondator al Your Kid’s Table. Are peste 14 ani de experiență cu expertiză în procesarea senzorială și dezvoltarea hrănirii la bebeluși, copii mici și copii. Alisha are, de asemenea, 3 băieți proprii acasă. Aflați mai multe despre ea Aici .

MAI MULT DE LA TABELUL COPILULUI

Copilul meu nu mănâncă pretențios, va mânca aproape orice, de fiecare lună, de câteva luni, intră într-o coloană pufoasă, începe să împingă lucrurile încet, pretinzându-i că picioarele nu funcționează sau burtica ei este dureroasă, apoi un fel de sunet de plâns și peste nu pot înțelege de ce face asta ruinând la fiecare masă și stresul pe care mi-l provoacă este enorm. Ea este un copil înger, dar, din când în când, merge în aceste mici pufăie de furie și cred că este de fapt supărată prin modul în care se comportă, nu arată mai puțin tristă și mai supărată? De ce face această topire. Ajutor

Nepotul meu de 3 ani este cel mai gustos consumator pe care l-am întâlnit vreodată. Tot ce își dorește este alimente procesate, cum ar fi pepite de pui și chifle de pizza. Fără fructe, fără legume, nimic cu o nutriție reală. Refuză absolut să încerce lucruri noi și aruncă o potrivire enormă la ora mesei. Încercăm să mâncăm foarte sănătos în casa noastră, cu o mulțime de lucruri bune din grădină și carne slabă, pește, păsări de curte, etc ... dar el absolut nu o va atinge. Mama lui a început să-i dea mâncărurile procesate pentru a-l determina să mănânce, astfel încât să nu moară de foame și acum asta e tot ce va mânca. Își face nenorocitele mese și nu crește bine, deoarece obiceiurile sale alimentare sunt îngrozitoare. În mod literal, el va muri de foame înainte de a mânca ceva ce nu vrea să încerce și am testat această teorie servindu-i doar ceea ce mâncam cu toții pentru fiecare masă și nu a mâncat nimic timp de aproape 36 de ore. M-am săturat să gătesc două mese diferite în fiecare seară și mi-ar plăcea să-l văd mâncând ceva în afară de junk. Sugestii?

Salut Danielle,
Îl obținem și îl auzim prea des! Înțelegem de unde vii și știm cât de greu este! Primul nostru pas pe care îl recomandăm este să îndepărtăm orice presiune din timpul mesei. Acest lucru poate ajuta copilul să fie mai relaxat la masa. Vă vom ghida prin acest lucru, precum și prin alte strategii în atelierul nostru gratuit pentru mâncare pretențioasă! Este un loc minunat pentru a începe! Vă puteți salva locul AICI
Cel mai bun,
Desiree

Multumesc pentru asta !
Copilul meu de 3 ani a luat cină la un nivel cu totul nou de groaznic (ea nu a fost niciodată grozavă la cină). Un mâncător extrem de pretențios (s-a înrăutățit mult) și foarte predispus la furie. Este frumos să citești ceva care îi descrie și se adresează în mod specific comportamentului ei !

Sunteți binevenit!

V-am citit toate sfaturile despre cum să învățați bebelușii să mănânce și, până acum, băiatul meu de 10 luni se descurca grozav. Mânca piureuri la timp, apoi a învățat cum să bea dintr-o ceașcă sippy, un paie și o ceașcă adevărată, precum și din pungile cu alimente. Ea ridică destul de bine mâncărurile cu degetele și mâncărurile de masă și le mănâncă. A apucat chiar lingura și a pus-o în gură. Dar în ultima săptămână sau două, am încercat unele dintre celelalte mâncăruri recomandate cu degetele împreună cu mesele ei, cum ar fi buclele de porumb „crocante” și yoghinii, precum și mai multe alimente de masă. După cum mi-a fost recomandat, am încercat să abordez fiecare masă cu o lingură hrănită cu alimente și câteva alimente. Acum, ea refuză să mănânce orice îi servesc, cu excepția mâncărurilor cu degetele, cum ar fi biscuiți, bucle de porumb, yoghini și orice mănânc. Nu este o alimentație foarte bună și uneori nu poate mânca ceea ce este în farfuria mea! Refuză să mănânce ceva dintr-o lingură, chiar și ceva la fel de gustos și simplu ca sosul de mere. Nici măcar nu o va gusta. Urăște vederea. Dacă forțez puțin gustul, ea tot nu o va scoate de pe lingură. Și pufele mai puțin aromate pe care le iubea acum sunt împinse pe podea. Și când încerc să servesc fructe și legume sănătoase ca degete, ea nu le va mânca sau le va scuipa. Ce se întâmplă și cum o pot face să mănânce din nou?

Este atât de frustrant, am înțeles! La această vârstă este normal să vrei să oprești piureurile. Dar se pare că iubește cu adevărat carbohidrații și crocanții, așa că aș încerca să aprofundez acest lucru. Crezi că ar putea să se descurce cu brânză la grătar tăiată în cuburi? Sau ce zici de toast cu hummus deasupra? Consultați această listă de alimente de masă pentru a vă inspira.

De asemenea, oricât de ciudat ar suna, i-aș spăla dinții de 2-3 ori pe zi, i-aș trece peste limbă și gingii când o vei face. Acest lucru îmbunătățește senzațiile pe care le simte gura!

Vă mulțumim pentru toate sfaturile dvs. Nepotul meu de 21 de luni mănâncă o mulțime de mese împreună cu soțul meu și cu mine. În general, este un bun mâncător, dar a decis recent că scuipatul de mâncare din gură este amuzant de amuzant. Îl scot de pe masă când începe, spunând cu fermitate: „Să scuipi nu este frumos!” Cu toate acestea, comportamentul nu a subvenționat. Aveți alte sugestii?

Băiatul meu de 21 de luni și-a scuipat băutura sau a aruncat și mâncare! Trebuie să fie ceva la această vârstă? Am încercat să scot mâncarea și băutura când începe să o facă, presupunând că a terminat. Uneori îl voi scoate imediat de pe masă. Problema mea este totuși că se pare că încă îi este foame sau îi este foame la scurt timp și începe să încerce să intre în frigider. Totuși, de fiecare dată când ofer mâncarea pentru cină, aceasta este aruncată. 21 de luni par tinere pentru a-i lăsa să meargă la culcare flămânzi, probabil?

Oh, scuipat, și asta mă înnebunește! Aș încerca, de asemenea, să îi acord foarte puțină atenție, totuși să-l îndepărtez, dar acționează ca și cum nu te deranjează pe niciunul dintre voi!

Trimite un comentariu Anulează răspunsul

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Aflați cum sunt procesate datele despre comentarii.