O masă foarte ieftină și ușoară folosind fasole coaptă.

netmums

Gatiti: 10 minute

Vei avea nevoie:

Set de amestecare - Acest set uimitor conține trei boluri de amestecare de dimensiuni diferite, un tel și un set de linguri de măsurare. Îl puteți găsi la Amazon la doar 13,99 GBP.

Tigaie - Vă recomandăm cu tărie această cea mai vândută tigaie de la Tefal, care este disponibilă la Amazon pentru 28,99 GBP.

Ingrediente

  • 3 ouă
  • 200g fasole la cuptor (1/2 cutie)
  • piper
  • 1 lingură unt

Metodă

  1. Crăpați ouăle într-un castron, adăugați fasolea coaptă și condimentați după gust - amestecați împreună
  2. Se încălzește puțin ulei într-o tigaie, se toarnă amestecul și se rotește pentru a acoperi baza tigaiei
  3. Gatiti la foc mediu timp de 3 minute pana cand laturile incep sa se fixeze si apoi rasuciti omleta
  4. Gatiti inca un minut si apoi serviti cu paine crusta, slanina la gratar si rosii la gratar

Comentarii

Glenn H (2)

O rețetă grozavă, plină de arome pe care le iubim cu toții!:)
la 30/11/15

Beverley C (146)

Eram cam nesigur despre încercarea de omletă de fasole, dar mă bucur că am făcut-o și întreaga familie vrea să știe acum când o vor avea din nou. Și cea mai bună parte a acestui fapt este toate vitaminele pe care le conține, este atât de gustoasă și nu trebuie să mă lupt cu copiii pentru a-i determina să se așeze și să mănânce. Acum este o realizare strălucitoare!:)
pe 19/11/15

Katie W (343)

A fost delicios. Omleta mea preferată acum. A fost atât de ușor de făcut și foarte rapid. Copiilor le place și ei. Pe măsură ce adoră omletele și iubesc fasolea. Nu mă gândisem niciodată să adaug fasole la o omletă, dar funcționează atât de bine.
la 28/10/15