Rețeta de omletă cu ouă de legume este o rețetă gustativă sănătoasă, cunoscută și sub numele de rețetă de omletă vegetală.

Acum amestecă

Această rețetă de omletă sănătoasă este făcută folosind o varietate de legume, cum ar fi ciuperci, varză, morcovi, fasole, ou și multe alte ingrediente care sunt disponibile peste tot.

Dacă nu știți să gătiți, nu vă faceți griji, urmați instrucțiunile mele de gătit pas cu pas în mod corespunzător și faceți o omletă delicioasă.

Putem seta omletă cu ouă vegetală pentru micul dejun, prânz și cină, deoarece are o mulțime de proteine ​​și, de asemenea, un aliment bogat pentru sănătate. Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Întotdeauna trebuie să începem o zi cu un mic dejun bogat în proteine.

Cuprins

Cum se face omletă cu ouă vegetală

Omleta de ouă vegetală este o rețetă ușoară și rapidă, toată lumea o poate face acasă. Doar avem nevoie de ouă, ceapă, legume precum varză, ciuperci, ardei gras (roșu, galben și verde), morcovi, cartofi, fasole, piper negru zdrobit pentru o aromă delicioasă [wiki].

De casă amestecați legume omleta cu ouă este mai sănătoasă decât restaurantul. Puteți încerca să faceți o omletă cu ouă de legume în bucătărie urmând câteva instrucțiuni ușoare.

  1. Mai întâi, trebuie să aranjați câteva legume precum ceapa, cartoful, varza, morcovul, fasolea, frunzele de coriandru, busuiocul și spălați toate legumele și tăiați-le mărunt.
  2. Acum încălzește ulei pe prăjirea antiaderentă. Adăugați toate legumele secvențial. Prăjește-le 3-4 minute până când legumele sunt moi. Scoateți legumele din tigaie și transferați-le într-un alt castron.
  3. Luați un castron mediu. Bateți 3 ouă, adăugați chimen și pulbere de coriandru 1 lingură, piper negru pulbere 1/2 linguriță, sare după gust, turmeric pulbere 1/2 lingurițe și ardei iute pulbere 1/2 lingurițe. Acum amestecă bine. Apoi adăugați chilli verde tocat 1 lingură, frunze de coriandru tocate 1 lingură, busuioc tocat 1 lingură, legume prăjite care se prăjesc înainte. Acum amestecă bine.
  4. Încălziți tigaia antiaderentă cu 2 linguri de ulei vegetal. Se toarnă amestecul de ouă și legume în tigaie. Acoperiți-l cu capacul și verificați dezavantajul omletei după câteva minute. Dacă este gătită și prăjită corespunzător, întoarceți-o pe altă parte.
  5. Dacă ambele părți sunt fierte și prăjite exact, serviți-le la masa oaspeților. Asta este.

Cum faci o rețetă perfectă acasă?

Rețeta dată vă poate ajuta să faceți rețeta indiană perfectă. Pakora de pui este una dintre cele mai bune rețete pakora de aici.