Un site oficial al guvernului Statelor Unite

ohio

Iată cum știi

.Gov înseamnă că este oficial.
Site-urile guvernului federal folosesc întotdeauna un domeniu .gov sau .mil. Înainte de a partaja informații sensibile online, asigurați-vă că vă aflați pe un site .gov sau .mil inspectând bara de adrese (sau „locație”) a browserului dvs.

Acest site este, de asemenea, protejat de un certificat SSL (Secure Sockets Layer) care a fost semnat de S.U.A. guvern. https: // înseamnă că toate datele transmise sunt criptate - cu alte cuvinte, orice informație sau istoric de navigare pe care le furnizați este transmis în siguranță.

  • Acasă
  • Mânca sănătos
    • Mânca sănătos
    • Începeți simplu cu MyPlate
    • Ce este MyPlate?
    • MyPlate, MyState
    • Fructe
    • Legume
    • Cereale
    • Alimente proteice
    • Lactat
    • Uleiuri
    • Alimentație sănătoasă la un buget
    • MyPlate, MyWins
    • Rețete și meniuri
    • Liniile directoare dietetice
    • Istoria Ghidului Alimentar
  • Răsfoiți după public
    • Răsfoiți după public
    • Vizualizați toate segmentele de public
    • Copii
    • Elevi
    • Adulți
    • Familii
    • Profesioniști
    • Mai multe limbi
  • Resurse
    • Resurse
    • Toate resursele
    • Planul MyPlate
    • Truse de instrumente
    • Materiale tipărite
    • Sezonier
    • Teste
    • Infografie
    • Grafică MyPlate
    • Videoclipuri
    • Mancare irosita
    • Siguranța alimentară
    • Activitate fizica
  • MyPlate Kitchen
    • MyPlate Kitchen
    • Rețete
    • Cărți de bucate
    • Videoclipuri cu rețete
    • Resurse pentru rețete
  • Acasă
  • Mânca sănătos
    • Începeți simplu cu MyPlate
    • Ce este MyPlate?
    • MyPlate, MyState
    • Fructe
    • Legume
    • Cereale
    • Alimente proteice
    • Lactat
    • Uleiuri
    • Alimentație sănătoasă la un buget
    • MyPlate, MyWins
    • Rețete și meniuri
    • Liniile directoare dietetice
    • Istoria Ghidului Alimentar
  • Răsfoiți după public
  • Resurse
  • MyPlate Kitchen

Bună, OHIO!

MyPlate, MyState conectează americanii cu alimentele și aromele cultivate în statele și regiunile lor. Utilizați informațiile de mai jos pentru a afla cum alimentele cultivate și crescute de producătorii din Ohio pot ajuta la crearea unui stil de alimentație sănătos și la sprijinirea fermierilor și comunităților locale!


Alimente cultivate și produse local din Ohio

Mere, caise, mure, afine (domol și sălbatic), meleaguri și mușchiuri, cireșe (dulci și tarte), coacăze, struguri, pepeni de miere, nectarine, piersici, pere, persimi, prune și prune uscate, zmeură, rubarbă, căpșuni, pepene verde
Sparanghel, fasole (lima verde și snap), sfeclă roșie, broccoli, varză de Bruxelles, varză (chineză și cap), morcovi, conopidă, țelină, coli, castraveți și murături, Daikon, vinete, escarole și andive, usturoi, varză, salată verde ( cap, frunze și romaine), ciuperci, muștar verde, gombă, ceapă (uscată și verde), pătrunjel, mazăre (chineză și verde), ardei, cartofi, dovleci, ridichi, spanac, dovlecei (vara și iarna), porumb dulce, Cartofi dulci, roșii, napi, napi
Orz, hrișcă, porumb pentru cereale (de exemplu, făină), ovăz, floricele, secară, grâu
Migdale, Bass (hibrid cu dungi), Fasole (altele decât fasolea lima), Carne de vită, Bizon, Crap, Somn, Castane, Pui, Rață, Ouă, Alci, Emu, Semințe de in, Capră, Gâscă, Alune (Filberts), Miel, Pădurică, Mazăre, Pecan, Perch, Fazan, Porumbel sau Squab, Porc, Creveți, Prepelițe, Iepure, Soia, Semințe de floarea-soarelui, Tilapia, Păstrăv, Turcia, Căprioară, Nuci
Lapte, Lapte de oi și capre

Notă: Fasolea și mazărea din lista Protein Foods sunt sub formă uscată și sunt folosite ca alternative la carne. În plus, alimentele care nu aparțin nici unui grup alimentar nu sunt listate.