Postat pe 17 martie 2017

sănătoasă

Poate fi ușor să renunțați la obiceiurile alimentare sănătoase după un diagnostic de cancer.

Cu toate acestea, concentrarea pe o nutriție adecvată este o parte esențială a fiecărui plan de tratament, deoarece are multe beneficii pentru sănătatea dumneavoastră generală. Consumul unei cantități corecte de substanțe nutritive cheie vă poate ajuta să mențineți o greutate sănătoasă în timpul tratamentului și, în cele din urmă, să vă ajutați la o recuperare mai rapidă.

Pentru mulți pacienți cu cancer, obținerea unei nutriții adecvate poate fi dificilă. Efectele secundare ale medicamentelor anti-cancer și lipsa poftei de mâncare pot duce la pierderea neintenționată a greutății sau la subnutriția. În timpul tratamentului, faceți un efort să mâncați trei mese echilibrate pe zi cu gustări și apă. Ar trebui să beți cel puțin 64 de uncii de apă în fiecare zi, pentru a vă sprijini cel mai bine corpul în eforturile sale de recuperare.

Puteți include, de asemenea alimente bogate în proteine în dieta dvs. pentru a promova creșterea și vindecarea țesuturilor deteriorate. Acest lucru este important mai ales după intervenții chirurgicale, radiații sau chimioterapie atunci când sistemul imunitar este slăbit și sunt necesare proteine ​​suplimentare pentru a ajuta la evitarea infecțiilor periculoase. Lipsa de proteine ​​poate determina corpul să descompună mușchii pentru energie, prelungind timpul necesar pentru recuperarea completă sau recâștigarea forței. Proteinele pot fi găsite în carnea slabă, cum ar fi puiul și peștele, și ouăle, iaurtul grecesc, migdalele și alte nuci și soia.

Societatea Americană a Cancerului recomandă, de asemenea, să mănânci mai mult antioxidanți, un grup de nutrienți care include vitaminele A, C și E. Antioxidanții ajută la protejarea organismului împotriva radicalilor liberi, un factor în prevenirea și diagnosticarea cancerului. Pentru a include mai mulți antioxidanți în dieta dvs., alegeți fructe și legume proaspete, cum ar fi afine, broccoli, spanac, zmeură, fasole neagră sau mere.

Ca întotdeauna, pentru întrebări specifice sau recomandări dietetice în timpul tratamentului, discutați cu echipa de îngrijire oncologică din Tennessee. Ei vor ști ce alimente să evite pentru a contracara cel mai bine efectele secundare, simptomele sau disconfortul.

Pentru a afla mai multe despre alegerile hrănitoare în timpul călătoriei dvs. împotriva cancerului, vizitați Societatea Americană a Cancerului.